15

Wyniki kwalifikacji klasy 125cc do GP Czech Wyniki kwalifikacji klasy Moto2 do GP Czech Wyniki kwalifikacji klasy MotoGP do GP Czech Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-08-15 03:32:28

Wyniki wyścigu klasy 125cc o GP Czech Wyniki wyścigu klasy Moto2 o GP Czech Wyniki wyścigu klasy MotoGP o GP Czech Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-08-16 02:46:15

Wyniki kwalifikacji klasy 125cc do GP Malezji Wyniki kwalifikacji klasy Moto2 do GP Malezji Wyniki kwalifikacji klasy MotoGP do GP Malezji Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-10-09 15:37:32

1. Polecałbym FBW/ACT. 2. Z zasady : bazowe, wielostawowe na wolnych ciężarach. 3. Zakres 15-25 powinien być ok, w niektórych ćwiczeniach (brzuch, łydki) warto zrobić więcej :)

[...] przy 10 tyg mety to apetyt mi tak siadzie ze masa straci jakikolwiek sens. Jakoś wielkim fanem slinu nie jestem czy wystarczy raz dziennie przed treningiem czy więcej ? Co do GH czy będzie jakaś widoczna różnica miedzy np 10iu ED a 15 iu ED i czy przy moich wymiarach większe dawki maja sens LOL Zmieniony przez - Xuzoun w dniu 2021-01-14 01:24:45

[...] sie pomylila i zasugerowala skóra po calym dniu pracy... no sam neiwiem co robic.. tera zjakos mam moze 3 syfy . . . ale wiem ze wyskocza nowe............ i chcialbym wziac ten izotek.. choc tragedi niemam na twarzy... ale chce sie pozbyc tych sfów raz na zasze zeby juz niewyskakiwaly.... Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-12-15 21:16:31

gdyż: kolega chce w judo wykorzystać swoją siłę - w takim wypadku judo go nie zadowoli. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-06 15:52:54

cel to masa?jakie btw?nie za duzo tego bialka? 1 ŚNIADANIE 7.00 ryz 100g 8/70/0 350kcal 3 jajka 25/0/25 150 kcal kieliszek oliwy z oliwek 0/0/20 150 kcal ok. 2 ŚNIADANIE 10:00 w szkole 3 bułki z serem/wędliną 15g masła dalej niemam pomysłu ; (( bulki razowe daj,za szynke daj mieso ser wywal(od czasu do czasu moze byc) dodaj jakies orzechy/pestki [...]

no ja też tak myślałam ale ja już mam to dosyć długo a mam dopiero 15 lat. Też byłam w szpitalu ale tylko na tego choltera... po jakimś czasie przestało a teraz jak sie uderzyłam boli znowu w sumie to nie jest ten sam ból wiec nie wiem czy ma to nawet zwiazek z tym...;/

[...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w 2 lata off 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 x 3 -przysiad: 130-140

[...] jest naprawdę bardzo pozytywny No i laski lubią "wcięcie w biodrach" A co do pocenia i rzeźby - to tak jak pisał Czawaj. Mit i bzdura. Tkanka tłuszczowa w ok. 15% składa się z wody, dla przykładu nasze kości z 25% - tkanka tłuszczowa jest bardziej sucha niż kości. Tak więc pocenie się nie ma najmniejszego związku z jej spalaniem. [...]

na 100gram maja 15 gram blonnika i AZ 50gram WW

[...] 300 g Banan 120g TRENING Posiłek 2 - 12:00 piers z kurczaka 200g ryz brazowy 100 g olimp carbo nox 50 g bcaa olimp mega caps 9caps oliwa 20g warzywa Posiłek 3 - 15:00 piers kurczaka 250g Ryż brązowy 100g carbo nox olimp 50g oliwa 20g warzywa Posiłek 4 - 18:00 łowickie wpc 80 30g banan 120g orzechy wloskie 25g Posiłek 5 [...]

posiłek 1500 kcal typowo redukcyjny %-) zamiast masła można dać kokosowy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-07-12 16:15:38

Net zamulił i 2 razy napisało... Zmieniony przez - PopekRz w dniu 2010-04-16 15:19:09

Briansz człowieku bajki opowiadasz, hiperwitaminoza wit. E jest prawie niemożliwa, dopiero przyjmowanie około 1 grama wit. E dziennie przez długi czas może wywołać skutki uboczne. Pfff, a tu operujemy dopiero mikrogramami Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-28 15:46:46

[...] z tego taki ze majac skłonnosci do tycia nie ma sensu dawac dodatkowych enzymów trawiennych, bez skrajnie dużej podaży danego makroskładnikach w danym czasie? jednak gdyby taka wystapiła wpłyneło by to pozytywnie? chodzi mi tu głównie o procesy dotyczace odkładania sie tłuszczu zapasowego. Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-09-14 15:57:33

1-4 mdrol 1-14 enan 1-14 bold 8-16 tren 15-20 prop 14-21 wins

1-4 mdrol 1-14 cypio/enan 1-14 bold 8-16 tren 15-20 prop 14-21 wins jechać ta kuracyke?:D Zmieniony przez - Dzist w dniu 2010-06-04 18:53:18 Zmieniony przez - Dzist w dniu 2010-06-04 18:53:39

[...] plan: chwyt młotkowy 3s (1 seria naprzemiennie ręce, 2seria równocześnie z nadgarstkiem, 3 seria równocześnie bez nadgarstka), uginanie ramion za sztanga 3s i na koniec 2s "21" i moze cos ruszy, albo sęk tkwi w czyms innym moze twoje bicepsy "lubią" dużą ilość powtórzeń dajmy na to 15 spróbuj tego i tego najlepiej pozdro