15

osobiscie wlasnie wole miec urozmaicony trening,w koncu skrot MMA zobowiazuje. moze bez przesady,zeby co 15 minut robic co innego,ale takie pol na pol juz jak najbardziej,wiec nie widze nic glupiego w takim podziale. zwlaszcza,ze moze mi np nie pasowac wtorek,gdzie jest robiony parter i przy czestym wypadaniu treningu tego dnia po dluzszym czasie [...]

j/w Na podstawie obserwacji =] moim kumplom po cajklach 15-20 prolki.. polecam 20-24tab Clomidu i jakos nikt nie narzeka... wiec w czym problem ??

Jak widzę cykl w ,którym wchodzi w skład nandro to miło mi jeśli zobacze też troszkę testosteronu Trzy tygodnie po ostanim straszle deca-durabolin a) Clomid 1x 200 5x 100 14x 50 ew. coś mocniejszego b) Clomid 1x 300mg 10x 100mg 10x 50mg Tyle zostało powiedziane o innych reakcjach każdego z nas.. ,ze juz nie jestem pewien jaki sposób będzie [...]

do około 15-18% BF mozna zejść praktycznie przy minimalnych stratach mięśni, a nawet przy lekkim przyroście straty zwykle zaczynją się dopiero poniżej tego poziomu, a największe są przy schodzeniu ponizej 10% (im dalej tym większe) dlatego też wynik jaki podałeś jest bardzo marny, szczególnie że ta osoba nie miała zbyt wielkiej masy mięśniowej [...]

W takim razie zamiast na płaskiej robić tylko na skośnej ale pod minimalnym kątem ok. 15 stopni ?

[...] czasami jak lenia mam to kanapki i czołem... po szkole czeka na mnie obiad..;) wiec lajT potem trening dzwonie do mamY zeby przygotowała co niecO;) jem ..lekcje..nauka w tym czasie zawsze cos zrobie do amKu:) wychodze na dwor ... to nic sie nie stanie jak wpadne do domu na 15 min. sie najesc:)zawsze sie znajdzie czas ,tylko czy sa checi:P//

[...] 11.POZIOM BF%brak danych 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Endomorfik w mojej ocenie 13.STAN ZDROWIA:Zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE Klatka na płaskiej 150,Klatka skos 100 Barki wyciskanie zza karku 100kg. 16.PPM podstawowa przemiana materii:dość dobra,nie zwalnia ani nie przyspiesza Będę [...]

najlepszego mam fotkę fajnego tortu, ale się wstydzę

1. WIEK:18 2. WAGA:85 około 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ok 115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: narazie pytam wstepnie na cykl ułoze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:jak najbardziej sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

A co powiedzielibyście na na cykl na samym winstrolu ? Około 15 shotow, czyli wszyłoby około 6-8 tygodni ? Oczyiwscie do tego odpowiednia sumplementacja, moge liczyc na pare kilogramow czystej masy oraz podciecie ?Pozdro

[...] mass. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 kg martwy ciag : przysiad : 130 kg

heh niestety mete kupilem z pol roku temu i sie przygotowywalem do tego cyklu troche a wtedy polskeij nikt u mnie niemail teraz zreszta tez nikt niema a razaka wiekszosc chwali wiec kupilem mysalem zeby oddac krew :D to by mzoe pomoglo zmeiniszyc cisnienie Zmieniony przez - paw1990 w dniu 2009-04-14 17:19:15

SAib_ Wynik? -- Wszystkie trzy walki wygralo Bjj wogole te zdjecia smieszne sa wszyscy tacy mlodzi malo podobni hehe A na jednym zdjeciu z 4.39 tym ostatnim elementy karavki nawet sa

ja bym dorzucił do porcji mono/stacka. Ale jak już to przed treningiem Nitro III. Spalacz i tak działa, nie trzeba go brać zawsze przed treningiem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-15 12:05:54

[...] na każdej siłce, wali koks aż trzeszczy i dzięki temu osiągnęli aktualne wyniki. Czy to na prawdę taki wpływ mają geny, a zdjęcia idealnych sylwetek ryją banie facetom, równie mocno jak porno nastolatkom? Czy to na prawdę nie możliwe, żeby beż poświęcania dekady wyglądać zadowalająco? Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-09-13 22:15:06

a co do hcg to: 7-8 tydzien - wrzuce w trakcie cyklu 5000 i.u (co 3 dni w dni w ktore nie bije tescia?2000,1500,1000,500) 15 tydzien 10000 i.u ?

[...] bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 Zmieniony przez - MANIJAQ w dniu 2003-01-30 14:02:13 Zmieniony przez - MANIJAQ w dniu 2003-01-30 15:00:05

[...] nie- nic na siłe :D p.s.No i co do tego jeszcze może zmienić białko na jakieś z aminokwasami może dorzucić jakąś kreatynę w proszku (taka najlepiej na mnie działa) proszę o sugestie z waszej strony. Które białko wg Ciebie nie zawiera aminokwasów ?? A Cell Pump to co to jest jak nie kreatyna ?? Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-09-05 15:57:13

Very Kurde Funny miałem na myśli, że przybieram na masie a udział tłuszczu w org spada, ale został podbródek, którego ni huhu nie wiem jak się pozbyć Zmieniony przez - Donlino w dniu 2009-09-01 15:22:50

[...] potrzebuje tylko prostej odpowiedzi co lepsze będzie same interwały czy cardio? A i zapytam przy okazji czy ma ktoś jakąs aplikacje na tel czy cos takiego co by się przydawało w interwalach? tzn że np po 15 sekundach by był dźwięk jakiś potem po 30 też, bo ze stoperem to tak lipa troche Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-02-08 16:34:07