15

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

[...] 11. POZIOM BF%: Brak danych 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:180 -przysiad:145 PYTANIE: Myślę o pierwszym cyly i mam [...]

to nie stack tylko cpalnia ciezko Ci teraz cos doradzic bo malo co poczujesz po mezo. Sprobuj hot blooda tanio dostaniesz mala puszke 15 porcji. Ale to niema geranium , jak dla mnie dziala bdb.

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:cukrzyk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad:150 Dieta jest podam dokladnie wylicZona bo tera jestem w pracy Zmieniony [...]

nie bardzo 300 będzie super

no chcialbym kupic cos do 150 zl najlepiej hantle 2 x 15

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owlosienia lekka 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110kg -martwy ciąg:60kg -przysiad:70

[...] mięsa (nawet wieprzowe) o ile będzie miało sporo białka i nienaganną ilość t i ww?? Czytałem, że można też czasami zamieniać na przetwory typu żołądki, serca, wątroby, ale dieta ma się opierać głównie na mięsie (szczególnie drobiowym). Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-06-04 13:09:08 Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-06-04 15:37:45

Tydzień temu skończyłem 19 lat. Mierzę około 176 cm. Czy jest mozliwe, aby lekarz przepisał mi hormon wzrostu lub wykonać badania, które wykarzą czy jeszcze urosnę ? Miał ktos podobną sytuację Proszę o pomoc. Możesz zrobić badania oczywiście GH nie dostaniesz, to raczej w wieku 9-15 lat jeśii masz stwierdzoną np karłowatośc 176 to oik wzrost

Dziex krzykacz za info pozdro Zmieniony przez - dziuba w dniu 2015-03-01 10:15:34

[...] posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-07 15:09:01

Zgadzam sie z Kejt te 400 cie zajedzie. dziś jest 16- potruchtać lekko 15 minut rogrzac ciało rociagnac 6 x 200 m z przerwami 20 sek. te 200 piewr zacząc lekko i kolejne coraz mocniej ale nie na maxa równiez ta ostania majmocniej ale nie ma maxa lekka rezerwa 17- potruchctać rozgrzewka 1,5 km prawie na maxa z [...]

GREGOR ban chyba nie wszedł SFD zawodzi. Eskimoska ty jesteś m czy k?? A może sam/a nie wiesz Proszę, abyś nie bluzgał/a tylko przeczytał/a swoją wypowiedź i swój nick. Zmieniony przez - Kornel18 w dniu 2005-10-20 15:17:45

kornel chcesz nie dozyc 19lat Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-10-20 15:19:39

pilnuje dzialu i kocham proszki Ty zaproponuj, a ja przemysle masz cos jeszcze ze spalaczy na stanie?

no niech bedzie 30 co to za interes bez targowania za 80 mozna wyrwac calosc 120 to dobra cena za napoczete 60, nie?

[...] to musisz pogodzić się z faktem, że od 18-35 roku życia żyjesz jak Spartanin. Żona, dzieci? Chyba żartujesz! Seks, to tylko z kolegami. Mówiąc poważnie, zastanów się, o co pytasz, bo to pytanie pachnie na kilometr ignorancją... Masz 17 lat, a rozkminiasz sprawę, jak 10 letnie dziecko. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-01-15 20:53:48

Po to jest aż 80 porcji.. dla mnie optymalna dawka to 15-20g. Czyli wychodzi Ci wtedy tyle porcji co większość przed treningówek tego typu.

kumple brał 15-20g tego sawa, bo 10g już na niego nie działało, jedynie czuł jakieś tam pobudzenie.