SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • jestem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2008-03-11 18:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po sogu każdemu hehe

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2008-03-11 18:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Astma a silka :d

    Post
    Iron Horse Series

    Napisze ci tak: jak to są leki wziewne, np miflonide, oxodil czy salamol EB to nie przytyjesz, ale jeśli masz piguły, np encorton(nie wiem czy to jeszcze w ogóle produkują), to bankowo przybierzesz na wadze. Osobiście testowałem pozdro... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-10 20:15:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2008-04-10 20:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transakcja zakończona sukcesem Mozna kupować u kolegi Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-07-09 13:11:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2008-07-04 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    co racja to racja sporo zjadam przed snem :D to może przez to :) oczywiście sog :) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-12 15:53:34

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2008-12-12 15:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna takie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem: 20-25 gram Nitrobolon 2 lub Porcja X-Pand (zobaczysz po którym masz większą pompe na treningu i go zostawisz przed treningiem) Dzień Nietreningowy: Rano: 10-15 gram Nitro 2 / Porcja X-Panda (tu wrzucisz to co słabiej kopie na treningu) Popołudniu: 2 kaps CM3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-14 16:58:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-06-14 16:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKOŃCZENIA: ok 6 m-cy 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: ok 300kg -przysiad: ok 300 kg PYTANIE: Kumpel chce rozwinąć maxymalnie swoja sile. I tu jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2012-11-18 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalnie załamany

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] treningu chciałbym wreszcie zobaczyc wymierne efekty tej ciężkiej wieloletniej pracy. moja waga ciągle się wach o 3kg i to się nie zmienia gdy zaczynałem cwiczyć miałem 15 lat i ważyłem 74 kilo teraz jest lepiej ale to nadal nie jest to co być powinno. Wiadome dieta to podstawa w moim przypadku nawet to nic nie pomogło jadłem jak smok nawet [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2013-08-08 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po HST

    Post
    Trening dla początkujących

    No to powiedzcie chociarz czy można zaczynać nowe hst po tych 8 tyg jezeli tak to co z maksami i czy robimy znowu 15 czy odrazu 10 przeszukalem posty i tego nie ma

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-06-20 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po HST

    Post
    Trening dla początkujących

    5% to mało ja myślałem o 10% ale może się mylę no i czy po SD robi znowu od 15 czy moge zaczynac 10 A te negatywy jak robic ostatni mikro cykl 5 robie 3 serie to w negatywach tez 3 serie robic z maks ciezarem??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-06-21 11:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po HST

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak czujesz się na siłach to daj 10%.15 są po to,aby przygotować stawy,ścięgna i mięśnie do ciężkiego treningu.Można opuścić,ja nie opuszczam.Wcześniej podałem Ci link,tam masz wszystko wyjaśnione.Pozdrawiam. 1

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-06-21 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i się spóźniłem ZKS 15 już pomógł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2004-06-22 20:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szkoda że jedna fotka ..ale ręka jest duża. jak możesz to wypełnij profil . Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2004-11-30 15:50:17

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2004-11-30 15:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 meta 10-15 mg ED Na drugi dzien po ostatniej tabletce odblok: 1-4 100 mg ED 5-10 50 mg Sylimarol 3 x dziennie po 1 tbl (210 mg) Ale i tak na ten cykl jest dla niego zawczesnie a i powiedz kuzynowi ze jak nie bedzie trzymal odpowiedniej diety to ten cykl mu nic nie da .... oprocz oczywiscie skutkow ubocznych

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2005-02-04 16:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostałem juz cie dodałem na gg , ale ciebie nima

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2005-02-04 19:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (znaczy po 5mg) w rownych odstepach w ciagu doby np co 4h oczywiscie z osklonkami itp itd... W tym co rozpisales kilka roznych zastosowan metki pokreciles... i kuzynowi wiecej zaszkodzi niz pomoze - a swoja droga masz 44 w lapie i takiego chudego kuzyna - dziwne Ale co ja wlasciwie wiem o saa... Zmieniony przez - nowac w dniu 2005-02-08 15:56:06

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2005-02-08 15:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie w tym energonie masz mniej kofy ale inne skladniki a tez dobrze pobudza sam stosowalem dlatego polecam guarany jest 300mg a to naturalny pobudzacz %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-03-15 16:57:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2012-03-15 16:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • geranium to juz troche inna bajka :) dobra..wezme sama kofe i sprawdze, najwyzej nastepnym razem to drugie Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2012-03-15 17:19:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2012-03-15 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzek nad lewym uchem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy jest zaczerwieniony bo mam turbo geste i dlugie wlosy, boli przy dotyku, ale tylko gdy go troche mocniej dotkne sam od siebie raczej nie, dzisiaj w szkole tak przez 15 sekund mnie lekko bolał i koniec. Na potylicy mam jeszcze obok tego guzka nad uchem innego guza i mam prbolem, bo jak mnie boli głowa to zawsze, ale to zawsze potylica, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2012-04-02 19:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla zawodnika sztuk walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm.. Cena roli zbytnio nie gra. Jestem świeżak w tych tematach ( supli ) I czy jak bym bral kreatyne weglowodany i te BCAA Purple Wraath, nie byloby zadnych skutkow ubocznych badz cos takiego w tym stylu. Nie chce zbytynio wygladac jak koks zalezy mi glownie na sile Zmieniony przez - Vish w dniu 2012-10-31 23:42:15

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2012-10-31 23:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)