15

myślę że od 12o zł możemy zacząć aha karta 2gb w zestawie Zmieniony przez - żabo-raba w dniu 2010-12-19 15:36:24

napisz do mnie na @ dane z adresem ewentualnie podaj nr GG. to Ci jutro ją z rana wyśle za pobraniem?? jak będzie trzeba to allegro wchodzi w grę pozdro. Zmieniony przez - żabo-raba w dniu 2010-12-19 22:38:15

[...] treningi brzucha na tydzien sa ok. Jeśli ćwiczysz zwykłym spiltem to najlepiej. 1 raz w tygodniu trening ciezki masowy brzucha. Z obciążeniem, przedział powtórzen miedzy 8-15. 12-16 serii na brzuch i jest ok. (dla zwyklego treningu bez superserii). przerwy krótkie 30-60 sekund. poszukaj na forum znajdziesz duzo treningow, zwykly, wersja [...]

Lniany w kaufie ? dziwne, ja jeszcze się nie spotkałem. Ja kupuje oliwe z oliwek w kaufie 0,5 L za niecałe 9 zeta I do tego powiem, że wybór jest duży, więc dziwne że nie możesz znaleźć. Zmieniony przez - YAB0L w dniu 2009-05-15 00:03:31

Widziałem kiedyś taki plan: 3 rundy po 15 sek pracy jak szybko tylko możesz (np. ciosy proste na worku) 45 sek. przerwy pomiędzy każdą rundą, później 3 rundy po 10 sek pracy, 50 sek odpoczynku i 3 rundy po 5 sek pracy i 55 sek odpoczynku. wydaje mi się że trenowanie uderzeń z ciężarkami powyżej 1 Kg niszczy łokcie.

A co teraz? /SFD/Images/2015/9/15/606d5ef54f374a2cbcfb618b00a30f9b.jpg

jeśli wychodzi ci, że brakuje ci białka w diecie to możesz. kreatynę możesz brać po 15, ale myślę że nie więcej niż 10- 14 dni, potem zmniejsz dawkę do 10 bo wieksza i tak nie da już lepszych efektów. hmb normalnie- chyba wiesz/3-4g. dziennie w tyluż dawkach/.

15 tabletek dziennie pewnie bedzie za duzo i ile mg ma jedna tabletka, czego oczekujesz po HMB, czy bialko jest potrzebne zalezy od diety ktorej zapewne nie masz a wiec najbardziej pomocny bedzie dzial odzywianie a w nim posty podwieszone

BPL-G -15 na początek cyklu , poźniej to rzeczywiście za dużo, na sam koniec można pewnie nawet i 5. tabl. chyba mają po 1000mg- czyli 1g. kreatyny

no moze przez kilka dni poleciec po 15 gram dziennie choc ja osobiscie zaczynalbym o 10g i tyle bralbym do konca cyklu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-26 20:30:10

zalezy jak długo przeterminowany....na etykiecie farmaceutycznych lekarstw data best before()jest zawsze okreslona w przedwczesnym terminie,tak jak z jogurtem

[...] np gold omega taniej mi wyjdzie jak kupie bardziej opłaca mi się wymienić pkt na inne produkty których wartość jest większa i sprzedać... ale nie chce mi się w to bawić. dlatego sprzedaje kto zbiera pkt na suple ten wie raz ta pkt jest zaniżona a raz zawyżona w stosunku do ceny odżywki. Zmieniony przez - hera7 w dniu 2007-10-21 15:04:39

http://www.sfd.pl/CLOMID_vs_NOLVADEX_art_-t171688.html Zmieniony przez - Var_miX w dniu 2008-09-15 23:54:18

siema ja bym kupil i jestem z pod Rzeszowa. Gdzie mieszkasz(tzn gdzie dokladnie podjechal bym autem nawet i dzis) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-07-23 18:15:30

tak jak kolega wyzej napisal, z tym ze niekoniecznie trec moglbys zaopatrzyc sie w produkty sfd- 1 klienta mialbys napewno ogolnie podstawa- kreatyna, bialka, gainery, bcaa i l-glutamina (moglbys jeszcze hmb zaopatrzyc poniewaz sezonowcow jest u nas wielu ). Oczywiscie najwazniejsza role beda odgrywaly ceny. Tak wogole gdzie ten sklep?

Mozesz też takich gripów spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GRIP_model_HEAVY_-opis28097.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-05 20:07:15

[...] miesiace 11. POZIOM BF%:nwm 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bardziej do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:DObry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nwm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 kg 4 razy -martwy ciąg: -przysiad: TO czego nie napisalem dopisze pozniej nie moge znalesc miary

Przyjmuje się Enan-3miechy Cypio-3miechy Prop-2 tygodnie Jednak z uwagi postępu jaki poczyniła wada okres ten można podwoic ,np. Nandrolon ma niby 18 miesięcy a kumpla złapali po 27 miesiącach. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kilma w dniu 2019-01-11 23:15:57

Przyjmuje się Enan-3miechy Cypio-3miechy Prop-2 tygodnie Jednak z uwagi postępu jaki poczyniła wada okres ten można podwoic ,np. Nandrolon ma niby 18 miesięcy a kumpla złapali po 27 miesiącach. Pozdrawiam To raczej kolega w innym srodku miał nandro Zmieniony przez - Kilma w dniu 2019-01-11 23:15:57

[...] bym wykupywał ppv tam gdzie oni występują w tych śmiesznych organizacjach takich jak np. Fame MMA czy np. MMa vip Najmana a tego nie robię bo wolę o wiele bardziej pożytecznie wydać pieniądze niż wykupywać ppv na takich klaunów wolę oglądać UFC i poważne organizacje MMA :) Zmieniony przez - Black_Dragon w dniu 2021-09-15 16:13:54