15

No więc masz lodówka 2-15 stopni więc co Ty człowieku uskuteczniasz...

Ilości białka sięgające 4g/kg masy ciała w połączeniu z tak dużą dawką gainera skutecznie doprowadzi do zaburzenia pracy wątroby. Nie muszę chyba więcej pisać co w takiej sytuacji może się wydarzyć. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-07 15:05:59

Ale nie sądzisz, że to jeszcze zwiększy efekt pobudzający????? NNie lepiej stosować ją po cyklu??? Przecież spożywając odżywki wysokobiałkowe i tak dostarcza się większe niż normalnie ilości tyrozyny - nie jest zatem potzrbne jej dodatkowe uzoopelnianie - tak mi sie wydaje lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-12-11 02:23:15

Aha dzieki a co polecasz na sile ??? Najlepiej konkretnie jakis produkt leniwy jestem Piwko dobre na wszystko !!!

Hehe spoko jak już pisałem jestem leniwy chodzi mi o jedną odpowiedź Lucka Piwko dobre na wszystko !!! Zmieniony przez - Ecik w dniu 2002-12-12 22:42:43

[...] 3 kaps. thermy (pusty zol. - 2 rogaliki 7 days), efekt - moze wiecej energii, nie odczulem nadmiernego pocenia. Co wiecej, rening skonczyl sie kolo 12, natomiast kolo 15, 16, tak jakbym notowal "zejscie" po thermie. Niewykluczone, ze przyczyna byly te posilki rano wysoce niewystarczajace i zle, lub tez zle regeneracja po sobocie [...]

Zjedź trochę i biorę. 20 + kw ? Tym bardziej, że termin 12.2006, mam rację? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-10-05 22:30:16

Pomyłka. Chciałem napisać o przelewie. Wyślij jutro priorytetem. Jutro też pieniążki przeleję (jakoś koło 15-16). Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-10-05 23:33:12

Nie chce mi się ******lić z przelewami. Jak za parę miechów nie będzie to wtedy będziemy o tym myśleć. Może w końcu dojdzie. W każdym razie jutro na pocztę pójdę i zapytam. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-10-15 18:18:24

[...] niedostępny i z tego co widze cena jego też jest większa a ja niestety w tej chwili nie mam dużych środków ;) co HMB to jeśli kupie to z fasta to za 50Dni brania płace 15$ czyli 50zł a jeśli kupie HMB mega caps olimpu to za 150 caps płacę ok 85zł czyli różnica 35zł więc nie wiem czy taka mała ;) co do przełknięcia to dam jakoś rade Co [...]

[...] mnie jedyne 135$ :) Myślałem że 1 cykl zrobić na Mono + AAKG + HMB + Dextrosa 1-6 Mono 5g przed tren i 5 g na czczo 1-6 AAKG 3g przed treningiem 3 g na czczo Cały czas HMB 3 g dziennie no i dawka dextrosy do mono do tego carbo po treningu 50g A jak później? Kiedy wziąć CEE? Razem z mono? Zmieniony przez - biberek w dniu 2006-02-17 15:41:49

pentagon podobno też ukrywa prawdę o ufo i końcu świata w 2012,zainteresuj się i tym! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-15 12:13:05

[...] 100% nie jest dobry, podobnie zresztą jak i cukier, natomiast aspartam jest znany od kilkudziesięciu lat (ja sam używam go w ogromnych ilościach w róznych produktach od ok 15 lat) i jakoś nie widać masowych zachorowań po tym środku. Natomiast nowe słodziki są na razie na tyle krótko na rynku że nie mamy żadnych badań jak zachowa się organizm po [...]

[...] w koncu z ta metoda bo zdania sa bardzo podzielone. Bardzo wazne jest to czy zachodzi blok czy nie, bo jesli tak to nie sadze zeby to dzialalo poniewaz bicie 500 c21d (zakladajac, ze wchlania sie 60%) daje ~~15mg testa dziennie a normalna produkcja to 5-15 więc... Moze ktos ma znajomego endo i moglby podpytac bo bardzo by mi pasowala ta metoda.

Efekty = dieta, trenin to tylko bodziec :-) Jedz więcej i zobacz 10 wskazówek żywieniowych. LINK : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html _____________________________________ Za dużo pompek te zwykłe wywal z noami wyżej daj 2 serie na krzesłach rob 3 serie Dołóż obciążenie na plecy Rób w przedziałach 12-15 powtórzeń [...]

to lepiej mi cwiczyj tak jak kolega wyzej napisał kazdo serie 12-15 powtorzen w obciazeniem na plecach czy kazdo serpie 25-30 razy bez obciazenia z 2 minutowymi przerwami pomiedzy seriami ?? A co do tegeneraci to chyba bede cwiczyl co drugi dzien

[...] faktycznie za dużo dla Cb jak na utrzymanie wagi,choć może to i dobrze bo musisz ostro wpier..lać przy tej niedowadze. :)) Następnie proponował bym Ci jeść tak: 30%-tłuszcze,15-20% białko a reszta węgle o ile masz zamiar ćwiczyć na siłowni. A kalorie z tego możesz polić bardzo łatwo. Tłuszcz- waga(g)*9, Węglowodany- waga(g) * 4, Białko- waga (g) [...]

[...] Moje dane: 173cm, 56kg Cel: masa mięśniowa 1) Zapotrzebowanie energetyczne: BMR = (9.99 X 57 (kg)) + (6.25 X 173 (cm)) - (4.92 X 21) + 5 = 1552 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 7 + EPOC(3 x (5% z 1552 = 78)) = 1179 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez [...]

Jest looz ale ja bardziej polecał bym utrzymywanie stałej dawki a nie tapering czyli 15 mg mety dziennie. Dorzuć cynk (Zincas Forte 1 tab) i magnez (Filomag B6 4 tab) i bierz na noc. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2006-06-23 13:29:33

Tak 1 tabletka Zincasu Forte + 4 tabsy Filomagu B6 jakieś pół godziny przed snem. Przemyśl tą stałą dawke mety zamiast taperingu. Jak na pierwszy cykl to te 15 mg ED wystarczy nie ma sensu dociągać do 20 mg (4 tabsy). A poza tym cykl sobie dłużej pociągniesz troszke Poz