15

[...] 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa i siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -Massive gainer -Max carbo -Activlab Kreatyna -Gain Bolic 6000 -Olimp BCAA 8 .POZIOM BF% ok. 15% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endomirficzny A co do sportu to uprawiałem przez 6 lat potem 1 rok bjj a teraz praca :) ale mam zamiar 3-4 w tyg na siłke [...]

gainer/bialko - uzupelnienie diety witaminki jezeli masz braki mozesz pokusic sie o ZMA jakis stack potreningowy badz TCM i git borys kiedys faftaq dal napisal artykuł o stosowaniu O-3 w okresie letnim powiem krotko lepiej nie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-13 19:22:37

[...] regeneracja, te 1g bcaa na 10kg masy ciala to za mało, powiedzmy iz tyle to mozesz sobie wrzucic calosciowo przed treningiem po treningu przy takiej wadze przydaloby sie z 15-25 g glutaminy na noc moze byc jakies zma/mzb do tego proponuje np. activlabu hgh night, bardzo pozytywnie wplywa na jakosciowo lepszy sen i regeneracje organizmu cykl [...]

[...] dałbym na odwrót, nitro 2 rano , tcm w porze treningu witaminy po sniadaniu, bcaa przedtreningiem okolo 10g glutamine w treningowy polecam po treningu jedną wieksza dawke , 15-25g (wiem ze duzo, ale dzieki temu naprawde odczujesz poprawe regeneracji) w dni wolne mozesz dac glutamine na noc przed snem 5-10g (ewentualnie rano na czczo) po jakims [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

sztanga, sztangielki.. Np. - uginanie ramion ze sztanga podchwytem 4x10 - modlitewnik sztangielkami 20/15/12/10 Polecam

ok

e0r testabolon nie ma pudelka Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-12-27 22:55:46

Data urodzenia: październik 2004r. Jaka kategoria wiekowa? Jest jakaś szansa na start w "dzieciach" :/? (JUDO) Zmieniony przez - Tene w dniu 2018-03-10 15:54:05 Młodzik. Doswiadczenie sie nie liczy, ważny jest rocznik. Ale sporo jest dziewczyn, które zaczynają startować dopiero w młodzikach, oczywiście na początku bywa, że zbieraja baty, tym [...]

[...] nie wiele moge teraz wiecej napisac,moze tylko to ze masa mi przez ostatni tydzien nieco spadła(może dlatego ze misiałem wkońcu zrobic przerwe).Nolvadexu nie biore,z tego co wiem birze sie ja jak widzisz,ze cos jest nie tak.Przy 15 mg dzienie i 2on 2off nawet nie mam tego w pogotowiuale jak masz jej za duzo chetnie moge od Ciebie odkupic

15 mg to 3 tabletki Przy Twoich danych 30 mg to by było naprawde duzo-nie wiem czy nawet nie za duzo.Na poczatek weż 2 lub 3 tabsy.Przy niewielkich dawkach nie ma sie co zbytnio przejmowac gino.

możesz jak tak bardzo lubisz herbatę Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-09-06 15:36:10

to ja tez sie wpisze [email protected] - jak bys mial wieksza ilosc,to wal smialo powiadomke

sprzedane

mam to samo i tez podobnie czesto... Jezeli jestes w wieku 15-17 lat to nie ma sie czym przejmowac ale jezeli wiecej to nadcisnienie albo nie dobor magnezu lub innych witamin/mineralow... przyczyn moze byc wiele, bol jest mocny? zawsze kluje w tym samym miejscu? lapiesz czasem zadyszke tak z niczego lub robi ci sie slabo? Zmieniony przez - [...]

mam to samo i tez podobnie czesto... Jezeli jestes w wieku 15-17 lat to nie ma sie czym przejmowac ale jezeli wiecej to nadcisnienie albo nie dobor magnezu lub innych witamin/mineralow... przyczyn moze byc wiele, bol jest mocny? zawsze kluje w tym samym miejscu? lapiesz czasem zadyszke tak z niczego lub robi ci sie slabo? Zmieniony przez - [...]

[...] którego rozcięli mi lewe skosy. Została duża blizna i dysproporcja. Ale jest jeden plus, który jest również minusem. Podczas treningu skosów prawy wysiada pali już po 15 powtórzeniach, natomiast lewy mogę robić do upadłego. Wogóle go nie czuję ale pompa mięśniowa jest a progres minimalny. Jedynie czuję tylną część podczas wykonywania [...]

Kompletnie nie znam tej firmy, proponuje brać coś sprawdzonego jak już. Ari ma ten minus że niby zbija igf-1, exe to lek nowszej generacji. Ja obecnie lece letro rozcieńczone 1:100 w wódce i jest super. Musisz coś z tym estro zrobić i to szybko. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-15 09:07:59

potym wez najlepiej aminokwasy np vitalife np po 15->20 tab/ dzień zeby podtrzymac efekty mety i strzałów

No to zabieram sie do lekturki Mam nadzieje ze jakos bardzo nie bede musial w diecie mieszac bo sie juz przyzwyczailem ----->Patrz komu ufasz...<-----