SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • mozna. nie ma substancji ktore by ze soba jakos nie sympatyzowaly, wiec smialo mozna laczyc wszystko razem, nic sie nie bedzie gryzlo czy dublowalo w niebezpiecznych ilosciach faf szybszy:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 15:24:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2013-01-31 15:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łapy treningowe- prośba

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nich boksuje i kopie trener ma duży komfort użytkowania więc bardzo polecam te tarcze na pewno twojemu chłopakowi "trenerowi" przypadną do gustu :) Tu łap link http://www.sportmasters.pl/lapy-zagiete-masters-long-lz-midi-p1326.html Zmieniony przez - Piotrioss98 w dniu 2013-12-08 20:22:15 Zmieniony przez - Piotrioss98 w dniu 2013-12-08 20:23:19

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2013-12-08 20:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 30 propka Brak odstepu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110x5 -martwy ciąg: 160x1 -przysiad: brak

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2014-12-21 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym zrobil badania watrobowe po zakonczeniu antka, jak bierzesz 3 tabletki dziennie i masz na 5 dni to masz ich 15 jeszcze, ja bym juztro dal 2.5, po jutrze 2, za 3 dni 1.5. za 4 dni 1, i ostatni dzien pol i odstawil, na odblok dalbym 10000 hcg ( antek potrafi mocno zablokowac ) i potem jak masz nolve jeszcze to dal z clomidem. Test kiedy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2014-12-21 19:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl ponad dwu miesięczny 4 miesiące od konca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła 13. STAN ZDROWIA: średni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2017-02-11 18:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oto chodzi że mam do dyspozycji tylko wolne ciężary a czy to normalne ze wiosłuje większym nisz waze a podciągnąć się nie moge bo stego co zauważyłem moj kumpel nie wezmie tyle co wazy a skubany podciągnie się z 15 razy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2004-04-27 18:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka do xp

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak 15,5g

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2005-09-19 23:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva u lekarza

    Post
    Doping

    przeciez i tak nolva Ci juz nie pomoze jezeli masz gino ae rodzinny moze przepisac spokojnie. jak by Ci przepisal na chorobe przewlekłą to placisz ok 15 zł za 2 op.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2005-11-30 23:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z cwiczeniami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zanczy jak robiłem wczesniej pompki na koncu i było masakrycznie po trenig u robiłem ledwie 15 max he a poznej rece bezwładne eh

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2006-06-21 11:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATA POTRZEBUJE POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja miałem też problem z klata.. ale poszła do przodu w końcu... robiłem tak Pozioma: 4x12,10,8,6 Skos do góry-hantle: 4x10 Rozpiętki:4x10 I Na koniec Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 4x10-12 Koncentruj się na technice i nie przesadzaj z cięzarem. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2010-01-02 15:05:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2010-01-02 15:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @BPL-G Chciałem się poradzić co mam robić. @KUREKski Jestem trochę gruby, więc przy treningu bym trochę schudł, a nabrał bica, no nie? Tak mi się wydaje. @Remik7 Trening domowy, mam jedynie hantelki ;) Zmieniony przez - Dejt w dniu 2014-02-10 15:09:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-02-10 15:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sylwetka http://i.imgur.com/k8TLk18.jpg http://i.imgur.com/jM33qib.jpg Zmieniony przez - Dejt w dniu 2014-02-10 15:44:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-02-10 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @Up Taki chudy to ja nie jestem. Mam brzuch, duże cyce, wystrzeloną dupe itd. W sumie to tragicznie nie jest, ale mogłoby być lepiej. Teraz mi powiedz co ja mam robić, żeby jakoś wyglądać, bo mięśni dużych nie mam, a chciałbym żeby było je widać. Zmieniony przez - Dejt w dniu 2014-02-10 15:57:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-02-10 15:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brzuch, może w przyszłości jakiś czteropak, no i chciałbym mieć bica, widocznego. Czy jeżeli trzy razy w tygodniu bym pakował, robił to samo, to dałoby mi to coś? Przykładowo, 6 serii: -Przysiady (20 powtórzeń) -Brzuszki (20 powtórzeń) -Hantle (10 powtórzeń na rękę) -Pompki (15 powtórzeń) Zmieniony przez - Dejt w dniu 2014-02-10 16:25:33

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-02-10 16:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podejrzenie gino

    Post
    Doping

    tak, nolva zapycha receptory, a inhibitor hamuje aktywność aromatazy i nolva raczej doraźnie na niedługi okres. W takim razie najlepiej bedzie jak kupie nolve i proviron? Dzieki za pomoc Zmieniony przez - areq1 w dniu 2016-06-22 15:39:21

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2016-06-22 15:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj o stackach np.Xpand, clout, vault, KO, Cell Pump itd.Masz tutaj linka i czytaj.http://www.sfd.pl/temat201814/ Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-20 15:03:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2005-08-20 15:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel - wal na gg swirze. I zaluj, ze Cie nie bylo dzisiaj u mnie. Ogladalismy koncerto deep purple na legii z 15 pietra. Ja i... 4 laski Dali czadu staruszkowie. Pewnie u Ciebie tez bylo slychac. Yum Yum Yum

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2004-06-29 23:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze białka!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prolangutam - zamysł białka super , rozpuszczalnośc tez fajna ... smak bleee miałem wszystkie i zadnego juz nie kupie , oczywiście ze smak do rzecz gustu i kazdy ma inny smak, ale to nie tylko moje zdanie zwłaszcza czekolada Mxpro - smaki wszystkie ok prócz czekolady, rozpuszczalność ok , zamysł tez dobry , cena podobnie z tych 2 wybieram Mxpro [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2005-04-06 00:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij Mleko??

    Post
    Trening dla początkujących

    mlekosław radzi: "mleko wzmocni Twoje kości i poczucie godności" a tak poważniej, to tak jak inni, również uważam, że mleko na pewno nie zaszkodzi oczywiście wszystko w granicach normy, bo jak będziesz pił po 4 litry dziennie, to pomóc zbytnio nie pomoże ja osobiście uwielbiam mleczko i swego czasu, popijałem dość spore ilości (grubo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2005-05-01 13:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    georgu- dokłądnie o taki artykul mi chodziło wielkie dzięki daje sąga tylko duchowego bo nie mam abo P.S. ten temat powinien być podwieszony Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-02-15 18:47:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2008-02-15 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)