15

I nic sam nie testuj rowniez ;) btw. Zaraz dostaniesz z liscia za ta wyniszczona skore jakbys mial 30 lat hi hi ;) Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 27/05/2019 15:08:57

I nic sam nie testuj rowniez ;) btw. Zaraz dostaniesz z liscia za ta wyniszczona skore jakbys mial 30 lat hi hi ;) Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 27/05/2019 15:08:57 Na żywo wygląda okropnie zwłaszcza na dłoniach, za parę dni jadę do jakiegoś specialisty od chorób serc to mu to powiem bo pewnie dlatego mam tak bardzo powiększoną tą [...]

oo2 a klepie bardziej niz 004

na silke chodzimy na 15 a wiec tak sie wazy ale ogolnie na antku sa mozliwe taki skoki wagi?

ogolnie w ciagu calego dnia sa mozliwe skoki wagi 2-3 kg oczywscisie jezeli jako baze damy wawe z ranna na czczo a wejdz na wage wieczorem albo po paru litrach wody i posilku sytym ... zjadajac marne 100gram ryzu i 250 g kuraka i wrzywa mozesz przytyc na raz 0.5 kg Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2010-01-13 23:16:15

a ma zaplanowana diete ? czy zaplanowal jakies treingi aerbowe ? ile ma lat, ile wazy , wzrost ? czy che wizasc jakies suple ? ile jzu ogolnei cwiczy? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-07-10 15:43:53

[...] chodzilem na shotokan, gdzie dostalem calkiem za***iscie w******l pod tym punktem, to robilem szpagat spokojnie, boczni moglem trzymac noge wysoko calkiem dlugo itp;) ale od 15 lat czulem strzykniecia w biodrze przy nawet chodzeniu, co dopiero kopaniu, wiec powoli przestawalem cwiczyc i sie rozciagac. Przestrzegam przed tym, to jest po prostu [...]

[...] strzelaja. Trzeba rozgrzac. Czy to jest efektem scierania torebek stawowych no nie wiem ale na pewno jestes blisko. Ale mysle ze u Ciebie mial wplyw mlody wiek jak napisales 15< lat. Moze wlasnie zaczynales rosnac i stawy tez sie inaczej ksztaltowaly. A kosci potrzebowaly duzo wiecej wapna i innych skladnikow. Nie zastanawiales sie nad tym? I [...]

przedstawicielem pankration jest choćby Josh Barnett, rekord 15-2-0, kiedyś mistrz wagi ciężkiej UFC

1-4 prop 100mg e3d 2-5 met 15mg ed Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-03-17 15:40:18

bo : TESTOSTERON ROSNIE PROPORCJONALNIE wraz Z ESTROGENEM. Jesli "zbijasz" estrogen zbijasz testosteron. Niewiem dokaldnie jak to sie odbywa. Trzeba by zapytac kogos kto przeczytal jakas dobra ksiazke/artykul. Ja niewiem jak - wiem ze tak sie odbywa

"Ustalamy podaż węglowodanów od 100 do 150g (Ew. 15% kcal z diety maksymalnie) " by Qazar

trenuje MMA i jestem na pierwszej kuracji - jestem 6tygoniu i przytyłem 5,5 kg jeszcze zostało mi 6 zastrzyków z 15, które zaplanowałem na kurację i Ci powiem, ciężko na MMA spina mięśnie poza tym łydki puchną strasznie szybko i spina barki, chociaż myśle, że bieganie czy też jakiekolwiek areoby na kuracji są dobre, znam kolesi co na bombie [...]

KabaSss i tu Cię zaskoczę że zleciało na diecie 15 kg pewnie zdziwiony ? Dieta w ciągłej kontroli prze dietetyczkę . Wracając do tematu czy Trenbolon + cypionat + stanazol tab + efedryna tab to dobre połączenie?

w 3 miesiące 15 kg ? o ile mi wiadomo zdrowe gubienie masy tłuszczowej to jest 3-4 kg miesięcznie .

koszmar bx nie wiele lepsze Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-05-04 12:15:52

prolongatum wypaśne białko - ale mnie nie stać laktozy nie ma, są w nim: wpc,micelaryzowana kazeina,wpi,albuminy jaja,hydrolizat biała serwatkowego i peptyd glutaminy MNIAM

[...] POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tedencja do tycia/kawał chłopa 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 bo tyle mam na swojej siłce -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 100 więcej nie brałem

Ogólnorozwojówka to są typowo ćwiczenia na dynamike piłkarską, 15 stacji po 10 sekund, mały ciężar, 2 obwody. PONIEDZIAŁEK: Klata: Wyciskanie na ławce płaskiej, Wyciskanie na ławce skośnej, wyciskanie hantli i rozpiętki- wszystko 3 serie po 8 powtórzeń. Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu, Wyciskanie francuskie jednorącz, Pompki na poręczach- [...]

No ok to spełnimy Twoje zyczenie ;-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-10 15:14:24