SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zlamanie jesc

  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam nadzieję, że temat nie umarł... Ja w lutym zrobiłem salto mortale na snowboardzie we Włoszech i niestety nieszczęśliwie upadłem na bark - łamiąc lewy obojczyk. Włosi założyli mi pajączka i powiedzieli, że luz i mam spokojnie iść na konsultacje w Polsce. Okazało się, że jest złamanie wieloodłamowe z przemieszczeniem - diagnoza szpitalna - [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2010 3:41:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witaj failed86! po tygodniu nie da rady,by coś się zmieniło w zroście ,operacja pozwoli na profesjonalne zespolenie i w miarę szybki powrót do zdrowia, a zależy to od wieku ,ale Ty szybko się z tym uporasz,na forum gdy troszkę poszperasz ,znajdziesz różne porady co jeść, by złamanie szybko się goiło,a co do rany ja mam bliznę po szyciu długości [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2011 6:21:49 PM Liczba szacunów: 0
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja miałem złamanie w dwóch miejscach ale opuchlizny nie miałem żadnej praktycznie. Dziwi mnie też to że blach mi nie wkręcili hymmm. Ale z tego co przeczytałem na kilku forach o podobnej tematyce w Gdańsku rzadko kiedy wkładają blachy. Nie wiem czym to do końca jest spowodowane - bo tu koledzy i koleżanki z lublina od razu maja blachy pakowane. Ja [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2010 9:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jestem :) Dzień dobry, zapraszam :-) 23 Luty 2016 - 22 dzień redukcji DT Po wczoraj stwierdzam zgon: prostowników, dwugłowych uda, najszerszych, mięśnia ramiennego, słownie R.I.P. Dzisiaj było fajnie, dołożyłem 2,5kg w ostatniej serii płaskiej i w regresach. Poręcze szły mi lżej, na gumach zrobiłem trochę bardziej pod klatkę bo przyznam szczerze [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12978 Data: 2/23/2016 8:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Dopiero teraz mialem czas, zeby poczytac opis. Mocny start. Ja jestem pod wrazeniem szczegolnie etapi plywackiego. Rower tez bardzo dobry - faktycznie trasa pod ciebie (pode mnie tez :-), bo my kolarze trenazerowi jestesmy. Po gorkach i przy nawrotach trzeba duzo wiecej niz rownego tempa i aero. Wykorzystales trase na maksa. Co do biegu to jest to [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2017 11:34:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    III ogólnopolski supermaraton Ozorków 50km Zacznę od tego,że w 3 dni poprzedzające bieg starałem się jak najwięcej spać,odpoczywać i jak najlepiej jeść(dużo ryżu i makronu+1 posiłek z mięsem),z czwartku na piątek spałem 9,5h,w piątek niestety jedzenie kulało,rano zjadłem 3/4 paczki ryżu z cukrem i cynamonem,potem poszedłem na uczelnię na [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2011 4:31:08 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    11 grudzień - wtorek TRENING Nogi A. Przysiad przedni ATG 5 x 4 - 6; 2 min przerwy; rozstaw stóp na szerokość barków 6x20 / 6x40 / 6x50 / 6x60 / 6x70 / 6x80 6x20 / 6x40 / 6x55 / 6x65 / 6x75 / 6x85 6x20 / 6x40 / 6x60 / 6x70 / 6x80 / 6x90 --------------------------------------- 6x20 / 6x40 / 6x60 / 6x80 / 6x90 / 6x100 B. Wypychanie na suwnicy 4 x [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2012 12:36:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Elo Najpierw zaległe wypiski Piątek-wolne Dieta trzymana,jadłem praktycznie same węgle,jedynie jeden posiłek był z małą zawartością białka,starałem się jeść to na co miałem ochotę,wpadły nawet 2 kitkety ---------------------------------------------------------------- Sobota-start Bieg Wawrzynkowy o Laur Wawrzyńca 10km Rano wstałem dość pózno bo [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2010 3:18:50 PM Liczba szacunów: 0
  • złamanie trójkostkowe ze zwichnięciem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ja również miałam "zaszczyt" dostąpić trójkostkowego złamania podudzia prawego ze zwichnięciem także mogę trochę opowiedzieć :) Wypadek miałam 16 stycznia 2012 roku - poślizgnęłam się idąc prostym chodnikiem w płaskich butach :| Lekarze nie chcą wierzyć bo sądzą że to złamanie wygląda na wypadek z duuużej wysokości no ale jak się ma pecha [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 5/10/2012 8:26:34 PM Liczba szacunów: 0
  • agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124

    Post
    Ladies SFD

    [...] wegli z warzyw i owocow tak? Czy cos innego mialas na mysli? Zyrafko do gina nie mam co isc, jak zaczne jesc okres wroci sam. nie chce go nienaturalnie przyspieszac/wywolywac dzieki dziewczyny , Fala diety nie mam zamaru lamac. waze 79kg i kazde zlamanie bedzie dodatkowym kg. na to nie mam ochoty. i prosze mi tu nie pisac, ze waga nie jest wazna

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 6:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z jakimis salatkami, bo niby czemu nie?? a i sobie przypomnialam, ze w ksiazce 'jesc aby schudnac' bylo cos takiego, ze jak sie raz zacznie, to trzeba trzymac caly czas diete, bo po kilku razach takiego przerywania (tzn. zlamanie sie, czyli jakies niedozwolone rzeczy) to organizm sie przyzwyczaja i nie chudnie sie?? czy to tak było??

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2003 5:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 178 Obwód klatki : mały Obwód ramienia : malutki Obwód talii : malutki Obwód uda : malutki Obwód łydki : malutki Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : mały Aktywność w ciągu dnia : szkoł Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna i niedługo atlas Odżywianie : W tym [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2010 11:17:59 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Pizza, karkówka, chodź do SPAMu, nie bądź parówka!

    Post
    Ladies SFD

    Mała ciekawostka ;-) Przeogromne i świetnie przygtowane szwedzkie badanie epidemiologiczne wykazało, że kobiety kosumujące dziennie 3 lub więcej szklanek mleka miały nieomal 2x zwiększone ryzyko śmierci. Kobiety pijące więcej mleka miały większe ryzyko złamań kości, z naciskiem na złamanie biodra. Źródło: http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2015 8:31:38 AM Liczba szacunów: 0
  • co jeść

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok tak jak napisałem sam doskonale wiem co znaczy złamanie - przekonałem się na własnej skórze a więc : Białko owszem przydaje się ale b.ważny jest wapń zrodla wapania to np; mleko, kefiry, jogurty, maślanki - na ulotce jest napisane ile ma wapania więc wybieraj te które mają go najwięcej. Białko ważne jest dla tkanki które zostały uszkodzone [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 9/28/2007 1:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    Poradnik dla początkującego adepta Crossfit /SFD/Images/2016/9/9/c10201e0132a420a947abd2349687a27.jpg Jak w każdym, merytorycznie sporządzonym poradniku, wstępnie należy nakreślić zakres przedmiotowy pojęcia, o którym będzie traktował, czyli w tym przypadku – crossfitu. Z pewnością wyjaśnienie definicji i genezy pozwoli lepiej zrozumieć [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11657 Data: 9/12/2016 3:09:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Operacja stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej!19 pazdziernika mialam wypadek na rolkach!(spiralne zlamanie prawej goleni)2 kosci i staw skokowy!jestem juz po skomplikowanej operacji stawu skokowego! operowalo mnie 2 przemilych młodych lekarzy,starali sie bardzo, traktowali jak jajko,zadnej rutyny,moglam sobie nawet wybrac rodzaj muzyczki, ktora leciała podczas mojej operacji oraz sposób [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 7:21:25 PM Liczba szacunów: 1
  • Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

    Post
    Po 35 roku życia

    To istnieje szansa, że córka też zacznie ćwiczyć.. jak ząb czasu sylwetkę nadgryzie;-)Szansa (nadzieja) jest zawsze :-) i to nawet na to, że czas sylwetki nie nadgryzie. Jakieś braki w żywieniu, że kości takie słabe. Bardzo prawdopodobne, bo nie chce jeść, albo je pizze. Na szczęście tym razem nie złamanie, a wtedy na rolkach do tyłu upadła mocno [...]

    Odpowiedzi: 999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2019 8:26:25 PM Liczba szacunów: 2
  • Dziennik " Akcja P 2011 " - Ksi3ciu

    Post
    Iron Horse Series

    Siemka miałem zalatanie przez weekend i wczoraj i sorki że wcześniej nie odpisałem. W weekend dietka dosyć dobrze może z wyjątkiem piątku ale i tak uważam że na plus. Wczoraj podobnie jak dzisiaj tylko na noc zjadłem trochę gotowanej wiesjkiej kiełbasy hvjowo ale miałem straszną ochote bo rzadko jem takie rzeczy ( nie lubie ) a jednak wczoraj :S [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 3/30/2011 12:33:16 AM Liczba szacunów: 0
  • qczysxxxdziennik300 spratan czyli trening domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takie cos mial i raczej mu tego nie zazdroszcze... z tego co mowil mi lekarz to te twardsze setony stosuje sie przy ciezszym zlamaniu nosa a ja mialem po prostu zwykle zlamanie... kosc ktora byla polamana skierowala sie do srodka ( lekarz powiedzial mi ze z jedenj strony to dobrze bo nos nie bedzie krzywy a z drugiej zle bo nos musi byc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 3/27/2008 6:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • dyskomfort w klatce

    Post
    Doping

    Z tego co piszesz odczuwasz dyskomfort w okolicach przyczepu miesnia piersiowego wiekszego. Moze to byc problem zarowno w obrebie rdzenia ściegnistego(czyli tego czegos co laczy przyczep z miesniem) lub w miejscu gdzie przyczep łaczy sie z koscia. Taki bol moze zwiastowac najgorsze warianty kontuzji czyli oderwanie przyczepu od kosci, złamanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 662 Data: 12/18/2012 11:53:08 PM Liczba szacunów: 0