Tanqu - jak mówisz w moją stronę to tak, żebym zrozumiała. Dziękuję za uwagę ;) Bamber - Fajna forma Adama to relacja nie mogła być inna. Ty się lepiej zainteresuj dzisiejszą a nie jutrzejszą rozpiską ;) Witam serdecznie wszystkich z wieczora :) Część z Was z pewnością wie iż miałam przyjemność wczoraj/ dziś gościć wraz ze swoim mężem naszą [...]
[...] co pokazać -mam na myśli generalnie proporcję w sylwetce bo ze zredukowaniem się nie mam problemu. Brakuje mi stażu treningowego, żeby móc porównywać się z najlepszymi- także obecnie jem, trenuję, nie spinam się, żyjęęęę i czekam cierpliwie na TEN moment ;-) Nie jest to cel pierwszoplanowy w moim życiu tak jak to było wtedy gdy pierwszy raz [...]
po co kopiujesz artykul zmieniajac pare slow jak w robionym na odwal referacie szkolnym nast raz skopiuj wszystko tak jak jest i podaj adres proste sogow tez pare dostaniesz nie boj sie i tak wogole to autor chyba nie potrafi odmieniac przez przypadki Zmieniony przez - mcmel w dniu 2008-07-24 23:20:08
[...] na tamtym pisało że do cery normalnej i niby do mieszanej to nie bardzo mi się to podoba bo cera normalna nie wymaga prawie żadnych specjalnych zabiegów a mieszana natomiast tak. Ten z AA widać że typowo dla wrażliwej skóry,ale czy po nim nie będzie się błyszczeć to nie wiem bo też nie pisze,żeby był to krem do cery mieszanej. Czym objawia się ta [...]
Na początek to chciałbym się przywitać, bo jestem nowy na forum, tak tez witam wszystkich :p. Więc mój problem jest taki ze od zawsze jestem chudziutki i cieniutki i takie tam, kiedyś jak trenowałem pływanie to przynajmniej miałem niezłą rzeźbę, no ale potem kontuzja rok przerwy i nici z uprawiania czegokolwiek, a potem juz nie mogłem pływać i [...]
[...] nie będzie poprawy to będę miał robione ostrzykiwanie osoczem ale jestem dobrej myśli i może ta fala pomoże,a nawet jeśli nie to przynajmniej już wiadmo co jest nie tak i jak postępować :-D -prostowanie nóg siedząc 4x40-12 -wyciskanie nogami na suwnicy skośnej 10x10 -240kg nakładu 60s s między seriami -przysiady ze sztangą z tyłu [...]
Spokojnie, spokojnie. Myśle że zdjęcia nie oddają tego jak to w rzeczywistości wygląda, Przemek może potwierdzić że aż tak ch**owo nie jest. Ja nie zamierzam panikować po tygodniu, zwłaszcza że dopiero od poniedziałku redukcyjna suplementacja wjechała, jedzenia mam od cholery a docelowy start za 10tyg więc tym bardziej się nie spinam. W każdym [...]
Luki a na GP czasem nie ma 2 debiutów? Co do ww - Luki pewnie coś dopowie, ale ja sam tak często robiłem i dawałem podopiecznym, głównie ze względu na wrażliwość insulinową. Poza tym wielki plus to wyrzut tryptofanu i bardzo dobry sen. Poza tym, to co większość zaobserwowała, to bardzo dobry, stabilny poziom energii w ciągu dnia. Nie ma wyrzutów [...]
Erwi a ty czasem nie lecisz do UK? :D a czy ja powiedziałem, że nie znam angielskiego? %-) ale tak całkiem serio to zupełnie co innego jest zrozumieć sens wypowiedzi, a co innego wdrążyć się w szczegóły, dlaczego tak, a nie inaczej i wysnuć z tego jakieś wnioski, często jak oglądam jakieś materiały to muszę po parę razy odsłuchać tego samego, [...]
[...] wyliczyłes pokaże mniej więcej na jakim poziomie energetycznym spożywasz codziennie posiłki. Po drugie zaś każdy człowiek jest inny, nie chodzi tu tylko o wagę, wzrost, ale także metabolizm i inne genetyczne uwarunkowania, dlategotez musimy mieć swoją wartość wyjściową jeśli chodzi o kalorie, bazując na swoim wcześniejszym odżywianiu. Kolejną [...]
[...] wyliczyłes pokaże mniej więcej na jakim poziomie energetycznym spożywasz codziennie posiłki. Po drugie zaś każdy człowiek jest inny, nie chodzi tu tylko o wagę, wzrost, ale także metabolizm i inne genetyczne uwarunkowania, dlategotez musimy mieć swoją wartość wyjściową jeśli chodzi o kalorie, bazując na swoim wcześniejszym odżywianiu. Kolejną [...]
[...] beda chcieli sie nachapac i beda wysylac byle co, czy mają już naprodukowane i muszą sie pozbyć. Wieksze firmy pewnie sie zaopatrza i dlugo jeszcze bedą w sprzedaży. czy tak długo to bym nie był pewien No raczej nie na długo. Znajomy mi maila przesłał i reglamentacja u jego producenta jest żeby fochów nie było u klientów. Można złożyć [...]
Może w środku jest co innego niż na etykiecie dlatego nerki dostają Tak bym to widział.. odkad biore sarmy to wszystko na tiptop .. zero alko,używek itd.. ból nielitościwy - odłoże na pare dni i zobaczymy
no dobra, ale oprócz poprawy apetytu , który jest tak samo plusem jak i minusem? Jakie inne pozytywne odczucia oprócz j**ania po lipidach, prolaktynie i cukrze ? %-) chodzi mi o ratio pozytywów do negatywów. Bo póki co to czytam sporo o powtarzających się negatywach typu podnsozenie apetytu (dla mnie), podbiciu prolki i namieszaniu z cukrem, [...]
no dobra, ale oprócz poprawy apetytu , który jest tak samo plusem jak i minusem? Jakie inne pozytywne odczucia oprócz j**ania po lipidach, prolaktynie i cukrze ? %-) chodzi mi o ratio pozytywów do negatywów. Bo póki co to czytam sporo o powtarzających się negatywach typu podnsozenie apetytu (dla mnie), podbiciu prolki i namieszaniu z cukrem, [...]
[...] w miesniach i wątrobie oraz częsciowo o opróżnionych rezerw triglice3rydów wewnątrzmięśniowych - wtedy nadmiar tłuszczu i węgli moze trafić własnie do tych buforów. Ale i w takim wypadku raczej nie celowałbym w tak skrajne łakomstwo. Jeśli jadasz tyle, że tyjesz 8kg i chcesz brać silne diuretyki by poradzić sobie ze skutkami objedzenia które [...]
[...] ale sugerują, ze pobudzenie atofagii może być korzystne z punktu widzenia rozwoju tkanki mięśniowej. Przykład: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3288013/ - tak więc okresy postu mogą być sensowne dla "higieny" muskulatury, ale nie jest to w 100% pewne... Niedawno opublkowane badania pokazują, że większe dawki białka (tuatj - [...]
OloKK napisał: "Duduś, oddychanie a gadanie o siłach z kosmosu to dwie różne sprawy" OK, Olo. To tak do poczytania artykuł napisany przez dr Krenza o oddychaniu. Pozwoliłem sobie wywalić częśc dotyczącą budowy anatomicznej układu oddechowego.Mam nadzieję, że się nie obrazi... __________________________________________O KURNAĆ ALE [...]
[...] życiu?. Olej to, walcz o życie o zdrowie. Tak, mówią troll, ale kto to mówi, ktoś kto tobie dobrze życzy???. Masz głowę, użyj jej, nie sugeruj się wpisami. Ja skomentuje to tak :-) Osoba która wygląda tak jak niżej http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/6/20/54436d7a22f94f3db3ed47fc3d07d4ee-small.jpg , ma problemy z alkoholem i słodyczami - proszę Cię [...]
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
