SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    93 w pasie to też myślę ze za dużo trochę chciałem jednak pociągnąć do 85 i zredukować. Czyli lepiej teraz juz zrobić ? do ile % 15 ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2015-11-07 18:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni po propie wejdź na hcg 15,000 iu, 2500 iu e3d, równolegle ari (ja brałem ari, to Ci go rozpiszę, może być oczywiście również inny AI) 1/2 tabsa e2d, po skończeniu hcg clom i nolva, clom 50 mg ed przez 3-4 tyg i nolva 3-4 tyg (tyle co clom) 20 mg ed i jeszcze tydzień dłużej 10 mg ed. Chyba nic nie pochrzaniłem Tak jak ja to rozumiem: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2015-11-08 11:57:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] skint wyjaśnił, ale to taka internetowa formułka, no bo biorąc hcg ruszamy te jajka do pracy imitując LH, ale biorąc clomid i nolvę odblokujemy tak czy siak naszą przysadkę, która wyśle te LH do jajek, które zaczną pracować, więc na co te hcg? Może mi ktoś to wyjaśnić jak krowie na rowie? Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2015-11-12 17:06:15

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2015-11-10 18:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    Mało mety, jak chcesz taki lajcik to zrób cały czas po 10 - 15 mg z rana przez 4 do 6 tygodni. A gdzie można dostać to pewnie ktoś ci powie zaraz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2004-12-24 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żuchwa :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szczeki jest troche wysunieta do przodu i zamiast sie zaokrąglać jak po lewej stronie jest od razu ścięta pod kątem +/- 45stp. Dodam jeszcze, że mam problem z zatokami(nie wiem czy to ma jakiś związek raczej nie), ciągle mi spływa po gardle, ale ten problem z żuchwą mam już nie od dzisiaj. Zmieniony przez - wojtek090 w dniu 2009-05-29 15:38:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2009-05-29 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę mi trzeba ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze raz wrocic do lektury. Jak obliczyles zapotrzebowanie to musisz ustalic proporcje bialka weglowodanow i tluszczy rozbic to na 4-6 posilkow i sciagnac dziennik posilkow Darthorna zeby ulozyc dietke i sie jej trzymac Aha i jak zaczynasz ukladanie diety od drozdzowki to sorry ---> Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-12-19 23:38:15

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2005-12-19 23:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsza wlasciwosc przyspiesza wzrost druga powoduje zarastanie nasad kosci dlugich czyli konczy faze wzrostu innymi slowy w krotszym czasie urosniesz ale tez szybciej staniesz w miejscu. pudzianowi pewnie od nandrolonu dyski miedzykregowe napecznialy bo w jego wieku i hgh nie da rady Zmieniony przez - Michal.b w dniu 2006-04-23 15:13:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2006-04-23 15:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy odswierze troche Przypomniałem sobie o cynku jak by kolo dorzucił do cyklu : Przypomne cykl 1-8 Testsoetron Prolongatum 200md co 5dni 1-4 Meta 15-20-20-15mg I do tego dorzucił by 1-8 50mg cynku co dziennie A nolve dopiero zapodał by kiedy poczuł by cos z sutkami nie tak. Co myslicie o tym? da rade czy mino cynku i tak guzek sie powiększy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2006-05-11 20:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa i alkohol

    Post
    Doping

    Kumpel jechał 1500 omy i 900 deci tygodniowo i 15 tabsów mety dziennie i średnio raz w tygodniu 0,5 obalał. Po 5 tyg przerwał cykl bo mówił że z bólu głowy tracił przytomność. Wylewu nie dostał. Ale jednak nie powinno się łączyć saa i alkoholu bo mija się to z celem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2008-02-20 16:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 6-7 Posilkowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SIŁOWY FAŁSZ Fosfor 700 C 70 WEGLOWODANY 426 6,1 TRENING AEROBOWY FAŁSZ Magnez 370 B1 2 WPISANO X ZAMIAST WARTOŚCI LICZBOWEJ Żelazo 15 B2 2,4 Cynk 16 B6 2,2 Miedź 2,3 B12 3 NALEŻY TO POPRAWIĆ Mangan 3 Niacyna 21 Folacyna 280 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-01-14 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOPOLIGAMIA T-shirt

    Post
    Targowisko

    według alkopoligami: Dokładne wymiary: Szerokość klatki piersiowej - 50 cm (+/- 1cm) Długość koszulki - 69 cm (+/- 1cm) Długość rękawa od wszycia - 15 cm (+/- 1cm) Długość od rękawa do rękawa - 83 cm (+/-1cm)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2010-07-05 12:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie swojej pierwszej diety na zgubienie tłuszczyku z brzucha ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aby utrzymać wagę Kalorie 3250.07 Węglowodany 55% 1787.54kcal = 446.89gram Białko 15%% 487.51kcal = 121.88gram Tluszcz 30% 975.02kcal = 108.34gram

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2013-06-29 13:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie swojej pierwszej diety na zgubienie tłuszczyku z brzucha ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 g nektarynki to się walnąłem 100 g jest ;) Zmieniony przez - pawelek212 w dniu 2013-06-30 15:13:44

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2013-06-30 15:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas neoprenowy - jakieś plusy??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrzucanie kilogramów/wody z użyciem pasa, na pewno nie przeszkadzało, a wręcz myślę że kilka minut do przodu :) . Jeżeli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, to faktycznie straszny kit, ale jeżeli chodzi o ukrycie brzuszka lub zrzucanie wagi przed zawodami - można poeksperymentować :) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2016-06-23 15:09:18

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2016-06-23 15:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA po 40 roku życia

    Post
    Doping

    Wypełniłem na górze, ale ok 1. WIEK: 40 2. WAGA: 88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: Dopięta -białko: 2,5 -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle - meta, enan, prop, deka, npp 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2019-08-06 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA po 40 roku życia

    Post
    Doping

    Na początku przyszłego roku chcę wejść na cykl bold + meta + enan około 15 tygodni i co po nim schodzę poprostu do mojej podtrzymującej dawki testosteronu 250 ew i tyle?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2019-08-09 07:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykro lukać

    Post
    Doping

    Poza tym układ szkieletowy zgadza się jak najbardziej - pamiętam jego zdjęcia z młodości i proporcje mu się nie zmieniły.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2004-09-23 12:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykro lukać

    Post
    Doping

    Donio poszukaj foty o ktorej wspomnialem i nie 58 tylko 56 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-09-23 15:08:09

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2004-09-23 15:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skok w dal

    Post
    Inne dyscypliny

    Szkoda talentu, bo 6m w 15 lat to strasznie dobry wynik sie wydaje...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2009-03-15 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warta...

    Post
    Sztuki Walki

    Największy problem jest wtedy gdy masz 15 wart pod rząd co 24 godziny. W międzyczasie normalne zajęcia. Po kilku wartach (za które nie dostajesz kasy tak jak ochrona) masz wszystko w dupie. Stoisz tylko i liczysz godziny do końca. Co do niezdolności to było u nas kilku którzy byli zbyt wrażliwi tak to określili psycholodzy. Warty to tak jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2004-04-11 13:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)