15

A jak bede bral codziennie 15 mg - 3 tabsy po obiedzie to ile do kazdej porcji mety brac tabletek Sylimarolu?

Ale czy to sa srodkie bez recepty? I ile tego brac do jednej porcji 15 mg metki:>

mezomorfik -Arnold Czarnymurzyn (tylko sobie troche pomógł koksem, ale mezo jest/był ) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-08 15:50:36

ok dziękuje za istotną radę.. Czy godziny posiłków beda sprzyjac budowie masy ? Mam przerwe np 1 a 2 posilek 3.15 min Czytałem gdzieś że liczy się czy spełnimy całościowe(dniowe) zapotrzeboiwanie na kalorie więc myśle ze powinno pasowac...

Wrzuć zrzut ekranu z dziennika potreningu.pl Będzie czytelniej. Skoro zapotrzebowanie masz 2400kcal (zakładam, że dobrze wyliczone) to jaki sens jest dawać 3800kcal? Zmieniony przez - domer w dniu 2014-08-04 15:28:01

[...] boli mnie przedramnie. U mnie wygląda to nastepująco: 1. Uginanie przedramienia na modlitewniku 3x8 2. Uginanie ramion ze sztangą 3x8 3. Uginanie przedramion ze sztangą 2x12-15(przerwa jedna minuta to naprawde duzo daje:) Zamiast 3x8 można zrobić 21, jeszcze tego nie próbowałem ale niedługo wypróbuje napewno:) Jak już po tym Ci nie pójdzie to ja [...]

ok 15-16 mozna zaczac, ale najlepiej miec za soba trening ogolnorozwojowy (sztuki walki, basen, tenis itp.) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Nie powiedziałbym aby wiek 15-16 lat był wiekiem optymalnym. Przyznam najlepiej jest wtedy zacząć ćwiczyć ale wiekiem optymalnym jest chyba 18-19 lat. Tak mi się wydaje ale dobrze jeśli przed zaczęciem swojej przygody z kulturystyką ćwiczyło się jakieś inne sporty, obojetnie jakie. Wtedy to pomaga. <<sog>>

Żeby z tego sklecić cykl to trzeba przynajmniej z 10 deki i 10 testenu. Jeśli zdecydowałby się olać jeden z tych środków i zrobić cykl drugi+meta to przynajmniej z 15.

[...] tygodniowo, więc 5 ampułek będzie ok, jeśli tylko testo+meta to 7-10. Natomiast jeśli chodzi o dekę to w 2ml jest 200mg a to minimalna sensowna dawka tygodniowa dla początkującego. Jeśli twój kolo jest po 2 cyklach to lepiej nawet byłoby 300/tydzień a jeśli tylko deka+meta to nawet więcej. Czyli minimum 10 amp. a uzasadnione byłoby nawet 15-20.

Chcesz sprzedac za 90 to bialko ?? Odbiore osobiscie ... Pozdro

Przerwa minimum tyle ile trwał cykl... Dawkowanie takie jak na opakowaniu. Nie kop więcej Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-10 15:00:19

Powiedz mi szczerze, czy rzeźbiarz mający zrobić jakiś projekt, mając do dyspozycji tylko betonowy słup zrobi wiele? A teraz podam przykład artysty, który ma do dyspozycji 50 takich betonowych słupów złączonych w jedną całość. Który bedzie miał wieksze mozliwosci ? MASUJ człowieku! Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-09-10 15:47:32

ni ma z czego rzeźbić, przybierz z 15 kg i wtedy można myśleć

Gdybyś poszukiwał fachowej usługi polegającej na ułożeniu diety pod Twój cel polecam: http://potreningu.pl/plany Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-05-04 20:15:12

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:omka-2.5 miesiąca temu, miesiąc temu-efedryna pół opakowania 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorficzny 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

chcesz powiedzieć, że w swoim bcaa masz 390kcal na 100g prochu? tak jak pisalem wyzej, czarne opakowania to poprostu nowszy design lini Xplode wrzuc foto tej etykiety swojej .... Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-05-15 22:49:18

[...] zakresu rozstawu, może kwestia zbyt szybkich i niepełnych ruchów. Co do planu,te ze strony 100pompek nie są zalecane na dłuższą metę ze wzgledu na monotonię. Tam wszystko robisz przez dłuzszy czas dokładnie wedle tej samej metody, jak już wpadniesz w zastój,to nie ma nic na przełamanie go. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-10-18 12:15:19

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na cyklu 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowana 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 255 -przysiad: 210

[...] cykl do teraz 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: nawet 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 140 kg -przysiad: 120 kg Estradiol teraz na poziomie 20pg/ml Jutro idzie [...]