15

myślałem ze lubisz "niezłe szprychy z wielka siłą" A idąc w tym kierunku, to wyglądu fitneski jej nie wróże :-)) Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-01-29 15:30:48

anubis jak dla mnie fitneska to jest ktoś taki: http://www.youtube.com/watch?v=6a7Kf1e5lEI&feature=fvsr Ta z twojego linku to już raczej "kulturystka" Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-01-29 15:54:47

[...] HST? %-) 3 serie w pierwszym mikro %-). Może to Twoja wypełniona ankieta? %-) Widzę, że nie tylko łapy robisz "na odp******". Chciałbym to, co napisałem w poprzednim poście, oraz pełen plan "15" z wyodrębnionym obciążeniem dla każdego treningu. Wtedy pomogę. Bez tego nie mam informacji. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-22 21:31:20

Jak na 15 lat to bardzo estetycznie to wygląda.Trzeba tylko z czasem nieco dołożyć masy mięśniowej.

[...] - ćwiczenie na fotce 3 Dzień Plecy - Martwy ciąg Mięsień trójgłowy na fotce Mam trening 40 min rokładam to tak. Np. Pierwszy dzień 10min biceps, 10min klatka, 10min biceps, 10min klatka. Robie przwaznie po 15 powtórzeń a seri robie tyle ile sie wyrobie w 1p minutach przeważnie 5-6 serii. /SFD/2018/7/18/ad5284b3d224440e8ef1322766b294e9.jpg

ty mondraliński a gdzie tam jest opinia bo albo ja jestem .... albo ty g... widzisz czytałem ten post ale nikt tam jeszcze nie próbował wiec dlatego założyłem ten temat i jak nie masz nic ciekawego do napisania to się nie wypowiadaj w moich postach!!!! Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-08-11 15:46:02

warto,zależy jeszcze który to twój cykl ale dołożył bym mete na kick Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2012-07-15 12:30:38

apteczna bedzie napewno to byłby mój drugi cykl,kolega mowil mi tez zebym zrobil badania na poziom testosteronu zeby ustalic dawkowanie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-07-15 13:42:57

zrobil badania na poziom testosteronu zeby ustalic dawkowanie Bzdura,kolega chyba próbóje zgrywac znawce przed toba. Cykl na enanie solo jak najbardziej ok,10 tygodni minimum. a dawkowanie ustalimy jak wstawisz ankiete ;-) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-07-15 13:54:25

tez mi sie wydaje ze to nie potrzebne,nidlugo bede miec recepte na prolo z jelfy i pociagne 10 tygodni tylko nie wiem jeszcze za bardzo jak z dawkowaniem ,nolva w trakcie cyklu w razie czego a po clomid,proviron,hcg tak moze byc ? ankiete zaraz wstawie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-07-15 14:08:55

ja to sie boje takich rzeczy :D duzo za to zaplaciles? bo jak tanio to moze byc jakis haczyk ;p Zmieniony przez - majki1994 w dniu 2013-01-25 15:47:43

[...] CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak 13. STAN ZDROWIA:dbry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wlosy tu i ów gdzie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:187 -martwy ciąg:250 -przysiad:190

Czuje tu kombatowa propagande Sparowalem raz z kumplem w parterze. Nie mial o tym pojecia. I jak mu balache zalozylem 3 raz z koleii to powiedzial: " To jest fajne ale jakbym mogl gryzc i wsadzac palce w oczy to bylo by po tobie ". I umowilismy sie ze moze to robic. Nie wyszlo mu. A probowal caly czas. To wcale nie tak latwo komus oko [...]

można połaczyć i można razem,ale jeśli kolega nie wie takich rzeczy to ciężko..dawek nie rozpisze bo troche mało o koledze wiadomo ale jeśli zechce robić cykl szpaka to musi dokupić prolki do 15 na 8 tyg to za mało

W przewlekłym leczeniu trądzika pospolitego: początkowo 300 mg (2 kapsułki)/dzień przez 15 dni; następnie leczenie podtrzymujące 150 mg (1 kapsułka) lub 300 mg (2 kapsułki) co drugi dzień. W leczeniu trądzika różowatego: Początkowo typowe dawkowanie u dorosłych 600 mg (4 kapsułki dziennie) przez 10 dni, dalej 300 mg (2 kapsułki) dziennie. Leczenie [...]

[...] Powtórzenia rób na przemian raz w lewo, raz w prawo. Gdy będziesz zaawansowany możesz trzymać w dłoniach obciążenie np. butelki 1 lub 1,5 litrowe. Na dolne możesz zrobić wypchnięcia nóg w leżeniu, opis znajduje się w 5 poście od góry http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570-s2.html Zmieniony przez - buzzard w dniu 2009-09-26 15:30:53

////// Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-11-24 15:57:43

kuo wage,wydatek rzedu ok 15-20zl i co do 0.1g sobie odwazysz. min 1g/10kg masy okolo treningowo. Co do smaku to rewelacji nie ma za o sklad jest ok. Wisnia icytryne szamalem i szamam na premian. Smak chemiczny imo :)

[...] TRENING: - 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140

1.BF oceniam na około 15% ,6pak lekk widoczny,ale tłuszczyk jest:) 2.18 3.182cm 88kg 4.3lata(z czego 2 lata troche bez ,,wiedzy,,) 5.zbicie bfa do 10-11% 6.Prawie wszystk o:D 7.clenburexin II.lipoburn 8.kreatyna teraz jestem na cyklu do konca marca i bcca 9.up 10.Dieta na ujemny 200kcal co tydzien bede ucinał o 100-50, bedzie to poziom z 3tyś [...]