15

1-4 meta 20-30mg ED 1-15 test enan 300mg EW 1-12 deka 250mg EW 9-16 wino 30mg ED

1-4 meta 20-30mg ED 1-15 test enan 300mg EW 1-12 deka 250mg EW 9-17 wino 30mg ED Pomyslalem ze dobrze bedzie na koniec dac propa i zeby skonczyc razem z winem. i mam Pytanie czy prolo moge rozlozyc na 2 strzaly po 100mg i 200mg czy lepiej bedzie raz na tydzien calosc? I jak rozumiem odblok by wypadal kolo 48h po ostatnim winie.

czyli 3 opakowani po 5000j.u wystarcza ? podsumowując metka 1tydz 20mg ED 2-4tyg. 30mg ED 1-15 test enan 300mg EW (czy tu zrobic w pierwszych tyg. piramide 1 tydz. 100mg 2 tydz. 200mg i dopiero od 3 tyg. 300mg. czy od razu walić 300mg? 1-12 deka 250mg EW (tu rozumiem od samego poczatku 250mg?) 9-17 wino 30mg ED 8tyg. HCG 1000j.u e2d (a [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wyzej wymienilem 8. TRENING: poniedzialek i czwartek - klata i plecy. wtorek i piatek - biceps,triceps i brzuch. sroda i sobota - [...]

Powinienes takie rzeczy wiedziec przed swoim 1 cyklem... Pregnyl, hcg zapytaj dila. Reszte doczytasz, juz bylo wszystko. Hcg mozesz zaczac wbijac w ost tyg wina. Paczka wystarczy na 15 dni, pozniej dopiero clomid.

Dieta i jeszcze raz dieta. Niestety, ale nie mamy co więcej od siebie dodawać. Po drugie nie ma czegoś takiego jak suplementy na rzeźbę. Skoro na wakacjach się zaniedbałeś to bierz się za dietę z ujemnym bilansem kcal + do tego bcaa na trening oraz aeroby, które sa niezbędne. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-23 15:06:05

Ja robie sobie sałatke. Troszke cebulki kiszonego ogorka, papryka, jajko na twardo, mozna tez dodac czerwonej fasolki z puszki czasem kukurydza (choc to niepotrzebne weglowodany), doprawic piepszem i sola. Pychotka

przecietne 200zl czy przecietne 800zl ? i tak jak napisalem wyzej: z tanszych 2x nitro II = 220zl ---> uzasadnienie: bardzo dobry stack w dobrej cenie z drozszych 2x xpand = 300-340zl --> uzasadnienie: za***isty stack pytania?

SPOSÓB UŻYCIA 1-3 porcji dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 15 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100-150 ml przegotowanej wody lub mleka. Na początku preparat można stosować w ilości 1/2 porcji tj. 50 g. to ze strony olimpu...

podbijam, nowy link ! LINK ALLEGRO Zmieniony przez - cieszak8 w dniu 2012-09-18 12:29:15

Nie wysłała się wiadomość dotycząca diety. Mój przykładowy dzień:rano(6.45) 120g "chudego twarogu, puszka tuńczyka, garść świeżego szpinaku.10.15 owoc, lub np jogurt naturalny z płatkami owsianymi, siemieniem, owocami goji. 12.00-13.00 zależnie od danego dnia-czasem owsianka na chudym mleku z jakim owocem, ryba i warzywa, satalka, albo filet z [...]

[...] 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 115

Daj sobie długi cykl, trwalsze przyrosty, możesz śmiało rozważyć opcje. 1-15 prop dawki według uznania 100mg eod w środkowej części cyklu podbijasz na 150mg eod 10-16 winko 30mg tabletki. 7-8 4razy 1250mg eod lub ed wtedy taperujesz propa na 50eod do hcg warto dodać exe preparat symex 6mg 1/4tabletki. Pod koniec cyklu symex 1/4tabletki 6mg e4d.

[...] wiecej podobnego wagowo do ciebie bo wiekszosc treningow wykonuje sie w parach zapraszam grupa pozatkujaca ma treningi w poniedzialki srody i czwartki na godzine 18 zdaje sie ale przyjdz lepiej jakies 15 minut wczesniej bo zamykaja sale SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

[...] the lowest multiple shown on the schedule. The default is 12 cal/lb./day, so the calculator will show daily caloric intake for 12-16 cal/lb./day. For MOST individuals, 15-16 cal/lb./day is around maintenance calories and 12-13 cal/lb./day is a nice caloric deficit to provide for healthy fat loss while maintaining lean body mass. Remember [...]

[...] sie ilosc serii i powtorzen z upluwem kolejnych dni i chcialem wiedziec czy dolozenie innych cwiczen (nawet w innej porze dnia) zmieni efektywnosc tego treningu. Czy np. cwiczac "6" Weidera wieczorem przed snem nie bedzie przeszkadzalo jak ok godz. 15 lub wczesniej bedac na silowni zrobie kilka serii brzuchow czy cos w tym temacie ???

[...] robił przysiady ze sztangą przy obciążeniu 200kg, martwe ciągi i tak dalej to owszem , coś by się spiepszyło. Ale jeśli ćwiczysz z obciążeniem własnego ciała - nic Ci nie będzie. Sam mam 15 lat, unikam martwego ciągu, przysiadów i rosnę. Także wydrukuj tego arta swojej pani od WDŻ, niech poczyta i się douczy zanim będzie uczyła innych. pzdr

grilla zakup albo pieczone w folii aluminiowej też jest dopbre dziął kuchnia Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-02-20 15:53:22

[...] krzywy kręgosłup. Chcę najpierw wzmocnić plecy a potem stopniowo brać się za MC. Poniedziałek - plecy i biceps ( wszystkie ćwiczenia 3x10 powtórzeń) przed każdym treningiem 15-20 minut rozgrzewki - orbitrek i rozciąganie 1. Wiosłowanie sztangą 2. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3. Podciąganie końca sztangi w opadzie 4. [...]

okolo 15-20g dziennie starczy mozna dac przed i po treniongu 20g, w dzien wolny podziel na 4 porcje po 5g w ciagu dnia