15

15 latek i 11 miesięcy.,

[...] (TYP BUDOWY): ekto ale nie do konca jak jest duza ilosc wegli to waga idzie. 13.STAN ZDROWIA: wszystko ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie robie maxow ale ok 180kg martwy ciag : nie wiem serie 240 koncze przysiad : koncze 180 nie robie maxow [...]

może być j.w. tylko wino wyedy do 15 tyg,tak aby przeciagnąć za działanie testa i skończyć samym winem

może być j.w. tylko wino wyedy do 15 tyg,tak aby przeciagnąć za działanie testa i skończyć samym winem Racja ;-)

Najpierw ankieta działu A testa masz maksa zaznaczonego bo nie poprosiłeś o dokładny wynik i większość labow oznacza do 1500 a ty masz wyżej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-01 15:40:50

Dzięki za tyle odpowiedzi, ktoś się pytał o wiek to napiszę mam 15 lat. Tak więc zastanawiałem się i jednak ten KickB. odpuszczę sobie. Teraz zastanawiam się tylko nad Jiu-Jitsu i tym MMA (ale na MMA jest do wybrania właśnie kilka sztuk walki i ja mam u siebie klub w którym jest jiu-jitsu,boks,karate,mma,zapasy to chyba jedno trzeba wybrać)

kurcze chyba bym wolal zobaczyc po 100,bo juz zjadlem 15 propka i 10 trenu,jezeli chodzi o power to kozak w chvj,jeszce nie odczuwam tego tak na ciele,w sumie jestem 4,5 tyg na cyklu,co poradzisz

jak ci wygodniej Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-13 23:15:07

dzięki juz zasysam

albo 15-6-12-6 miętkiego Zmieniony przez - DOn Garcia w dniu 2005-12-28 21:27:30

a czy cos takiego nie było by dobre 15/8/12/4 ?? Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2005-12-28 23:32:41

czyli 15, 6, 12, 6 ??? Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2005-12-29 10:13:06

A taki plan pon klata+triceps wt plecy sro wolne czwa. klata_triceps piatek bary+biceps sob wolne niedz. wolme Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-15 20:40:08

a to??? pon wolne wtorek klata+bary srod biceps+triceps czwartek wolne pt klata+plecy sob biceps+bary niedzi triceps 3 ćwiczenia lub niedziela wolna Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-16 15:48:29

Ale nastepnie po treningu trzeba zjesc jeszcze pełnowartościowy posilek z weglami zlozonymi i bialkiem Pozdro

Jak dla mnie jest ale wiesz niekiedy tak u niektorych nie bywa

[...] 11. POZIOM BF%: nie mierzony 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, żadnych problemow ze zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 3x130kg -martwy ciąg: record 1x 140kg -przysiad: record 4x 160 kg

Ach widze ze moj ulubieniec bierze sie za sporty walki... "I`d better die like a man, than live like a coward..."

PONAWIAM Za 65zł z przesyłką (przesyłka 15 zł) dostaniecie gratis ochraniacze na golenie z Professional Fighter'a. 5699910 tylko zainteresowani

[...] o smak to nie najgorszy ale tez nie najlepszy..tyle ze to przez sklad zapewne. Ze sladowymi ilosciami cukru, i tluszczu, b.d białka,az 90% wiec cos kosztem czegos ;) z w/w brałbym własnie ten a tak na marginesie po treningu spokojnie mozesz wypić dobre wpc a roznicy i tak nie odczujesz ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-03 10:47:15