15

Tak w ogóle to wcześnie dają znać z tą Copą... ...drugi termin jest zdecydowanie bardziej rozsądny. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-19 18:23:15

W Polsce jest dostępnych kilka leków z liotyroniną (t3) np. Liothyronin - 20mcg / tabl Cytomel - 50mcg / tabl Novothyral - 75-100 lewotyroksyny + 15-20 liothyroniny / tabl T3 - 25mcg / tabl Cynomel - 25mcg / tabl Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2010-01-03 21:37:44

1. WIEK: 18 2. WAGA: 62 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: --- -udo: --- -talia: -- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok z przerwami 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie były 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie było 11. POZIOM [...]

i tak kupi i zezre }:-( Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-07-11 15:08:12

[...] hantli siedząc Triceps-sciaganie sznurka,wyciskanie francuskie(chyba tak to się nazywa)leżąc. Biceps-wyciskanie gryfa łamanego,wyciskanie hantli mlotkowo Nogi-przysiady że sztanga,odpychanie nogami ciężaru na maszynie. Ogólnie tylko z tych ćwiczeń chce korzystać ew.coś w tym.stylu Zmieniony przez - Michas1402 w dniu 2016-10-23 20:15:45

No mam 15 lat wiec pije tylko w jakiegos sylwka czy cos 10 razy w rok

Dobra jeszcze pytanie ten koles co filmik wstawiles to robil pompki ale nie dotykal klata do ziemi i co myslisz? Ja dokładnych wolnych pompek zrobie 15 A takich szybkich 25

No mam 15 lat wiec pije tylko w jakiegos sylwka czy cos 10 razy w rok widzisz ,że można mieć dobrą sylwetke przy samych pompkach ?

Dobra jeszcze pytanie ten koles co filmik wstawiles to robil pompki ale nie dotykal klata do ziemi i co myslisz? Ja dokładnych wolnych pompek zrobie 15 A takich szybkich 25 nie muszą być dokładne,mało kto takie robi ,wystarczy,że nosem będziesz dotykał ziemi rób przez miesiąc 20 serii po 10 pompek potem się w prawisz i będziesz działał na [...]

[...] jest się bardziej pobudzonym, bynajmniej u mnie tak było) 5X20 i też przerwy między seriami 3-5 minut tylko wątpie czy dasz rade smigac 5x 20 nie słuchaj komentarzy w stylu przerwy między seriami minuta.... nie ma szans żeby ćwiczyć z taką intensywnośćią no chyba,że ktoś jest naprawde kozak Zmieniony przez - jono w dniu 2016-12-26 22:09:15

W zasadzie można iść w obie strony. Poziom tkanki tłuszczowej wydaje się w granicach 14-15 procent. Mięśnie rzeczywiście nie ma wiele. Brzuch trochę odstaje prawdopodobnie w wyniku słabych mięśni głębokich. Osobiście bym zrobił krótką redukcję, aby jednak ten poziom tkanki tłuszczowej na starcie budowania masy mięśniowej był niski, ale jeżeli z [...]

[...] 20g Ryz bialy 100g Sos meksykanski 400g Wloszczyzna w paskach 250g II Platki owsiane 80g WPI 30g czekolada gorzka 25g Banan 120g III Jablko 2 szt Skyr waniliowy 150g Wafle ryzowe 40g IV Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym 300g Warzywa na patelnie 200g Kasza jeczmienna 100g SR I Platki cini minis 100g mleko 3.2 % 250g II [...]

a co to jest biuro obslugi klienta? pisz pelnymi zdaniami i dodawaj magiczne slowo Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-12 15:02:08

czyli , w czepku urodzona jesteś

Dopiero zaczynam, i na początek ćwiczę cykl na poprawę wytrzymałości. Plan: -wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej: 3 serie po 15 powt. -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę: 3x15 -rozpiętki na poziomej: 3x15 -ćwiczenia na "dopompowanie" na "agrafce": 3x15 To wszystko 2 razy w tygodniu.

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEG 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy) dość szczupły 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENA brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1789 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - krupson w dniu 2014-12-13 18:27:12

15 - 55 zł za hormon estradiol koło 20 Prolaktyna 35 Progesteron 25

podziałało jak cykl na koksach--15 kg suchej masy i to od razu w rzeźbie...tak działa że nawet redukcji nie trzeba robić :)) hahahahahhahaaaa

[...] typkow chodzila i nic tylko g adali nieco machalai sztanga i tylko miejsce zajmowali , poza tym sporo dzieciarni ktora nie wiem co robic i tez si ekreci jak tam wejdzie 15 osob to bedzie juz tloczno , poprostu male pomieszczenie. No ale jak na aliceum to n ie bylo tak zle jak na poczatek albo dla tych co chca wpasc 1-2 w tygodniu ( bodaj [...]

Wsiadasz na rynku w tramwaj 15 lub 18 i na wisle jestes w ciagu 15minut. A ze klub jest najlepszy w krakowie, to nie ma co sprawdzac tego klubu na batorego. Swoja droga co to za klub?? Pierwszy raz slysze o nim