15

Ja bym tobie proponowal taką laweczke http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 i do tego stojaki wolnostojace http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15.

fajnie, że dwie kolejne osoby odpowiadają to samo.. w jakim niby celu? a co,nie można? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-05-05 15:06:28

Na to coś do rozpiętek możesz da max. 15 kg. więc lepiej kupic coś bez tego

Wg mnie jak najbardziej dobry pomysł. Na masie, aby zbytnio się nie zatłuścić wykonuje się ćwiczenia aerobowe około 15 minut. Ja np po treningu jeżdżę na rowerku stacjonarnym. Coś o bieganiu: http://www.sfd.pl/temat73961/ http://www.sfd.pl/temat198601/ to coś dla Ciebie http://www.sfd.pl/temat193827/ też bieganie (tyle że poranne) a masa Użyj [...]

To mozna czy nie ?

sa 3 opcje: -Zjesz Ja bym zjadl -Wyrzucisz Szkoda, moge wowczas go wziac od Ciebie za koszty wysylki -Sprzedasz Delikatnie uszkodzilbym etykiete tudzien pudelko gdzie jest data i posłał komus To nie fair no ale kto uwaza ze zycie jest fair

dla mnie size on to bardzo sredni suplement pomijajac brak rozpuszczalnosci jest tam bardzo duzo weglowodanow (co nie tylko pwlywa na malutka ilosc porcji-15 dni), niewielka ich ilosc dobrze pomaga 'pompowac' miesnie, ale tak duza ilosc powoduje duzy skok poziomu cukru we krwi i jeszcze wiekszy spadek co na treningu nie jest pożądane, zreszta kto [...]

i nie wklejaj linkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-22 19:15:57

Z nazwami ? Zaznaczam, że zaczynam dzień śniadaniem o 15 a ostatni posiłek wychodzi o 5 rano, chciałem dodać o 7 jeszcze jeden posiłek w postaci łososia jednak kładę się spać po nocy ok 8 rano więc trochę mały odstęp czasu. Waga aktualnie 85 kg wzrost 180 staż łącznie kilka lat z przerwami ( bez przerwy jadę z dietą ok roku czasu)

a ja nie jem kaszy ryzu ziemniakow makaronu batatow i tez zyje :-) Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-02-24 14:15:14

Kurna drucik,włos.....też wymyśliliście.Wzdłuż ampułki jest,ale raczej zgrzew.....i to zależy przy jakim koksie..... Zmieniony przez - Detektyw w dniu 2004-08-09 15:39:33

plan muystanga - ok tylko pamietaj aby w pierwszym cwiczniu dać progresje ciezaru przy plerach - wywal wioslowanie jakieś jedno i zamiast tego na koniec treningu pleców daj szrugsy 3x 15

siłabolinu bierz 25mg co drugi dzien. Metanabol codziennie po 15 mg wiecej nie potrzebujesz.

Okolice Łodzi, ewentualnie ktoś mógłby mi odebrać w Wa-wie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-15 22:02:48

[...] masowania bo 95 kg mi pasuje, dobrze sie czuje i wyglad jest wystarczajacy. Zalany nie jestem,mam szybką przemiane wiec tłuszczu też brak. Oczywiscie jest wiele rzeczy do poprawy np.brzuch ...raczej wszystkie partie trzeba poprawiac;-) tylko ze juz tyć nie chce a zrzucac wagi tym bardziej. Zmieniony przez - pablo1980r w dniu 2012-07-30 15:14:19

a moze dalej ten sam trening a wiecej obciazenia albo wiecej serii a ci zależy na utrzymaniu efektów czy dalszemu zwiekszeniu miesni? Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-07-30 15:33:51

tak,utrzymanie efektow z jednoczesnym ich poprawianiem wspomniany brzuch mogbym szybciej zrobic biegajac i robiac aeroby ale niechce tak diametralnie przeskakiwac z masowania bo mi waga poleci Zmieniony przez - pablo1980r w dniu 2012-07-30 15:54:27

[...] a jeszcze pare dni temu zamawiałem w starej cenie.. żenada , Natural w cenie Complexu smakowego gdzie jest wpc + izolat... Ciekawe jakie wytlumaczenie na to maja... Olimp ładnie sobie w h.. leci!!! chociaz na all... znajdziesz jeszcze w dobrej cenie Fitmax Whey Protein 81Plus jest tez natural Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-16 15:56:55

Fitmax nie jest firma z usa ;-) ja tam zawsze myslałem ze to Polska firma ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-17 15:17:48

w sklepie sfd ale male opakowanie, duzych w tej chwili nie ma ale byly, trzeba by w BOK zapytac czy/kiedy beda znowu, sam przy nastepnym zamowieniu wezme opakowanie na probe Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-17 15:20:42