15

nie ma takich skutków bo hmb nie działa w ogóle, a jeżeli chodzi o kreatynę to nie ma takiego działania i nie ma sensu też brać jej przed snem Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-19 15:55:17

cena poledwicy sopockiej i piersi z kurczaka(12-15 zl) ma sie nijak do tego co napisales wczesniej, a opcji masz sporo.. jesli nie chcesz gotowac mozesz do ryzu dodac tuna w kawalkach, wedzona rybe, czy wedzonego kurczaka, lub chuda wedline, a z gotowanych rzeczy najprosciej kurczak (najszybciej sie gotuje), moze byc wiepszowina(teoretycznie [...]

no tak tylko ze za 6 kg matrixa zapłace 400 zł a za to mam prawie 15 kg ostrowii wiec czy nie opłaca sie bardziej ostrowia?

, Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-10-01 15:52:55

to zalezy od: cwiczen aerobow tkanki tluszczowej przemiany materii DIETY i wiele innych. osobiscie mysle ze potrzeba ok 7/8 miesiecy. tak bylo u mnie. jestem chudy ale mam jakies 15% tluszczu

masz 15% tkanki tłuszczowej i widac Ci kaloryfer? Ja mam 13 i jakoś nie widać...

ja mam 13 i widac

[...] mam 163 cm wzrostu uwazam ze to dobre gabaryty. Robie pompki , podciągam sie na drążku(5razy do wyprostowanych rąk) i jedyny moj problem to dolne mieśnie klatki piersiowej bo gora i motylki mam dobrze rozwiniete mozecie pomoc?? chodzi mi o jakies cwiczenia (pompki, dipsy, moze i podciąganie) Zmieniony przez - bakcyl95 w dniu 2009-07-07 15:24:13

Ostatnio słyszałem, że aż 15% Polaków cierpi na depresje, a leczą ją zaledwie 2%. Stany depresyjne sprzyjają osłabieniu odporności, a co za tym idzie częstymi zachorowaniami. Jakiś profesor porównał depresję do nowotworu tzn. gdy pacjent walczy z rakiem będzie żył , a gdy pacjęt walczy z depresją ona minie w przeciwnym wypadku może prowadzić do [...]

Rozumiem. A czy zaraz po treningu moge wypić gainer ? I za 15-20 min zjeść normalny posiłek ? A co myślisz np o tym, żeby w DT po treningu Gainer, a w DNT, w 5 posiłek wrzucić np makaron durum + ew dokupię białko ? Nie za dużo będzię prochów ? Zmieniony przez - amarcik12 w dniu 2015-06-04 18:13:03 Zmieniony przez - amarcik12 w dniu 2015-06-04 [...]

W sumie masz promocję na All teraz http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35335.html Ja np otrzymałem sms o 15% rabatu z okazji majówki to wtedy by wyszło 183zł. Nie wiem tylko czy rabat obejmie już przecenę ;)

dario jak masz zamiar robić krótki cykl ok 4 tygodni ładowanie będzie miało tu sens. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-08-15 16:52:44

Najman przegral w 15 sekund

Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 9,5 grama CP A mono do jakiegos innego cyklu

dobra albo sluchasz skorpiona i mnie i kupujesz tarcze fairtexa ktore rozwala sie wtedy jak *******nie bomba atomowa albo sluchasz senseia ;D zastanow sie dobrze :D:D:D tak btw to skorpion i ile sie nie myle w koncu zakupil te tajeczki ;p Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-11-10 15:07:39

[...] zrobili przeswietlenie nosa ( złamany) i opis co mi sie stało ( jakie obrażenia). Zastanawiam się czy zgłosić to na policje. Było tak że na początku byłem duszony po 10-15 sekundach puścił, chciałem uciec ale złapali mnie jego koledzy i w 4-6 kilka razy dostałem po twarzy. Mam siniaki na głowie ( poczułem dopiero dzień po zdarzeniu). Spodnie [...]

ThunderGod tez ostatnio cwiczyłem typowym treningiem na mase i bic stał w miejscu pomimo małego stazu , tera przezuciłem sie na HST i bic mi skoczył ponad 1cm w ciagu 1miecha ,jak by cie ten trening zainteresował to wal do ALternatywnej drogi

możesz pic 5 g tranu i 15 lnianego a reszte z innych zrudeł

Idź wzdłuż torów i dojdziesz w koncu do słupa na którym będzie zawieszonych z 15-20 "talerzy". Takie słupy stoją co 300-500m. tylko nie sciągaj wiecej jak 2-3 z jednego słupa bo te obciążniki naciągają linie trakcyjne i jak zdejmiesz za dużo to pociąg jak będzie jechał zerwie te linie.

chcialem zrobić sobie taki cykl waląc strzala co drugi dzień 5% propa bo musze zrobić sobie klase sportową bo to 15 punktów na studia a są one w październiku a to mój pierwszy raz i dlatego sie boje a ten teść wychodzi tanio bo czasem jezdze na ukraine i 5 strzalów stoji okolo 6 zl a z tego co slyszalem jest niezly