15

[...] aktualnie przechodze na lekka redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie było 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

www.wizaz.pl Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

prędzej w szatni - z fitnessem nie ma to nic wspoolnego Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

[...] na czworogłowe i dwugłowe ud , łydki , posladki , prostowniki grzbietu i brzuch. Po miesięcznej ogólnorozwojówce zacząłbym od treningu z dużą liczbą powtórzen srednio 15-20 , krótkimi odstępami między seriami ok.30-60sek i obciążeniem śrdnim które po skończonej serii pozwoliłoby Ci jeszcze na wykonanie kilku ruchów , których już nie [...]

stary, musisz wiedzieć że... dobre wino- nie jest złe. a stanabolu bierz 30-50 mg dziennie Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-03-15 02:40:10

Jabyś miał jesczze jakieś znajomości np. z Janasem to może może... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-01 10:05:55

xp 15 porcji na pisałem weic jakies 2 tygodnie i kiedy zaczac brac ??

hmm moze to nie koniec jeszcze;] Od 6 tygodnia w dnt krete rano i w dt przed treningiem od 7 tygodnia w dnt krete w dt xp przed treningiem od 8 tygodnia w dnt krete w dt xp przed treningiem i na czco krete a co z aminokwasami?? Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-09-20 15:33:11

ja bym nie ryzykował, podparte wlasnymi doswiadczeniami z suplementami po terminie. zdrowie jest tu najwazniejsze. jedzenie przeterminowane o tyle czasu też jesz? :) nawet jak nie zrobi ci krzywdy to po tym czasie traci juz pozytywne wlasciwosci/wchlanialnosc... Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-15 12:43:20

[...] mi na nic wiecej :( zresztą zawsze chciałem wygladac jak facet a nie wybiegany szczur :D:D:D:D:D:D zaraz sie zacznie ładna rozmowa czuję :D:d hehehe pozdrawiam all !!!!!!!!!!!! luzik Panowie, mam prawie 40 lat, jeszcze kilka i pod ziemię:d a walcze dosc czesto na ulicach więc jest jak jest Zmieniony przez - malczan w dniu 2009-01-24 12:22:15

wybierając między atd a 6bromo w którą stronę się skłonić bardziej Zmieniony przez - majster w dniu 2012-06-15 12:23:32

Ciezko jest E2 obnizyc ponizej normy... pozatym ten estradiol to tak bardzo nie przeszkadza jak sie trzyma miske. Ja mam 5rotnie przekroczony i na masie mi to nie robi roznicy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-15 14:18:29

co do dawkowania profilaktycznego atd, 25 mg dziennie wystarczy czy dać więcej Zmieniony przez - majster w dniu 2012-06-15 20:47:45

ja w nim nic specjalnego nie widzę jak już używać tego typu suplementów, to tych niedostępnych w sklepowej sprzedaży, jak właśnie atd czy 6-bromo Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-15 21:50:35

[...] OBW porobię i trochę mono zostało to zjem:) potem do splita to ma być :) słuchajcie a czy po np NOXIE i Xpandzie po treningu da się zasnąć?? miałem wcześniej 3 próbki i jakoś tak do 24 spać się nie chciało:) może zamiast xpanda jakiś stack kreatynowy bez pobudzaczy? a możne coś innego ? Zmieniony przez - mati092 w dniu 2012-10-10 17:46:15

[...] jaką zrobisz danego dnia, np 5. Na nast treningu, albo w nast tygodniu, zrób już 6 interwałów. I tak podbijaj. I tyle. Żadnych przerw 2 minuty. Sam widzisz, biegałeś 15/45 i już po drugim takim musiałeś przystawać. Rób najpierw po kilka rundek na treningu i staraj się zwiększać ich ilość co sesja/co tydzień. Powinno wystarczyć bez [...]

w kapsułkach wygodniej, to suplement Podstawowe dawkowanie to 1g (kwasów EPA i DHA) czyli 1 łyżeczka tranu dziennie. Jednak dawki trzeba dobierać indywidualnie, w przedziale 1-4 g (5-15 g samego oleju rybiego). ale jak będziesz miał omega-3 naturalnie to mniej Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-31 20:52:17

stosowalem jakis czas temu HITECA ....trzeba przyznac ze dobra jak na swoja cene pozdrowko

Tak jak tu kazdy mowi do 200zl to 3kg XXL i SP 80 Olimpu 2,5kg za 135 zl czyli wyjdzie okolo 215zl to te 15 zl juz sopie skrecisz jakos

[...] co glupio ci teraz poprostu nikt nie wchodzi na temat poboczny ktory byl tak wiele razy ze poprostu szok poczytaj wiecej to moze wiecej sie dowiesz nie liczy sie smak "maki" wazne co robi do czego sluzi i i czym jest nastepca ostrowi lowickie cena jakosc smak wiec bez spekulacji prosze Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2010-06-04 15:38:13