15

Drozszych nie bylo ? Troszeczke drogie to jest. ja nie mam 15 kg nadwagi. A myslisz ze zadne w wymienionych przeze mnie suplementow nie jest w stanie mi pomoc zrzucic te 5 centow ?

[...] zeby sie pozbyc lekkiego brzuszka: 1)Thermo speed OLIMPU 2)Thermo fat burner TRECA 3)L-karnityna complex TRECA Polecisz cos a moze dodasz cos od siebie zebym sie zmiescil tak w cenie ok 70 zl. wiem ze za taka cene rewelacji sie nie moge spodziewac ale zawsze cos pomoze. 4)Fat transporter TRECA Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-07-15 12:19:06

error Zmieniony przez - micen w dniu 2005-07-15 13:18:32

polecam wlasnie przed treningami, pierwsze 2tyg 2x2caps dziennie, pozniej 3x2caps i ciagniesz tak az bedzie sie ladnie tluszczyk topil, jak wszystko stanie to proponuje zrobic regeneracje 3dniowa i uderzyc 3x3caps dopalajac resztki Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-15 13:19:27

a jak z Twoja wiarygodnoscia ?? data rejestracji 15.01???

Podobno w Łowiczu w spożywczakch leży na półce

[...] na maszynie leżąc w SS z prostowaniem na drugiej maszynie( na uginaniu zapinam 45kg na prostowaniu ostatnio 65kg) 3 serie po 10-12 powt. Na koniec łydy:wspiecia na palce 3x 15 z obciazeniem + brzuch delikatnie 2 cwiczenia po 2-3 serie Środa: klata tric brzuch: Wyciskanie skos 3x10-12 Wyciskanie płasko 3x10 wyciskanie hantlami płasko 3x 8-10 [...]

ja osobiscie dawalem zawsze jedna po przebudzeniu jedna po treningu i przed ale ogolnie porcja dzienna to kolo 12-15 g w moim przypadku

znalazlem takie polaczenie w necie i myslalem ze moze bedzie dobre. kiedys pamietam moze w wieku 15 lat jak zaczolem przygode z silka wziolem moze po 3miechach treningu gainera (moze i bez sensu to bylo ale nie mialem pojecia o niczym jeszcze nie bylem na tym forum ;p dlatego ). bralem dawki z opakowania i ladnie masy my przybylo. moze rozpisze [...]

koleżko z tej firmy co maasz inse to actrapid to jest r, tym masz krótką 3h, tu jest inny schemat bica; na 15-30min przed posiłkiem 6j-8j, po1-1,5h po posiłki owoce, posiłki co 3h, do 2 posiłków przed i po treningiem bijesz, ogólnie po 4 razy dziennie zaczynasz od 6j po tyg zwiększasz do 8j, ostatnie dwa tyg jak bedziesz czuł, że słabnie [...]

a jak chcesz oddzielic 30mg winka z 50mg-owej ampy? a jak ten test to chyba nie 50mg tylko 200mg/ml... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-01 08:47:15

[...] w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko. o innych cwiczeniach zapomnij. oczywiscie jest to suma serii wlasciwych-nie liczac rozgrzewki. rozgrzewka; 2 serie 1)50% CD(ciezaru [...]

[...] komorki satelitarne transportowane do miesni. Chociaz mozesz odzywke dac przed treningiem, lub nie dawac jej w ogole a jedynie uzywac w celu uzupelnienia diety. Wiec wlasciwie odzywka bialkowa po amino nie jest niezbedna jednak moze jaknajbardziej byc zrodlem bialka w posilku potreningowym. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-30 15:21:36

[...] ze wybierasz pomiedzy Nano a Cell Massem? Jesli tak to NANO jest bardziej stackie przed t ktory pobudza i pompuje, cell mass to kreatyna bez dodatkow pobudzajacych. Ja bralbym NAno, ale napisz najpierw jakie cykle masz za soba. I mam nadzieje ze nie wrzucasz tych wszyskich stackow w 1 cykl?? Zmieniony przez - Robert0 w dniu 2009-03-15 00:19:48

przed treningiem wystarczy wtedy wyglądało by to tak- codziennie np. rano porcja mono a w dni tr. przed sesja No xplode Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-15 13:10:19

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zaleczona borelioza, brak objawow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola, spore owlosienie na klacie ,) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: reszte podam pozniej :)

15 lat, LPA 1493 przy 200 dniach na forum, więc co się dziwisz, że nie wie nic o dextrozie ^^ @Do autora tematu Najlepiej brać każdą formę na łyżkę i od razu popijać wodą.

Nie mogą być przypadkowe bo ma to duże znaczenie. :) Bieganie z 50/60 min zamieniłbym na interwał krótki (15/20 min), intensywny. Fajnie podkręca metabolizm.

3) kup cos bez 3 liter (hmb) w nazwie supla Zmieniony przez - -mexyk- w dniu 2007-07-12 23:15:40