Problem polega na tym że takich typów jest pełno, więc najlepszym rozwiązaniem jest mieć tak samo wyje**ne jak oni;] a co to za pismo o którym wcześniej wspomniałeś?
Witam witam Jak mówiłem czytam ten test i jest super prowadzony. Kojarzyłem Cię już wcześniej z siłownią - tylko nie wiedziałem która to konkretnie osoba. Co do MC to ja np. robiłem wczoraj do 130 kg na serię i to jest w sam raz jak dla mnie (miałem przerwę od siłowni przez zawody i redukcję wagi; zresztą n nie wiem czy będę dalej startował na [...]
Jest dokładnie tak, jak pisze WODYN; działa pełen zestaw. Co do pikantnych szczegółów, to jest po prostu tak, jakby człowiek był o parę lat młodszy , przy czym różnica nie jest powalająca, bo i bez żadnych supli sprzęt działał bez zarzutu. Resztę sobie sam dopowiedz, ja mogę jeszcze dopisać, że mięśnie zyskują na twardości. Wagę rzucę w następną [...]
wlasnie ja mam tak samo jak dzi. Tez sie pogubilem i nie myslalem ze glownym tematem tej dyskusji jest to ze sportowiec moze byc autorytetem. Osobiscie zaden ze sportowcow dla mnie takowym nie jest. Myslalem ze glowny wątek to wypowiedz Harda: "nie wiem co tu jest do imponowania" Ale teraz kiedy juz podajecie przyklad JPII to juz sam nie [...]
[...] (nie ma ryzyka poważnego zranienia ani utraty życia) - ludzie BAWIĄ się w wojnę. A teraz zobacz, że gdy poziom realności rośnie - reporterka wojenna już nie pokazuje takich zachowań jak w paintballu - ciekawe czemu (ludzie płaszczą się na ziemii, nikt nie kozaczy wyskakując zza rogu itp - no chyba że bambusy bez wyobraźni w somalii, cóż [...]
[...] W tym wszystkim należy upatrywać niechęci do rozwijania biegłości posługiwania się tyczką (długa, niepraktyczna do noszenia, trudna w ćwiczeniu bez krzywdzenia partnera) To tak na szybko .... Jest chwila więc wykorzystam to do dalszego stawiania zamków na piasku ..... Gdzieś tam VingDragonie wspominasz o Królach tyczki. Nie chce tu niczyich [...]
[...] kazał chodzić w stabilizatorze, na tym się skończyło, przez jakiś czas było ok. ale potem coraz bardziej zaczeło mi dokuczać, przekręcać, przeskakiwać, ulegać zwyrodnieniu i tak ok 2004 poleciało mi do końca, skoczyłem z niewielkiej wysokości z pociągu, widać niefortunnie postawiłem stopę, ponownie skręciłem kolano, od razu napuchło, zrobiło się [...]
[...] udowadniać. A sporty walki to dla mnie nic nowego. Przez 14 lat trenowałem karate, potem jeszcze m.in. boks. Nie jestem więc lewusem w tych sprawach. Lubię nowe wyzwania. No tak, ale te treningi karate i boksu to już przeszłość. Po pierwsze tego tak szybko i łatwo się nie zapomina, po drugie nie wyjdę przecież na ring za dwa miesiące. Jeśli [...]
POMIARY Z pępkiem tak jak mówię. Dzisiaj stojąc przed lustrem chciałam zmierzyć obwód na wysokości pępka, ale cały czas cm mi się przekrzywiał, wskakiwał wyżej, na talię, więc znalazłam stabilniejsze miejsce, pod pępkiem. Dla tego o kant d*py te moje pomiary. However bardziej wiarygodne są z dzisiaj, bo stałam przed lustrem. A udo? Nie mam [...]
[...] i już nie przeliczałam... W każdym razie na moją kolejną podróż zabieram naprawdę dużo żarcia, wyliczę michę na wszystkie dni xD Tak sobie myślę, że ten mój tydzień to taka pseudo-regeneracja była. Bo minęły 2 miesiące na czystej misce, ale 3 miesiące na siłce... Cóż, od jutra wracam na pakernię :-) Mam Whey Creamy czy jakoś tak. Dobre to z [...]
:)) no i tak to jest wykazać się nadmiernym entuzjazmem do ćwiczeń lub też pociągiem do sztangi }:-( Już się cieszyłam na to, że machnę 2 x 15 A lub B + 20 min zap... aero i do domciu grzeć d..ę przy kominku a tu zonk %-) Ale tu jak we wojsku - trza robić co każą. Tylko sobie dokończę ten mój trenio dla żółtodziobów bo mi jeszcze mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] az milo, plan 3 dniowy chyba okej? Na duze partie po 2 cwiczenia na male po 1 chyba dobrze? Jutro sprawdzę wymiary zobacze co sie wydarzyło przez tydzień, co do wagi to zastanawiam się co zrobić, bo az tak mega nie jest mi tu potrzebna, jak sytuacja sie nie zmieni to kupie po świętach, pozdro Zmieniony przez - MM98 w dniu 2020-04-03 22:00:37
[...] i mobilnosci jak Holy, co sie szybciej starzeje - nogi czy cios?? Holy po 40 musial sobie za kazdym razem "wyskakac" zwyciestwo, Foremanowi wystarczylo czlapac.. ale i tak jakby sie zastanowic... George tez nie wygladal na herosa z Grimsleyem, Savarese, Shulzem.. nawet z Moorerem, walczyl gorzej niz Holy z Byrdem jak obejrzysz te walki... [...]
[...] problemu czyli musze unikac ciezkostrawnych, tlustych potraw. Z drugiej strony lubie dobre jakosciowo sery, ktore maja 40-60%tl czy dobre jakosciowo salami. Czy spozywanie takich produktow "dla smaku" w ilosci 1 porcja dziennie: maly kawalek/2 plasterki bedzie ok? Akurat tego typu produkty (zwlaszcza sery) maja tak intensywny smak, ze nie [...]
[...] chodzi o to że jakoś dużo i ciężko pracuję bo sporo ludzi pracuje po 12godzin lub więcej i lecą na trening więc absolutnie nie twierdzę że mam ciężko czy coś. Sprawa jest taka że po wyjściu z pracy przykładowo o 14 to muszę o 17 być w innym miejscu więc mam 3 godziny. Można powidzieć że to dużo czasu lecz zanim tam dojadę, a z reguły są korki [...]
Nie to żebym ku.rwa czuł się oszukany... (patrz ankieta) "Fajny jest art.w progressie z wnioskiem takim,ze lepiej juz jesc cos mniej zdrowego,ale z przyjemnoscia niz cos co jest zdrowe,ale spozywane z niewielka checia,a nawet wstretem.Chyba nawet pare takich tekstow bylo,ale teraz nie znalazlam. " yyy to czemu ja soe dopiero teraz o tym [...]
Hehe Ile kto co i jak najfajniej i tak wygląda w przysiadzie Słyszysz Ty ja siadam 180kg po czym patrzysz a to się nazywa ćwierć ćwierci przysiadu :))) Miałem takiego asa ostatnio mówi siadłem 170kg a dwa tyg później zaliczenie na awf ie i pytam jak poszło i okazało się zaliczył 120kg bo jak walnął 150 i zrobił coś co niby jest przysiadem [...]
[...] to , ale do odstawienia kawy potrzeba mi jeszcze wiecej samozaparcia, chodzę na rzęsach bez niej jajecznica z 3 jaj z papryką i szczypiorkiem //Kawa jest OK, nie wiem czemu tak chcesz się jej pozbyć? Ona przy redukcji działa właśnie dobrze, więc zostaw ją. Tu w zasadzie brakuje Ci zdrowego tłuszczu. Z rana po śniadaniu wypij łyżeczkę tranu i [...]
[...] okazało się że nie jest znacząco skuteczniejszy od mono. Mówi się również o tym, że jeżeli chodzi o przewód pokarmowy, to jest mniej trwały aniżeli mono (jednak brak, że tak to określę, ostatecznego potwierdzenia). Teorie tą oparto o fakt, iż mono jest mniej stabilne w pewnym przedziale pomiędzy bardzo kwaśnym, a neutralnym środowiskiem. [...]
NomenNescio- GraniceWyobraźni.
