15

na czczo wystarczy,ze wypijesz sama krete...mzoesz dorzucic carbo~ok.50g po treningu 5g krety + carbo 50-60g (nawet 1g na kg masy ciala... ) 10min-15min po treningu bialko 45min-1h po treningu-posilek potreningowy Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-25 14:41:15

mam 15 lat

Hessuss - pozwól, że zobrazuję to w sposób następujący: napaliłeś się (prawdopodobnie oczywiście) z tego wnioskując na Slina podczas gdy masz całą masę suplementów oraz supersuplementów do wykorzystania. To tak jabyś chciał pójść na studia nie mając wykształcenia średniego a będąc w pierwszych latach szkoły podstawowej. Nie uwłaczam Tobie ani moja [...]

L- glutamina - rano 2kaps, przed treninigiem 2kaps, po treninu 5kaps, przed snem 2kaps a w nietrenigowe HMMM mozesz rano i przed snem Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-11-08 15:28:47

[...] graczy doskakuje glowa ponad obrecz, ale z tego co wiem, tylko Shawn Kemp byl na tyle glupi, zeby uszkodzic sobie w ten sposob glowe 6-1993 Magic vs Suns (Shaq pulls down backboard!) 7-1993 Magic vs Nets (Shaq breaks backboard!) Czyli trzeba jeszcze znalezc filmik z meczu przeciwko Suns. Zmieniony przez - Mijah w dniu 2005-04-17 20:15:00

[...] wytrzymalosciowy, na redukcje tylko piszecie ze nie ma treningu bo na to jest ujemny bilans pomijajac juz to polecam m.in BETAINA, l-karnityne, w pewnym stopniu guarane no i jesli ktos nie probowal to vitargo osobiscie stosuje purple wraath podczas treningu kreatyna napewno nie bezposrednio Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-11-29 22:03:15

Shotgun bez kreatyny ? wez czlowieku sie nie odzywaj admini powinni kasowac takie konta jak kolega wyzej... Ps:Tak apropo shotguna : Glukonian Kreatyny, Wodorochlorek Etylowego Estru Kreatyny , Monowodzian Kreatyny , Kreatyno-O-Fosforan, Zmieniony przez - hCe w dniu 2011-03-16 15:51:36

Jw Shotgun ma krete.Po za tym na co mu bcaa jak mase robi ? IMO strata kasy. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-16 15:52:17

[...] CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 414 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2020 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130

daj bialka ok. 2,5g, wegli- to juz zalezy jak nisko chcesz z nimi zejsc. Mozesz zacząc od 130 i cala reszta tluszcze. w razie czego, mozesz potem manipulowac rozkladem/iloscia ww i tł Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-24 15:11:48

Jeżeli chodzi.. o ProleanII firmy chemicalnutrition to dobry środek... ale nie ma w nim ani miligrama synferyny.... jest to tzw. low ephedrine stack... oparty na sida cordifolia.... zawiera również forskolin.... ale nie synferynę... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-04-25 22:15:39

rozumiem że wcelu antykatabolicznym? [= jak tak to po cyklu 2tyg-ON/2tyg-OFF - 2tab/ed powinny styknąć I nie cleMbuterol tylko clenbuterol

Kilka lat temu (jak co roku) - Mistrzostwa Wojska Polskiego w judo. Zwycięzca w jednej kategorii wagowej - pewien kadet z Poznania. Judo zaczął trenować na kilka tygodni przed zawodami. Wcześniej kilka ładnych lat zapasów. Tak BTW stylu bazowego Ogawy

pewnie na tren za wcześnie to chociaz: 1-7/8 prop 1-8 wins wiele jest możliwości tu juz mozna kombinować jako koń pod górkę Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-10 15:25:16

ja wypilem chyba 1000piw 100 flaszek wodki jakies 1000 nalewek 10 flaszek whisky rozne takie ajerkoniaki itp i co?? wystarczy mi 5piwek zeby fazke zalapac , kumasz ziomek Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-10 15:36:25

Zależy też jak jej wyniki wyglądały - jaki poziom TSH? U mnie przy zdiagnozowaniu max to było coś koło 15,0TSH ale czytałam o osobach które miały wyniki kilkakrotnie wyższe. Co do kiepskich tabletek to na naszym rynku z tego co się orientuję są tak jak vacerossa napisała tylko Euthyrox i Letrox (różnią się m.in tym że Letrox nie ma w składzie [...]

Na co Ci ten syf ph. j/w lepiej polecieć np. testa prop + (wino,oxa,clen,t3,tren) Jest dużo lepszych fajniejszych środków. Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2017-04-02 15:13:03

podobno są nie wiem czy mogę pisać od kogo wiem zatem nie napiszę

[...] ma sensu jedynie w dni nietreningowe 1 porcja rano i jedna wieczorem tzn w moim przypadku kolo 17. Jak stoi sprawa z bialkeim mam tego mx pro jest spoko, zastanawiam sie czy podzielic te 60 g ktore mam do dziennego spozycie na dwie czesci np rano i wieczorem, aha jeszcze jedno 15,5 g jesli chodzi o XPAND to do tej pierwszej kreski (one level)

[...] truchtu i potem w trakcie biegu przyspieszaj raz 20m i potem zwolnienie az do uspokojenia oddechu i znou przyśpieszenie np 30-40m i przerwa do uspokojenia oddechu i tak z 15, 20 razy potem truchcik z 10 min przyśpieszenia szybko ale nie na prędkościach submaksymalnych przynajmniej nie od razu tak abys miał siłe ostatnie zrobic tak samo [...]