15

Tak jak tu kazdy mowi do 200zl to 3kg XXL i SP 80 Olimpu 2,5kg za 135 zl czyli wyjdzie okolo 215zl to te 15 zl juz sopie skrecisz jakos

Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-03-18 15:11:51

[...] co glupio ci teraz poprostu nikt nie wchodzi na temat poboczny ktory byl tak wiele razy ze poprostu szok poczytaj wiecej to moze wiecej sie dowiesz nie liczy sie smak "maki" wazne co robi do czego sluzi i i czym jest nastepca ostrowi lowickie cena jakosc smak wiec bez spekulacji prosze Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2010-06-04 15:38:13

wolf9 - Tobie smakuje ostrowia, ToKoks-owi vitafit, a mi ani jedno ani drugie. Każdy ma prawo do własnej opinii, więc nie masz tu powodów do rzucania się na lewo i prawo... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-04 15:48:21

to wyslij mi kopie "Deyna Kazimierz! Nie rusz Kazika bo zginiesz!" Est-ce que j'ai pas raison Oui tu as raison Anderlecht, Anderlecht, Anderlecht Champion Do boju ANDERLECHT!!!

czarna tez chyba pomoze bo w koncu "podkreca" organizm... a cos wiecej to tutaj http://www.sfd.pl/search.asp albo wpisz sobie po prostu w jakims onecie czy wp Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-10 14:15:43

moze to pomysl na zrobienie duuzej kasy? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-10 15:05:38

Pompeczki zacznij robić. Najlepiej ułożyć nogi na jakimś podwyższeniu (np. fotel) i jedziesz serie np. po 15 (jedna seria, że ręce blisko siebie, a kolejna daleko od siebie).

I pewnie też tak by działało manipulowanie energią przez pana ze specnazu

shotgun, pump express, purple wraath, body octane.; ktorys z tych. omega3, wit. i minerały, lecytyna -ale to juz nie do wysiłku ale o innych porach Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-14 19:15:43

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf 10-15 % 2) wiek 26 3) waga/wzrost 90/183 4) staż treningowy okolo 3 lat z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono i carbo 9) ilość dni [...]

[...] jakości masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak wyżej 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnie 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 210 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200

Kogo widze? Maku Nie było Ciebie chyba z rok na forum , co z tobą sie działo ? A tak ogólnie to witaj spowrotem

Ja moge byc administratorem tego forum

Bold Baca ajak Zmieniony przez - Spontan w dniu 2005-06-21 15:00:11

21

my na to jak na lato dla mnie porażka takie batony na redukcji Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-05 15:33:54

[...] a jak juz nie wchodza do maxa niepelne. Najlepiej 2x dziennie tak. Znam 2 ludzi + ja co na tym cwiczeniu osiagneli 500% swoich wczesniejszych mozliwosci w podciaganiu. Sebastian: Jego poczatkowy max wynosil 5-6. Teraz podciaga sie 24x +ciezar Piotr : Jego poczatkowy max 2-3x. Teraz okolo 14-15 Ja: Miesiac temu 2-3x. Teraz okolo 11-12 POzdrawiam

Jest sposób, ale przybierzesz na masie ogólnie (mięśniowej i tłuszczowej). Postaw na bardzo kaloryczne potrawy, których nie trzeba zjeść dużo aby dostarczyć sporo kalorii, bądź po niektórych posiłkach strzel se gainera...- po jakimś czasie będziesz misio