15

i nawet wiesz gdzie kupić u mnie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-04-19 00:10:14

ty waleczny nie kozakuj

[...] trzustka "wyczerpuje się", ulega uszkodzeniu i nie jest już w stanie produkować insuliny. Wtedy konieczne stają się zastrzyki z tego hormonu. Na cukrzycę cierpi 157 mln ludzi na całym świecie, w tym 32 mln Europejczyków i 1,5 mln Polaków. Lekarze szacują, że drugie tyle naszych rodaków choruje na nią, ale nawet o tym nie wie. Co roku [...]

[...] Cukier gronowy jest tani i często tylko z tego powodu dodaje się go do preparatów kreatynowych. Na rynku dostępne są produkty znanych firm, które zawierają tylko 10-15% kreatyny, resztą jest zwykły cukier gronowy! Kupuj tylko czyste suplementy kreatynowe bez dodatku cukru kreatynowego! Czysty monohydrat kreatyny ma zawsze neutralny smak. [...]

Kuliś666 -wzrost może nie byc wiele zagrozony ale twój kręgosłup jesli bedziesz zbytnio szarżował może być... polecam wykonywanie mc w wiekszej liczbie powt. około 15, okresowo jednajkże możesz schodzic do 6-8 powt. na rekord raczej nie zachecam zbyt czesto- jesli już musisz to po takim cyklu na mniejszej ilosci powt- raz, dwa w roku. Zmieniony [...]

[...] 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa i siła i napompowanie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudy 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE nieczje tego 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :86kg martwy ciag :nieweim

Kolego napisz dziś do 15.30 tu w temacie to dokonamy transakcji. Dziś jestem praktycznie cały dzień w Czwie i moge gdzieś podjechać po tego Shotguna. Daj znać czy pasuje dziś pozdro

Żeby był szczuply bieganie ,zgrabny ;przysiady i martwy ciąg.Male cięzary od 10-15 powtorzeń.Dodam ze martwy ciąg najlepiej na prostych nogach a przysiady dupą do ziemi .

[...] Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc za pieczywo ryz/kasza...daj mieso,mleko i owoce wywal,dorzuc warzyw Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka czyzby przedtreningowy?mleko out,jaj daj ze 4-5 ser wywal dodaj ryz czy kasze,warzywa Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny [...]

Brałem kiedyś tak: DT - rano 5g mono - przed trengiem 15g N2 - po treningu 5g mono DN - rano 5g mono - po południo 15 g N2 Do tego był jeszcze Nitroprogen zawsze jako drugie śniadanie, po treningu i przed snem. Na mnie te suple podziałały bardzo dobrze, poszła i masa i siła.

Nie Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-21 00:15:13

Tycie zależy od przemiany materii, od trybu życia i jaką ilość węglowodanów spożywasz. Nie zauważyłem, żeby w tym dokumencie na temat węglowodanów bzdury mówili, bo każdy chyba wie od czego się tyje. Nie od tłustego, smażonego jedzenia, lecz od węglowodanów, czyli cukru. A co do McDonald's, problem polega na ilości zawartych tłuszczy w ich [...]

z beta alaniną jest fajny motyw jak się poczęstuje kogoś nieświadomego 15 gramami tuż przed ważnym spotkaniem ;) kolega nie wierzył że to tak potrafi swędzić i chciał się przekonać, buehehehe

trochę krótko ten bold dał bym z 15/16 bolda i 18 testa

edit,oglądnąłem już wygląda nieźle. Nie wiedziałem czy gdzieś można kupić takie coś,ale nigdy też nie szukałem Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-19 15:16:06

Brzucha jak nie zgubi to nic się nie stanie po porodzie jest juz 15 miesięcy. Czyli jesli chce nabrać troche kształtów w sumie to przytyć to ma robic trening i dietę na masę czy jak ?

http://www.subfighter.com http://www.lesgutches.com/ http://www.teammaa.com/Technique/ jest tego trochę... Zmieniony przez - Anduina w dniu 2004-06-14 15:08:18

niwix mam do Ciebie takie pytanie trenuje KB od nie dawna ćwicze na siłowni (oczywiście robie siłę), rozciągam się, jakie byś proponował odrzywki(jakie sam stosujesz)? mam 15 lat czy uważasz że to za wcześnie na stosowanie suplementów? z góry dzięki

weż czteropak i lec z tym gdzies na jakies warsztaty czy do mechanika w 15 minbut ci porobia jak chesz

Tak mysle czy nie zrobic tygodnia przerwy ewentualnie robic 6weidera + biegi z 10-15 min zeby nie spac za bardzo. wdit. jutro jade po no-xplode, ale bedzie kusic uaaa :P Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-06-27 23:39:34