15

storm dt: przed i po treningu dnt: na czczo sp 80 wg. brakow w diecie carbo po treningu, mozesz tez 15 minut przed treningiem - ale to tylko opcja

4 razy dziennie magnum 8000 zawsze miedzy posilkami ( 1 porcja rano na sucho a ostattnia na wieczor ) kreatynke z Nature best Vita tech - 1 porcja 30 minut przed silownia i 15 po silowni

Wiek 15 lat Waga 58 Wzrost 165 Cel do osiągnięcia: kasa, siła Staż: siłownia 2 miesiące. wcześniej bez sprzętu domowe ćwiczenia około rok Aktywność fizyczna: freestyle football Dieta: na intuicję

meso nox pump extreme BPI 1.M.R jesli chodzi o te z geranium wg mnie . Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2011-03-15 11:06:01

Zadałem pytanie podobne jak w temacie, odnośnie "top" stacków bez geranium. Z podobnych brałem już no-xplode, storm. Zmieniony przez - mac412 w dniu 2011-03-15 11:24:48

No to ,to co pisałem.Któraś z tych rzeczy ,na jakieś 30 min przed planowym wysiłkiem. edit: Widzę że masz dopiero 15 lat,więc o 1,3d zapomnij. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-06-23 16:31:14

wiem ze nie mam z czego :D ale cwiczylem juz rok i rzezbe mam ale brak masy :D a kolarii mam 2400 to ile powinienem jesc? Zmieniony przez - grafika2 w dniu 2013-11-19 15:36:52

http://w756.wrzuta.pl/obraz/7bKMlI6RzBy/2013-11-20_18.27.38 http://w756.wrzuta.pl/obraz/1e1FrFUd0N6/2013-11-20_18.26.15 to tylko podobne do rzezby :D ale pol roku mam przerwy bo kontuzja ;p Zmieniony przez - grafika2 w dniu 2013-11-20 19:00:08

karnityna to shit nie warto dać za nią nawet 5 zł Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-19 15:48:17

Mi też się zdarza. patrzcie na daty postów. pzdr/

[...] w miare sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: całkiem niezły 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadnych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 90-110

Tutaj masz ankietę Skopiuj ,wypełnij i wklej https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Ile tego hgh możesz mieć? W jakim celu to hgh chcesz stosować? I co do tego hgh ? Masz badania swojego hgh I igfu ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-12-05 05:15:55

[...] robiłem treningi o wysokiej intensywności, np 10 razy podbieg z całych sił pod górkę (prawie 200 metrów miała) i powoli z niej zbiegałem. Biegałem też długie dystanse po 15-20km, ale to raczej nie miało wpływu na bieg na 3km. No i co najważniejsze, co jakiś czas trzeba robić sobie sprawdzian z biegu na 3km i porównywać wyniki. Zmieniony przez [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 53 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni : ponad 1 rok ( wcześniej ćwiczyłem rekreacyjnie a od jakichś 2 miesięcy na serio) Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt(wyciąg, dużo obciążenia, 2 sztangi) Dieta : [...]

Panowie, ostatnio kupiłem ta kreatynę. Biorę ją już około 5 dni. Mam 15 lat, 175cm wzrostu, waga 72kg, bajc 34cm, reszty nie mirzylem :) . Cwiczyłem z rok tak rekreacyjnie można powiedzieć xD , i ostatnio wziąłem się do roboty. Ostatnio jechałem na Olimp Gain Bolic 6000, zjadleme 4kg w miasiac i przyszlo 4kg. Skończyłem i proboje zaczac ta [...]

vitargo + białko i potem aero. lub j/w :-)) Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-03-07 15:36:09

wcześniej brałem 100 mety potem 15 strzałów teścia prolomgatum i było ok teraz coś tak wyszło marcelq możesz podać przykłady ??

To co ma wypaść to i tak wypadnie. Jedyne co możesz zrobić, to spowolnić ten proces różnymi preparatami i tyle. Biorąc koks, to przyspieszać tylko ten nieuchronny proces. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-02-25 15:13:29

Bardzo nisko testosteron i prolka dosyć wysoko Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-04-23 15:04:00

Clenbuterol - to nie jest środek od którego zrzucamy 1cm w pasie dziennie na dodatek w sposób nieprzerwany. Nie patrzyłem jeszcze w profil aczkolwiek powinieneś na wstępie podać wzrost, wagę oraz szacunkowy poziom fetu dla klarowności.