15

[...] typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bardzodobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: 180kg -przysiad: 230kg

[...] CYKLU: Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7 miechów 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad:105

firma krzak, oxygen z opisu to produkuje o ile sie nie myle.. za podobna cene masz sprawdzona ostrowie.. troche mniej ale jednak pewniejszy towar.. nie zakladaj co moment kolejnego temtu ;-) no ale idziesz w dobryn kierunki.. patrzac,ze zacząłeś z serwatki czystej ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-15 18:19:32

w niczym nie wiadomo co siedzi, ale w takiej cenie tez watpie zeby bylo tam cos dobrego, celuj w znane niemieckie bialka a bd mial pewnosc co do skladu. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-11-15 21:47:40

Masz 15 lat wystarczy jak będziesz się wiecej ruszał grał w piłke,koszykówke jeżdził na rowerze.. a przede wszytskim uwazal co jadł jeśli to zachowasz bedziesz zadowolony Na suple sie nie bierz jak chcesz to pij sobie zielona //

Teraz juz nie bo nie mialem na silke i kicka czasu ale mam z nim dobry kontakt a co ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2008-09-15 16:44:46

A nic tak sie pytam .....a gdzie trenowałeś wcześniej? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-15 16:46:54

Prześlesz mi jakieś swoje zdjęcie w normalnym rozmiarze na @? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-15 17:50:11

Ja wiem ,ale napewneo nie będziesz mnie pamiętał bo ja tam nie trenowałem "teoretycznie"-można by powiedzieć ,że jestem przyjacielem tej sekcji i ja moge ciebie kojarzyć ale ty mnie napewno nie. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-15 17:49:56

jak dla mnie to juz dlugo cwiczy dozuc do tego 15 omy jeszcze

5 lat to taki mały byk 10 lat to taki średni byk 15 lat to już zajeduży byk Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-05-26 06:35:46

u mnie jestem najwiekszym 16-17 latkiem w miesice ,a wcale taki duzy nie jestem jak widac na fotkach Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-28 15:53:30

[...] jest bardziej komfortowy lepsza pompa co przeklada sie na cięższy treninig gdy widzisz jak ci zylki wyskauja i miesnie sa bardziej wypchane o to chodzi O Komfort pracy ale samego no-boostera bez kretyny jest troche lgupio brac wiec najlepiej dokupic jakeigos stacka ablo zwykla kreatyne Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-11 15:39:47

Ja jeszcze oprocz tego mam 3 razy w tyg treningi kick boxingu wiec tylko niedziele mam na regeneracje i teraz zaczynam brac 100% they protein(scitec nutrition),mam 15 lat waze 50 kg i mam 160 wzrostu i oprocz tego chcialbym brac jeszcze jakies bialko najlepiej w kapsułkach bardzo prosze o pomoc. Zmieniony przez - CraxaD w dniu 2008-02-21 19:06:56

dwa rozne produkty, czego po nich oczekujesz? wypelnij http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 15:08:22

za 500 zł to napisz do marbo i Ci dadzą dobry sprzęt napisz że chcesz: ławkę z regulacją stojaki gryf i obciążenie Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-09-28 20:13:15

Moze być xp. Z rana kredka,przed treningiem xp,a po xp lub kredka. Bcaa, biłka to z diety mozna podłapać,jaja,sery itp. ja za tydz zaczne: mono z rana horse power + bcaa przed treningiem x-pand + bcaa po treningu. Dodatkowe wegle z carbo bo i tak jem 6 posiłków i wiecej zarcia nie wcisne,a na treningu izotonik z activlab. Ciekawe czy coś z tego [...]

jak dieta "jakaś" i 3h na steperze to lepiej kawy się napij. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-30 15:29:19

2514 kcal 15% białka: 377 kcal = 95 g 55% węglowodanów: 1383 kcal = 346 g 30% tłuszczu: 754 kcal = 84 g ulozyc cos z tego tragedia juz sie sam myle ze wszystkim Zmieniony przez - qwert1337 w dniu 2016-11-05 23:12:50

Ja kupilem B12 w tabsach i biore 1 dziennie i jestem zadowolony Witaminki mniam mniam