15

[...] interesujace poglady bez zadnych ograniczen mateo zrobil dobry krok byloby zle gdyby ten dzial zlikwidowal jak juz pisalem kto niechce obnizac swojego poziomu kultury to tam nie wchodzi i niech nie komentuje a kto chce sie posmiac(bo przeciez te klotnie sa tam dla zabawy)to niech wchodzi i dobrze sie bawi KONIEC 15 lat bydgoszcz 175 cm

[...] byc kasowany powinny byc kasowane dzialy ktore sie nie rozwijaja(czyt. przychodzi tam malo ludu i nie ma prawie wogole nowych postow)co do tej sady co jest na gorze to prawie nikt ze zwolennikow ringu nie odwiedza dzialu o moderatorach czy propozycjach wiec sada nie jest wiarygodna a pozatym sady zawsze mozna oszukac 15 lat bydgoszcz 175 cm

[...] SUPPORT: (wspomagacze wątroby) - to jest aby wątroba Ci nie odmówiła posuszeństwa :)) 100 mg Lecithin (Lysophosphatidylcholine) 50 mg Milk Thistle VITAMIN & MINERAL SUPPORT: (witaminki & minerały) - to jest abyś nie dostał anemii :)) 50 mg Vitamin C 10 mg Vitamin B6 15 mg Zinc 100 mcg Chromium Picolinate LOL LOL - Laugh Out Loud

Status na forum ----> Elita SFD To oznacza debesciakow z debesciakow. Czyli : 1) inteligentni 2) przystojni 3) czarujacy 4) jedza maslo ze szczypiorkiem i najwazniejsze: 5) udzielaja tak fachowych odpowiedzi jak ta

Witaj kuczi. Podaję Ci adres strony powinna Ci pomóc w ułożeniu pierwszego treningu.http://www.sfd.pl/temat214525/ Pozatym wiek tu nic nie ma do rzeczy. To jest sport dla wszystkich którzy ukończyli 15 lat i są w niezłym zdrowiu a chcą być w jeszcze lepszym. Pozdrawiam

[...] plasko 4x 12,10,8,6 2.Wyciskanie sztangi na skosie 4x 12,10,8,8 3.Rozpietki na skosie 4x 10 1.Wyciskanie francuskie 3x 12,10,8 2.Wyciskanie hantla za głowa obu racz 3x 15 3.Pompki podporem tylem 3x max Środa: Plecy-Biceps 1.Podciaganie na drazku 4xmax 2.Wiosłowanie szanga 4x 12,10,8,8 3.Wiosłowanie połsztanga 4x 12,10,8,8 4.Mc 3x 12,10,8 [...]

[...] taka sytlacje z przelomem roku zrobilem cykl z deki greckiej(10x2ml)i omki(5strzalow) i nie wziolem odblokowania:/....teraz zaczynam cykl zlozony z 10 tajskiej deki i 15-20testosteronu enanthate...tyle tylko ze teraz napewno bedzie odblok...wiec mam pytanko jeszcze jedno jaki ten odblok bylby najlepszy i czy np bedzie sznsa ze ten odblok [...]

[...] przy okazji czy w Polsce jest jakiś PAN lub PANI,który może zaprezentować choc jakąś namiastkę ze stylów wewnętrznych nie chodzi mi o puste formy czy teorię która ładnie wygląda na pokazach.Tylko coś praktycznego?Bo powoli zaczynam się skłaniać do wersji,że trzeba by się było uczyć 15 lat pod okiem wielkiego mastera z chin żeby coś z tego było.

ja słyszałem, że kasa (nie oficjalnie) + właśnie tekst Adamka, że Gołota to dziwkarz :D ale dziwkarz był prawdopodobnie po tym, jak się pożarli o kasę. w ogóle z kim się Adamek nie pożarł o siano ? nawet z Gmitrukiem.. Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2011-10-04 15:07:12

Z moich obliczeń wynika, że ok 15%. Ale teraz pytanie jak to dawkować? Brać jedną kapsułkę Testeda przed treningiem zamiast Freaka??

[...] by się nasza-klasa zrobiła To znaczy że zdjęcia nie da się usunąć,taka opcja na pewno by się przydała.Proponował bym jeszcze zrobić numeracje postów u góry, bo jak sie wchodzi w jakis temat to trzeba zjechać w dól żeby przejśc na poszczególną strone albo na sam jej koniec,a po co tracić czas Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-29 15:09:17

5,10,15,20,25,30

Płeć : Mężczyzna Wiek :15(za 3miesiace koncze 16) Waga :58kg Wzrost :173cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak ale bd Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak (planuje [...]

[...] x tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 miesiecy temu 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

8 miesiecy bomby , troche dlugo po ostatnim takim dlugim koksowaniu rok doxhodzilem do siebie.NIGDY nie mostkowalem a jaki srodek na mostek najlepszy co polecasz acha no i jak z tym dostinexem jak dawkowac Zmieniony przez - somastrong w dniu 2015-04-29 15:33:56

[...] sam dianabol drugi prop i dianabol Opisz swój plan treningowy: 3dniowy spilt Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: pierwszy ;-) Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do mięśni i chudnięcia Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, [...]

[...] wszystkim DOSWIADCZENIE, szczegolnie osob z wieloletnim stazem treningowym i suplementacyjnym. Mam na mysli np. 10 lat, a nie sezonowych ogorkow. No dobra, ale jesli juz ktos sie upiera by brac HMB, to radze kupic wersje w proszku (na fascie jest w baniakach kilogramowych) i wsuwac 15 - 20g na dzien. Wtedy ta suplementacja bedzie miala sens.

animalstak wiem kim jestes i szanuje Twoje zdanie ale Twoja wiadomosc była raczej obrazliwa dla mnie niz pomocna autorowi postu(który zadał konkretne pytanie), nie uwazasz? EOT z mojej strony pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-03-24 11:52:15

cwicze juz ponad rok jesli ci chodzi o to.waze 82 kg. Lat 19 Zmieniony przez - Kamilek18s w dniu 2010-05-15 20:08:49

Już wiec odswieżam Zmieniony przez - Kamilek18s w dniu 2010-05-16 15:20:43