15

[...] BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

Hehe, walka z cieniem jest dobra na koniec treningu. Człowiek już ni żyje a tu musie jeszcze zabić się drugi raz :) Ale podnosi kondycje i daje pewne wyczucie, bo jednak trzeba sie troche hamować w porównaniu z workiem, bo takie machnięcie za mocne, trochę męczy i boli A np Tayson - walczyć z cieniem przez ok 15...ja po trzech mam dosyć :)

WYSZUKIWARKA... dla ogólnie leniwych... a tak na serio to w dwa miechy nic nie zdzialasz. Dieta na shcudnięcie to podstawa. Ale najpierw sie zastanów czy masz z czego Zmieniony przez - Yelooon w dniu 2008-06-20 22:44:15

jezeli dopiero zaczynasz to pownienes zrobic ogolnorozwojowy 2 razy w tygodniu. Najlepiej zrob na kazda partie miesniowa po 2/3 serie od 12 do 15 powtorzen, Przerwa 1 minuta.

poszukaj inf. o nim w dziale uderzane. Z tego co pamietam mial wiele negatywnych opini. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-08 15:35:26

buty uzywane czyste, nie smierdza, bez grzyba itp. niektore posiadaja wady typu przytarte, jesli ktos bedzie zainteresowany wysle dokladniejsze zdjecia. GG: 15526748 buty jak najbardziej do uzytku codziennego silke czy wf. cena 25-50zl Zmieniony przez - bbzzykk w dniu 2010-11-07 15:59:12

ta kretka to mono, nie? a bcaa dodaję sobie do wody, ok. 15 g i piję na treningu. jak miałem dużo białka to piłem 20g, ale troche w sumie mi siana wydawać na kolejną paczkę. zamiast tego wolałbym chyba boostera, bo po powrocie będa spadki i będzie smutno :(

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 0 8. TRENING: 7dni 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka przemina 16. WYNIKI SIŁOWE: -

Jaja to sobie na forum kabaretowym urządzaj, jeszcze raz w całości... W CAŁOŚCI! http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html albo w sumie nie uzupełniaj, to wystarczy: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 msc 6. DIETA: Nie posiadam lecz jem zdrowo -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-28 15:05:34

tygrum oj bylo kilka juz cyli na azocie np. shock therapy,vapor nitrobolon i cos tam jeszcze chyba hehe :) swoja droga chce sie przekonac czy dorian jest na powaznie taki dobry jak wszyscy mowia trenuje 3 dni w tyg wiec wychodzi ze 15 saszetek wystarczy na 5 tyg Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2009-02-21 13:26:52

Stack przedtreningowy, z boosterem NO zdecydowanie powinien Jego priorytetem jest pobudzenie i zdolność do cięższego niż normalnie treningu , i w tyczh kategoriach mozna ocenic od razu. Zresztą, organizm szybko sie uodparnia na pobudzacze i trzeba zwiększać dawki Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-02-21 15:27:49

Nitro proponowalbym okolo 15-20g

a ja bym bral nitro II przed treningiem, pompa, sam sprawdź bierz 15-20 g rano i przed treningiem w DNT jedna porcja,

rano 5 gram mono przed trneingiem 15 nitro w dzien nietreningowy 5 gram mono rano

zgadzam się wszystko kupuje odrazu suple (bez bicia się przyznaje ze sam tak zrobiłem, ale dieta była :D ) znajomy nie mając starzu diety kupił nitrobolon miał wtedy z 15 lat i co mu w tej chwili zostało gdy ma 18 ... żyły :)) . suplement dobra rzecz pod warunkiem ze nie stawiasz go na pierwszym miejscu !!!

[...] 2 latach. I nie chodzi o to ze np nie mialem kasy czy cos poprostu byly mi nie potrzebne. Jechałem wyłącznie na jedzeniu i ponad 10kg spokojnie zrobilem a jak wziolem krete i do tego bialko wedlog brakow to w 6tyg ponad 5kg poszlo i to nie woda bo nic nie zeszlo po miesiacu nie brania krety. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2012-08-09 15:56:19

Duzo tego nie ma. Problemy moga byc roznego rodzaju stres, przetrenowanie, znudzenie sie ciagle tych samych posilkow, itp. Pokombinuj tak zeby posilki Ci smakowaly i nie byly jalowe. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-09-15 08:54:01

FM - ciekawy jestem jak Ty byś zareagował gdyby ta sytuacja Ciebie dotyczyła - a pamiętam, że do spokojnych osób nie należysz! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-06-21 09:06:48

na 1 cykl jeden srodek wystarcz np. samo prolo 1-8 e5d 200mg na 2 cykl 1-3 meta 15-20 mg eod 1-10 250mg e7d wdg mnie na poczatek wystarczy

McGriff w tym sęk że on te cykle już odbył Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-15 20:09:54