15

To w ciemno nie będziemy snuć domysłów. Swędzi, boli, kuje, przeszkadza ? W koszulce się źle czujesz ? ( przeszkadza ? ) Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-01-28 15:00:34

Może być, zamiast 4 estrów testosteronu - 4 estry estrogenów. jak dokończysz cykl - to nie wiem co będzie. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-01-28 15:14:41

tutaj masz konkretna lawke na ktorej mozesz cwiczyc smialo: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html zeby cos bylo dobre to musi troche kosztowac, do stojakow bedziesz musial dolozyc, a tak nawiasem gryfu i hantli za 150zl nie kupisz :-) hantle jak zlapiesz okazje 15-20kg uzywane dostaniesz

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA : były i są lecz po 30stce zaczęły się przerzedzać 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad:

[...] lez sporo, ale wstawaj od czasu do czasu by sie przejsc, moze trwac kiklka godzin, kilka dni az do 2 tyg., roznie, jak jest tak uciazliwe jak piszesz najlepiej skontaktuj sie z lekarzem i powiedz co i jak, warto ustalic czy nie trzeba zrobic tzw blodpatch, efekt z reguly po pol godzinie. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 15.05.2024 13:57:18

Donio: respect =D Do autora: wypelnij profil, napisz ktory to twoj cykl (domyslam sie, ze 1) i wtedy sie bycmoze cos pomysli lol

To drugi cykl kumpla pierwszyskładał sie z samej metki . Kumpel ma 19 lat ,spodziea sie po nim 10 do 15 kilogramów.

muda f***a, chłopie Ty masz dopiero 15 lat i takie ilości bierzesz??!! Jeszcze do końca nie skończyłeś dojrzewać, o ile w ogóle zacząłeś. W tym wieku na sucho miałbys takie postępy. Co bedzie za kilka lat??!! Może Anapolon!!

surowiec podrożał. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-27 15:47:22

ostrowia zdrozala tyle co nic zobacz na ceny np. treca czy olimpu i ich podwyzki 15-25% w gore

roznie 15-25%

ciuchy na zmianę, ręcznik i mydło, jak masz zamiar się kąpać, dezodorant, magnezja jak łapy Ci się pocą a nie uzywasz rękawiczek Plan żebyś wiedział jak ćwiczyć;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-11-28 23:15:04

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 9-10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Wszystko w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1847 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70kg seria -martwy ciąg: ----- -przysiad: -----

Rozumiem Dzięki za wytłumaczenie kalikstat Rób tak jak mówi Sir_Lukasz Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-07 15:26:34

Dzieki panowie PS coś sie dzieje z sfd? Bo powiadomki nie działają - przynajmniej u mnie... Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2011-07-07 15:53:46

Powoli panowie dziewczynki nie jestesmy wiec nie ma co sie obrażac Kalistat Powiem ci z własnego doświadczenia że jak komus sie poswieca czas i za jakis moment widzi sie że był zmarnowany , emocje same graja, a jak bedziesz naprawde na każde pytanie starał sie sie zakładac temat nigdy nie bedziesz samodzielny w tym temacie Spaiter Spaiter warto by [...]

[...] może coś zaproponuję lecz nie musisz się sugerować moją propozycją. Dzień 1 Plecy + Biceps Dzień 2 Wolne Dzień 3 Klatka + Triceps Dzień 4 Wolne Dzień 5 Barki + Czworoboczny (kaptury) + przedramię Dzień 6 Wolne Dzień 7 Nogi; czworogłowy i dwugłowy + Łydki Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-06-15 10:59:26

[...] - klasyfikacja open 1 Drozd Bartłomiej GZ LZS Olszanka 185,0 112,14700 2 Jakubowski Michał GZ LZS Olszanka 167,5 106,74775 3 Dindorf Paweł TKKF Śródmieście Legnica 165,0 105,15450 4 Sypka Kamil KS Tęcza Społem Kielce 170,0 104,05700 5 Marciniak Batrek KS Team Wrocław 160,0 103,92000 6 Sidorowicz Sławomir GZ LZS Olszanka - kandydat 160,0 97,21600 [...]

[...] która zrozumie mnie jako nowicjusza i pomoże w pierwszych krokach i doradzi w ćwiczeniach posilkach jakich przestrzegać jakich unikać prosił bym o kontakt na pw lub w jakiś inny sposób czy to będzie gg czy face. Pozdrawiam za prowadzenie za rączkę się płaci. My oferujemy nabycie wiedzy. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-04 15:43:09

po kangaroo przybylo mi okolo 15cm, a po 2 tygodniach gregry jak narazie 4cm, na chwile obecna skacze 80cm. Gdzies czytalem artykul i nawet popytalem troche trenerow z lekkiej atletyki w mojej okolicy o to czy cwiczenia ze sztanga hamuja wzrost. Odpowiedz byla w obu przypadkach taka sama: "Cwiczenia ze sztanga i z duzym obciazeniem hamuja [...]