15

[...] to po jakimś czasie sam się "obudzi" ? Teoretycznie-tak. Dlatego boczna ustalona wyglada tak a nie inaczej-do tego ją wlasnie wymyslono, zeby pozbawiony przytomnosci ranny byl bezpieczny i nie wymagal dalszej interwencji-a tymczasem ratownik moze sie zajac innymi potrzebującymi pomocy. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-10-15 00:32:30

Dawki takie znośnie to 15-20g, ale wtedy sens jest chyba niewielki. Chyba, że masz tam tanio glutę i możesz to na kilogramy jeść. Większość z gluty zostaje wchłonięta w ścianki jelita cienkiego i na nie oczywiście działa pozytywnie, a tylko te 5-10% trafia do mięśni. Czyli generalnie zdrowotnie gluta jest spoko, ale dla mięśni to już dawki [...]

[...] Poniżej 12,5 g/kg: niskotłuszczowe serki typu homogenizowanego Poniżej 20 g/kg: pasty warzywne Poniżej 35 g/kg: Sosy sałatkowe, majonezy niskotłuszczowe Według potrzeby: pieczywo, ciasta, dodatków do potraw, deserów, ciast i lukru, napoje bezalkoholowe oraz owocowe z cząstkami owoców. Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-05-31 08:15:01

Nie jestem co prawda osoba bardzo doswiadczona... Byly czasy gdzie staralem sie na plecy robic i 15-16serii choc doszedlem do wniosku ze za wiele tego... plecy, uda czy klatke staram sie 13-14 zrobic, a w mniejszych partiach kolo 10. Mysle ze byloby inaczej gdybym byl w stanie trenowac 4-5x w tygodniu ale niestety nie jest to mozliwe i czasem 3 [...]

Taki mały update z cyklu. Mam już za sobą 15 strzałów NPP 100 mg z Balkana. Oxa skończyła się tydzień temu. Blokady nadal brak, wszystko działa jak powinno:-D Zaczynam się zastanawiać czy nie trafiłem na wałek. Z drugiej strony nie przypominam sobie żebym kiedykolwiek miał bloka a różnie to bywało z pierwszymi cyklami%-)

Rado111 mialem tez taki sam problem (sam zmiejszylem ilosc klatki 2razy w tyg na rzecz barkow, to bylo tak z rok temu) i tez odczulem spadek sily w klatce...ale odkrylem moja nowa pasje, czyli cwiczenie barkow i tak mam do teraz - ulubione cwiczenie wyciskanie sztangi zza glowy . jezeli tak bardzo zalezy ci na sile klatki no to powroc do tych 2 [...]

YouCek, przypomnij mi sie za miesiac, bo masz u mnie soga!! Rado, dobry jestes hehe, rozyebales mnie jak nikt mnie dawno nie rozyebal hehehe Mam nadzieje ze to bylo od rzeczy

1.W takim razie jakiego gainera polecacie proporcjach podobnych do Gain bolica - ~15%bialka,~75% bialka i mala zawartoscia tluszczu 2.Jakie proporcje ma MAGNUM?? Z gory dziekiPozdrawiam

A jak z crossfitem? Tam jest mniejszy ciężar i trening bardziej wytrzymałosćiowy niż siłowy, czy to może być w zastępstwie? A znależć dobrego lekarza to graniczy z cudem, od mojego usłyszałem, że praktycznie nie wolno mi nic, tylko basen Zmieniony przez - booger w dniu 2015-12-30 15:54:36

[...] oraz zdaniu egzaminu, będą mieli możliwość w ramach Stoważyszenia otworzenia własnych klubów" dla niedowiarkow : "Karate Kung-Fu nr 5(31)'98 strona 15 zalozycielem takiej organizacji jet mistrz Wing Tsun Leung Ting Panowie zycze powodzenia i w nauce i jescze raz przypominam o propozycji walki ch*j kontakt i zapraszam do [...]

tak wyciskam 150:) do 15 lutego mam zamiar 170( biore krete od 2 dni ) mama nadzieje ze az tak bardzio sie nei przelicze Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

a Lukomen i napisales 14 stycznia ze cisniesz 150 .. a do 15 lutego cchesz juz 170 cisnac czyli 2miechy 20 kilo wiecej czyli kreatyna daje w dwa meichy 20 kilo...przy takich ciezarach.. wow to ja niechce wiedziec co by bylo jak bys wziol z 2 razy koksa pewnie z 3 paki bys darl ..heh no ale skoro mowisz ze jestes natural to tak musi byc.. heheh.. [...]

Cwicze 3 razy w tygodniu 2 razy górne partie i raz nogi.Przecietnie mój trening trwa 1 godz. 15 min.Jak jeszcze potrzebujecie jakies info o mnie to pytajcie.

[...] żółtym , bananami , ryzem , kasza gryczana , jogurtami , tunczykiem , chlebem razowym i zwykłym , piersia z kurczaka , waflami ryzowymi , czerwona fasola.Niestety z regularnoscia posiłków mam duze problemy gdyz do szkoły chodze na 11-12 i wracam ok.17.Trening zazwyczaj przeprowadzam od 18 do19:15 i cwicze prawie identyczne cwiczenie jak w/w.

ja mam tych firm odpowiedniki lecz słabo czymają powiem szczerze za to cena za 30 ml. jest 15 zł wiec ludzie szarpią i sie ciesza ;) pozdrawiam i jak by ktos chciał powachac zapraszam

[...] jaki mam typ budowy ciała, ekto, mezo czy endo, i nie oczekuje od was po raz kolejny odpowiedzi typu "po co ci to jak i tak bez treningów g**** zrobisz " itp ... Poprostu oczekiwałem odpowiedzi na moje pytanie i już dostałem 2 takie i za tą odp. z góry dziękuje. Temat do zamknięcia . Zmieniony przez - lukasz9179 w dniu 2015-06-20 14:49:15

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] redukcja jeszcze. Myslalem podbić suste/ome np 1-14 oma 250e6d 1-12 deka 200 e6d I później jakąś redukcja na propie z wiekiem do końca czerwca i od wakacji odblok. Ułoży ktoś to z sensem? :) 1-15 deka 2x 200mg pon/czw 1-12 om 2x 250mg pon/czw 13-18 prop 100mg pon/śr/pt 19-24 prop 150mg pon/śr/pt 13-18 win tbl 40mg ed 19-24 win inj 50mg pon/śr/pt

[...] jest za nisko. Dodatkowo jakim cudem mam testa w normie jak jedynie stosowałem HCG i to nie jakoś dużo? Mogę ponownie rozpisać cykl jak wszystko szło jeśli to pomoże. Chociaż wyżej już pisalem.dzięki Czy tak niskie LH moze być spowodowane nie braniem clomidu? Przysadka spi i nie odpowiada ;-) Zmieniony przez - mrow007 w dniu 15/06/2020 10:26:53

Ja stosuje ECA w dni treningu nog i klatki. Ostatni posilek mam okolo 2 g przed treningiem a wszystko lykam 20-15 min przed. Glownie jest to Tusip 6 tabsow + Aspiryna 500etka + Kawa z czterech czubatych lyzek rozpuszczalnej. Lykam to w 5 sek i uderzam na silke... Na wyniki nie narzekam :) Powera mam niesamowitego! Troche trzesie i drgawki ale [...]