15

[...] WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo poltorej roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100kg martwy ciag : nierobilem przysiad : nierobilem Trenuje juz 3 lata Bosk i Vale Tudo chce troche wiecej [...]

kretanadren 15-20g ed + micha i powinno byc good

wiadomo, ze nie podejdziesz w drogerii do cipki mającej 15-16 lat, ktora jest na stażu, ale zagadaj do nieco starszaj pani, która na 80% zna się a rzeczy, a jak juz coś Ci zaproponuje, a Ty nadal nie bedziesz pewnien, to a opakowaniu/tubce zawsze jest napisana, taka rzecz, że do skóry wrażliwej/tradzikowej "dermatologa, który się zna na [...]

to ja moze powiem za Doriana Dorian Yates - Ultimate Formula Lean Gain gain bolic Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-12-16 18:36:36

[...] wysiłku przed zapaścią ortostatyczną. W przypadku tkanek miękkich narządu ruchu schłodzenie zapobiega nagromadzeniu się metabolitów, bolesności powysiłkowej mięśni (DOMS) oraz ich sztywności. Post nie mój ale krąży po forach , autor nie zastrzegł sobie prywatności co do kopiowania . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-07 20:15:04

[...] nerwowego. Oczywiście w izolacjach nigdy nie schodzimy do tak niskich zakresów powtórzeń – grozi brzydką kontuzją. 6x40 kg 6x55 kg 6x70 kg 6x85 kg 6x100 kg 3x115 kg 1x125 kg Bardzo ważne są przeskoki między seriami – na pewno nie mogą być zbyt ciasne. Pamiętajmy, że ostatnia seria jest tą najważniejszą, a wcześniejsze [...]

to mozesz wziac scitec'a ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-02-28 15:26:01

Dziękuje panowie za pomoc :) W dniach 15 - 17 czerwca mam te zawody i potem pochwalę się w tym temacie moim wynikiem. Jeśli będzie dobry zapiszę się do klubu.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 115 -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: jest ułożona profesjonalnie nie chce mi sie rozpisywać tego całego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu metka teraz 2 enan i meta 8.TRENING: [...]

[...] jego poziom ekscytacji wzrósł do maksimum ) i może doping, po tak ubogim w wartość zdaniu, podziękowałem za rozmowę. ( chyba chciał napompować swoje EGO ) Kolego. Przy takim sposobie żywienia przyrosty masy mięśniowej to abstrakcja. Pieniądze wydane w błoto na wszelkie suplementy i odżywki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-15 16:46:36

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc 11. POZIOM BF%: ok 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN ZDROWIA:  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 120x3 -martwy ciąg: 200x2 -przysiad: brax maxa 120x 10

skoro to jakas sol sodowa to znaczy ze do smiecia z tym trza sie udac i gleboko pod spod wrzucic zeby dzieciaki z ferajny sie nie dopadly

Odbijam Ostatecznie zostanie walka z pilnikiem

[...] w przypadku tej dysfunkcji jako alternatywy dla długołańcuchowych i - pokarmowe źrodła średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Albo prostsze zagadnienie: wady wysokiej podazy pełnoziarnistych produktów zbożowych, ze szczególnym uwzglednieniem WGA i wpływ na wrażliwość insulinową i leptynową Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-16 15:59:51

3 serie po 10-12 powtórzeń. Przedramiona: uginanie nadgarstków hantelkami 15-20 powtórzeń 3 serie, oraz zwis na drążku 30s. również 3 serie. Na Barki mam takie ćwiczenie, nie wiem dokładnie jak się nazywa, ale trzymasz hantelki chwytem neutralnym i podnosisz do góry tak jakby i wtedy dobrze działają przy tym barki. 3 serie tego, po 10 powtórzeń. [...]

[...] Wystarczyło przeczytać mój i tyle. Ja nie próbuję codziennie robić pompek na jednej ręce. Ba ostatnio robiłem może na początq lutego, (nawet nie pamiętam) a robię coś około 15. Nawet nie sprawdzam bo mi się nie chce. Narx i powodzenia! ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy [...]

zapomniałam dodać,że mam 15 kg nadwagi,myślałam,że jedzą ci którym zależy na masie,a mnie nikoniecznie

[...] po pysku. Oglądając walkę Wacha można docenić braci Kliczko,to co zrobił Haggler z Wachem w 3 rundy(parę ciosów,wejść do środka),to żaden ostatni bokser nie zrobił Kliczkom,a oni walczyli z lepszymi... Wachowi kibicuję,widzę jednak tylko potencjał na EBU... Gmitruk lepszy niz Moorer... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-21 15:54:28

3 dni op propie clomid 100mg przez 3 dni i do konca 50mg kazdego dnia (clomid 24 tab), nolwe mozesz od poczatku odbloku pociagnac po 20mg dziennie przez 2 tyg. Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-05-11 15:30:30