15

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: pasuje rozwiazac ten problem bo szkoda enana

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max240raw -martwy ciąg: nie robie czesto ale max 260 -przysiad: nie robioe za bardzo nie chce mi sie :) i [...]

[...] Tym gorzej, bo masz wbite to glowy te bzdury z gazet i wypowiedzi "pro" o ilosciach bialka i pewnie bedzie ciezko sie teraz tego pozbyc, Co bys powiedzial na to ze na 150g bialka bedziesz robil lepsze postepy i lepiej sie czul? pewnie srednio podoba Ci sie taki pomysl, a wlasnie taka jest rzeczywistosc Nalecialosci typy "sniadanie [...]

Lodzianin wygral:) Wyniki: moj wynik --norma Testosteron: 1478 norma 249-836 Estradiol : 10,38 norma 25-60 prolaktyna: 32,18 norma 4-15 Lecialo raz na 7 do 14 dni 1/4letro ii jak widac estro zbite a prolaktyna wywalona.... Mam nopralac 75 dawac 1/2 tab e2d??? Prolke zbic a Ai odlozyc i powinno byc si??

Nie macie co liczyć na Filho bo siądzie po 1 wymianie 1r KO, mam nadzieje że Aoki po porażce dobrze się zaprezentuje Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2009-07-15 07:47:39

jak na 15 lat to i tak nie tak mało ważysz

hantle 15-200 zl

Jeżeli chcesz rzeźbę to lepiej przywalic propa ale enan da radę. Pilnuj tylko niskiego estrogenu i wysokiego teścia to będzie dobrze. Na masie estro spokojnie może być 2xnorma. Zmieniony przez - Pullish Man w dniu 2019-04-12 01:03:15

macie racje to dorobek na cale zycie (prawie cale:) ale nie martw sie mam kumpla ktury ma 15 lat nic nie bierze a ma wlosy na klacie i na plecah nie wim czy ma na dupie nie sprawdzalem.szczescie nie jestem leszczem wiec nie domnie byl ten zart cale szczescie czekales nba opinie specjalistow wiec jestem:P "nic na siłe-wszystko młotkiem"

Dobrze, ze jestes Patyk bo ja juz musze konczyc... Lece!!! hehehe!!! narazie chlopaki!!! juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

Masz 15 lat zbilansuj dietę, ewentualnie dokup białko i węgle. A z kłuciem b12 daj sobie loooz. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

[...] pieniedzy , a jesli ma mu to wypisac lekarz to znowu jest to rada bezsensu ,bo kazdy lekarz zrobi i tak co bedzie uwazal Ad.2 Tego to mysle ,ze tlumaczyc nie trzeba ,bo kazdy kto ma troszke zdrowego rozsadku wie ,ze to skrajna glupota. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-10-23 17:01:57 Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-10-23 17:15:23

to może któryś z wielkich modów zrobi post z kolejnymi kandydatami na bolda w dopingu ?

gratulacje leo i dzieki za 5gr bo wczesniej nie mialem okazji

jaki kuskus? carbo miałem na mysli w porcji niewielkiej ok 20-30 gram razem z 10g bcaa. odczekać 15 minut i ryż+mięcho. Mysle ze byłoby ok. Tym carbo pobudziłbym wydzielanie insuliny, a po treningu przydałoby sie.

O to to chłop. Fajna opcja 10 nawet 15g Bcaa+15-20g dobrego Carbo i lux sprawa. Prosto i solidnie. Osoboście dodałbym Aspargin, albo magnez...ale ogólnie bardzo pozytywnie...

Dzięki za odpowiedź Na dniach zamówie

3 ćwiczenia po 3 serie - to bardzo słaby bodziec. Poza tym skup się na ćwiczeniach wielostawowych bez izolowania bicepsów. No i ciężary kolego. Zapomnij że od machania 15 kg sztangielkami zyskasz konkretny biceps.

Na każdą partię 3 serie po 15 powtórzeń