15

hehe jak nie to nie pewnie szybko nie sprzedaz jak w takiej cenie ale Twoja sprawa hehe poza tym nie ma co sie chwalic ze az tyle chcesz he Zmieniony przez - cavalllo w dniu 2009-04-30 23:12:15

Sala ma ze 40-50m2 (może więcej), mata plandekowa, lustra, dużo tarcz, pacek i "tajek". Słaba wentylacja

[...] BF%: około 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nabieram szybko spalam 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: pare siwych włsków mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 120 seryjka jade nie wiecej peoblem z krzyżem -przysiad: też idzie lekko

Szkoda wątroby na to zejście , 3 ostatnie tygodnie nieefektywne ,ewentualnie kilka ostatnich dni możesz zejść 20-15-10 jak nie chcesz cloma to nolwa

a może podciągnąc do 6 tyg 30mg i pare dni na zejscie tak jak napisałeś 20-15-10

[...] prawie wyprostowane ręce jest lżej i trochę ten murzyn mu pomógł, a poza tym widziałem ten program nie raz i po jakimś triku te wypowiedzi ludzi są tak sztuczne i wyreżyserowane jak ostatnia reklama fast foodów w której podobno "codziennie filtrują olej i jest czysty i klarowny..." tsa... Zmieniony przez - bathon93 w dniu 2012-05-06 10:12:15

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): na stanie mam Aeimidex 1mg i cabaster 1mg Zmieniony przez - krzysiek21 w dniu 2022-08-02 14:32:40

Brzuch by się przydało zredukować dałbym tłuszczy 1. 5 do 2 g a węgli ze 4 - 5 takie e2 na masie bym zostawił jak czujesz się ok i nie ma Gino jak prolaktyne obniżysz to może e2 trochę się zbije Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-08-02 15:33:18

[...] wystarczy, ewentualnie jakis izotonik, nie potrzebujesz zadnych suplementów oprócz prozdrowotnych przy takiej intensywnosci ale jak juz masz to perform przed treningiem tak jak pisze na opakowaniu, recover po treningu, chodz mozesz tez podczas treningu, białko według braków w diecie;) Zmieniony przez - paker95 w dniu 2012-08-17 16:15:54

ok dzieki kolego. a co jeśli bym ćwiczył 5 razy w tygodniu ? poniedziałek wtorek sroda czwartek i piatek ? Zmieniony przez - Gacol w dniu 2012-08-17 17:37:15

[...] około 9 lat temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): żylasty 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalny 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 3 razy w ost seri -martwy ciąg: - -przysiad: 100 w seri Zmieniony przez - robo367 w dniu [...]

[...] z libido,w ok 8 tygodniu podaj hcg 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co około 3 dni.Dekę leć minimum 12 tygodni,lud dłuzej jak byś chciał cykl przedłużyć to dekę mozesz i z 15-16 tygodni lecieć spokojnie,potem odstawiasz dekę i mozesz lecieć na samej suście tylko wtedy bym ją podbił na 750 mg week,co około 6-7 tygodni podawaj hcg tak jak ci [...]

Pas około 90 bf około 15 tak jak pisałem. W widelkach ale ft4 leży na dole normy i chciałbym to jakoś rozkręcić chyba że ft4 nie jest tak ważne jak ft3

masz racje ale napewno hgh jest ok tylko trzeba kupic ok .kuracje masz minimum 6 miesiecy wiesz o tym??jak bedziesz potrzebowal pistolet to ci posle jakos mnie sie juz nie przyda Zmieniony przez - broda1 w dniu 2005-08-23 15:29:58

wyglada na to, ze to Steeve Reeves... jest moze ktos podobny do niego jeszcze z tamtych lat? http://www.timinvermont.com/vintage/z035e016.jpg w kazdym razie dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - bar czysty w dniu 2008-10-26 15:08:23

W głównej mierze triceps. Polecam ci wykonywać serie od 15 powtórzeń + zwiększać ciężar co serie. Na mnie to działa ;)

nie zwiekszam obciązenia na bicepsa co serie . 40neos mówisz o 15 powtórzeniach na tricepsa tak ?:)

przy dawce 15 mg ed mysle ze i bez clomid obleci. ale zawsze warto te pare tabletek wziasc. jakbys mial z 7 to juz by oblecialo.

zalezne od dawki. ale ja nawet przy 15 mg ed dalbym na koniec cyklu 1 dzien 100mg (2 tabl) clomidu, i potem chociaz przez 4 dni po 50 mg. warto zrobic odblok nawet po takim cyklu bo nie wiesz na ile cie cykl zablokowal.

to wszystko zależy od wielu rzeczy...np. z jakiego BF zeszłeś do tego 8%...bo jak twój set point poprzedni wynosił np 15% to napewno skoku do 8% by nie zrobił