15

NŻ, tj. Nie żreć

Raczej PO treningu. Jakoś 10-15 min

[...] STERYDOWE: jeden cykl boldenon sustanon i stanazolon 8 tygodni 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: jakosc sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO OWŁOSIENIA 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 195 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 220

[...] (typ budowy): raczej normalny 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam tendencji do łysienia ani do porostu ale zauważyłem poprawę zarost i paru wlosow na klacie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzałem swoich maksymalnych osiągnięć -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Ja polecam dalszy, kompleksowy trening klatki j/w Pozdrawiam PS: zapomniałem doda - Budy SOG za ten text Zmieniony przez - TrainHard w dniu 2006-06-15 13:56:02

pisałem ci o push/pull 2x w tygodniu, to ty zrobiłeś z tego coś dziwnego. A skoro wiesz lepiej niż rutek, który ma paręnaście lat stażu, to po co zadajesz pytania? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-15 14:59:52

Poprostu kocham stwierdzenia - bede sie utwardzal na winstrolu. Muzyk nie piertol nic sie nie stalo. Jakbys wiedzial jak ja kiedys cyklowalem - lahahaha! Pamietam jak Holder nocowal u mnie przyszlismy z imprezy nawaleni jak szpadle i i nie chcialo mi sie czekac do rana - to sobie po pijaku ladowalem - ze 3 ampulki na raz. Ale czlowiek byl [...]

muzyk znam Ci juz nie wiem 4 rok i solisz nie przyzwoicie jakoby Stanozolol zwiekszal gestosci miesni. Czyli mam rozumiec, ze przyczynia sie do hiperlazji - bo tak nalezaloby rozumowac gestosc miesni jako jako funkcja zwiekszania nie tylko objestosci komorek miesniowych ale i ich ilosci?

Od 3 września zaczynamy nowy nabór w Extreme Fighters Wrocław. Pierwszy trening jest za darmo, więc zapraszam na ulicę Tęczowa 57 we wtorek o godzinie 18.15. Najlepiej będzie jak pójdziesz do każdego klubu na pojedynczy trening i wtedy wybierzesz odpowiedni.

zostaw to masz dopiero 15 lat

1-4 30mg ed do tego jakieś osłonki. Zmieniony przez - MatixJaw w dniu 2013-01-20 15:22:52

Po pierwsze, to nie ten dział, po drugie 15 lat i sterydy? No błagam.

Czyli np jesli zaleca sie 5g kreatyny a ja bym wypil 20, to z moczem wydale te 15 nadmiaru tak? to oczywiscie tylko przyklad

[...] pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi" Kolejny beton: "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac."

oooo to juz mamy dwa posty ktore napisal Brak jeszcze jednego ------> Poszukiwania trwaja Bedzie ciezko otrzasnac sie po nazwaniu "herbatnikiem" a Ciebie Warner to juz wogole podziwiam..... moze za jakis czas dojdziemy do siebie

gainera możesz z mlekiem, ale także spokojnie z wodą - jak Ci smakuje ale carbo z mlekiem to słaby pomysł

staz = ile cwiczysz, bf = poziom tluszczu w %'ach :] ja bym zrobil wycinke najpierw, a potem mase... Chociaz... wlasnie, jesli dopiero zaczynasz cwiczyc to nawet przy redukcji mozesz troche mieska zyskać

[...] nich autorskie prawa majątkowe i zamieścić informację o tym w opisie aukcji. W większości przypadków oznacza to, że musisz być ich autorem. Pogwałcenie praw autorskich może narazić Cię na konsekwencje prawne. heh nie wiem o co im chodzi pelno tych amig jest na allegro i k** im nie wycofuja :/ Zmieniony przez - zeluspl w dniu 2007-02-15 17:10:27

generalna zasada jest taka, że im więcej biała z diety tym lepiej, jeśli sie wyrobisz bez supli to oczywiście ok, sam przyjmuje przeważnie 15-30g biała z supli dizennie, reszta jedzenie. ubytek glikogenu po treningu siłowym właściwie jest nieznaczny, aczkolwiek węgle są potreningowo potrzebne jak do każdego posiłku, imo najkożystniej sprawdza się [...]

Juve Sog Heheheh Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-04-20 15:07:37