15

. WIEK: 2. WAGA: 115 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 110 -udo: -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę latek z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: parę bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończę rok enean [...]

Fat Loss Pack 5 nie znam tego podaj sklad,thermala odradzam polecam jesli juz vaso pro Zmieniony przez - Asa-Thor w dniu 2005-06-18 15:44:21

i tak wezmiesz mimo, ze wszyscy ci napisza ze zle robisz wiec juz wez sobie sama mete. Na pierwszy cykl nie potrzebujesz wiecej od tego i tak urosniesz. Dokup do tego oslonki, witaminki, bialko i odblok, uloz diete wysokobialkowa. Mete wpieprzaj 15- 20 mg kazdego dnia czyli 3-4 tabletki. Wyjdzie jakies 4 tygodnie.

no tak zeby wyszlo ok 15-20 gram...nie wiem ile w jednej tabletce glutarolu jest glutaminy..ale zwykle jest tak, ze jedna tabletka ma cos kolo 800mg

wiec ile ?? Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-01-15 22:47:34

wydaje się byc ciekawy ale czy do tego planu jakies cwiczenia pomocnicze się stosuje na triceps, biceps (juz zauważyle ;P )itd no i czy bedzie tu mozna zrobic modyfikacje do przysiadów na 2-1 liczbe powtorzeń a reszta tak jak w planie Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2009-11-05 13:15:07

a diete masz?bo to od niej zalezy jakie beda efekty flex1976 mnie wyprzedzil :-p Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-08-12 15:42:54

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chydniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: -przysiad: wiem tylko tyle co z silowni

j/w Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-06-17 15:56:13

[...] to split na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok + 11.POZIOM BF% ?? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE zadowalajace ;) 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

14-15 latek nie ma bica

nie no smiejscie sie bo mam prawie 15 lat i 31 w bicu i neiwiem czy to dobrze

ja mam 15 lat i mam 38

ja mam 15 i mam 33 cm, a fatu na rekach mam bardzo niewiele

nie no smiejscie sie bo mam prawie 15 lat i 31 w bicu i neiwiem czy to dobrze Niedobrze. Laski mają mokro dopiero jak widzą w patyku 31,7 więc w tym lecie ruchania nie będzie

Ja mam 15 lat ( rocznikowo ) i 36 cm w bicu . I wydaje mi sie średnio . Mój kolega 14 latek ma 44 przy wadze 105 kg xDDD

możesz też brać cp przed treningiem - zobacz jak na Ciebie lepiej działa dokup carbo, zma i omega3 i rośnij

jestem po cyklu metanabolu i zostalo mi okolo 60 tab wiec jedno przeczy drugiemu a jesli jestes na cyklu - to po co teraz juz kretka a nie po? a suplementacje miales? odblok bedzie? witam krzykacza Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-15 11:49:25

zebym wzial po mecie kreatyne i pozniej cos na podtzrymanie ja twojego sposobu wypowiedzi nie rozumiem. Przeciez to kretka jest na podtrzymanie PO cyklu... A jaka jest odp. na moje w/w pytania odnosnie suplementacji podczas cyklu i odbloku planowanego? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-15 11:54:24

Zostaw metę, łykaj kretę ewentualnie mix, zadbaj o dietę i porządnie ćwicz to nic nie spadnie! LeBron stary draniu GRATULACJE Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-01-15 11:57:10