15

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szupły 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110kg -martwy ciąg:- -przysiad:kg - bralem 1ml deca co trzy dni i tak samo po z boldkiem po zakonczeniu [...]

[...] to. Ten drugi zupełnie nie znam. Nolvadex w europie nie dostaniesz w sklepach tylko sprowadzane z USA u nas na alllegro, moze ichni ebay zerknij. I siadz na dupie wyluzuj sie jedna czy kilka dni teraz nie sprawia roznicy, rozejrzyj się dobrze co mozesz mieć a nie bez sensu wydasz kase. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2013-08-20 15:31:17

Nie wierz w takie bzdury, jak Ci mówią, że napewno urośniesz. Ja w wieku 15 lat przestałem rosnąć, myślałem że jednak przybędzie mi trochę cm, czekałem czekałem i nic:(. Teraz mam 20 lat i wzrostu mam tyle ile miałem 5 lat temu. Jak widzisz, że przestajesz rosnąć to działaj! Ale hormonu wzrostu bym nie polecał... Możesz po tym wyglądać jak mutant.

[...] pod uwagę dwie osoby 1) nie pali nie pije kocha ten sport zrobił 5x cykli konsekwentnie przemyślanych, wyglada świetnie . 2)Pali , balanguje (thc / białe etc), zrobił 10-15 cykli konsekwetnnie przemyślanych, wygląda równie świetnie jak gość nr 1. Faktycznie życie to nie samo machanie żelastwem,ale jakim kosztem zdrowia okupione u gościa nr 2 [...]

moj kumpel ma 15 lat, wazy ok 48kg, żadnej krety nigdy nie szamał i bierze 58kg także wynik takiooo... Ale powodzenia życzę A co do cyklu proponuję: Olimp Kreatyna 1000 -49zł Trec Taurine 900 -29zł olimp Carbo -20zł Pozdro

Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama cp Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 lub No-booster Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 9,5 grama CP Mozesz też jakis inny Stack kupić Strom/Extreme Stack I Dawkować go 2 razy dziennie po porcji

[...] przeczytaj jeszcze raz twoje wypowiedzi i zobacz jakie piszesz bzdury. nie pisz ze ludzie do venoma biora clouta i hp czy decka stack bo kogo to obchodzi i co to ma do rzezczy?! i nie obrazaj mnie bo ja nie rzucalem na ciebie wyzwiskami, tylko pisalem o wartosci twych wypowiedzi! Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-08 15:17:37

Jeszcze dwie sprawy czy ławka skośna ćwiczy te same mięśnie co przy ćwiczeniu na płasko i czy ćwiczyć codziennie bo słyszałem gdzieś że mięśnie regeneują się i lepiej ćwiczyć np. co drugi dzień. Zmieniony przez - _ MEDAL _ w dniu 2008-09-24 15:16:29

Juz wchodze umiesc pozniej tutaj atykul napewno sie przyda Pozdrawiam i zycze powodzenia

[...] tu link do ankiety co do ankiety to średnia nie wszyscy mierzyli obwody przy starcie na siłce, niektóre pytania są głupie :) a njalepsze są ANABOLOKI Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-01-04 15:04:10

Dlatego napisalem ze mozna sobie pozwolic jak masz proszek za 15 baksow

W dobrej cenie (czyt. do 160) nie znajdziesz tego najlepszego, bo najlepsze worki są ze skóry - porządne ale sporo droższe EDIT: Może coś takiego : http://allegro.pl/marbo-wypelniony-worek-bokserski-150-45-40kg-i1276010068.html Zmieniony przez - Tagashi w dniu 2010-10-21 17:53:06 Zmieniony przez - Tagashi w dniu 2010-10-21 17:54:22

Prosze bardzo. Jest na ten temat artykul moderatora Rion10 :-)) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozgrzewka_w_treningu_si%C5%82owym-t529953.html Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-02-01 12:16:15

[...] moze wplywac na wypadanie wlosow Leczenie przez internet nie jest zbyt madre. Udaj sie do dermatologa I napisz co ci powiedziano lupiez pewnie tez Ci dokucza - czesto wystepuje wraz z lojotokiem, lojotokowym zapaleniem mieszkow wlosowych ( prawdopodobny powod wypadania u Ciebie wlosow) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-03-02 15:20:04

to tak zrobię :) Będę stosować kreatynę+ beta alanine przed treningiem 10g i po treningu tabsy 5g w dni treningowe a w dni nie treningowe tylko kreatyne+beta alanine rano. :) Tylko rano na czczo czy po śniadaniu ? Dodam że biegam rano przed szkołą, krótki 15-20 min trening lecz bardzo intensywny.

A po truskawkowym Egg pro 95% to juz szczegolnie Michał G. "GÓRAL"

he he spełnim te warunki więc lece po Egg Protein Pozdrawiam; Hosse

w Dni nie treningowe Rano na czczo 3 tab Kreatyny, po poludniu (w godz treningowych kolo 15-16 bierz 4 tab Nitro) w dni treningowe rano na czczo 4 tab kreatyny i po treningu 4 tab nitro jak sie skonczy kreatyna bierz takim sposobem samo nitro...na cykl bedzie bez zadnego problemu

a masz mozliwosc dokladania krazków 0.15 kg ?

[...] za dużo na biceps. Pewnie robisz nieczysto technicznie, szczególnie na koniec. Wystarczy połowa z tego. 1.uginanie ze sztangą 12 10 8 6 2.uginanie ze sztangielkami siedząc 15 12 10 8 Powolne tempo, dobrze dobierz ciężar. Dieta bogata w białko nie wystarczy. Musi być dobrze zbilansowana, także węglowodany i tłuszcze. POZDRO Zmieniony przez - [...]