tak co to jest

ja mam często problemy z moimi piszczelami po zawodach i generalnie zabezpieczyć się przed kontuzją za bardzo nie da, oczywiście w jakimś stopniu tak i pewnie gdybym tego nie próbował robić to bym miał większe problemy ale tak czy siak są no i trzeba sie potem leczyć. Pamiętam jak po pierwszym cięższym sezonie startowym miałem tak spuchniętą noge [...]

[...] dziwnego problemu. O brak myślenia mnie tu nie posądzaj i zastanów się co ty prezentujesz swoim zachowaniem i wypowiedziami. Dlaczego uważam że to prowokacje? Bo zadajesz takie pytania że zastanawiam się czy to na poważnie czy żartujesz. Co to jest kurna forum wróżek i znachorów? A te twoje błędy z przeszłości wyciągam ku przestrodze innym [...]

I myślę że już ostatnie pytanie przed jutrem. Czy co tydzień mam zwiększać obciążenie?? Jak tak to ile? Co to jest to MC?? Jaka ma być kolejność?? Klata Barki Triceps Plecy Nogi Biceps Brzuch?? Zmieniony przez - Pakop w dniu 2008-07-13 14:34:51 Zmieniony przez - Pakop w dniu 2008-07-13 14:42:13

Ale na tamtym temacie nikt juz nie pisze... aha a tak w ogole mam pytanie Co to jest ten walflip?

co to jest mono? monohydrat kreatyny? jak tak to wole narazie bez tego, a jak przestane rosnąć, to kupie. Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-02-20 15:26:25

No tak, ale przeczytalem gdzies, ze pod wplywem mleka kreatyna zamienia sie w kreatynine. Co to jest kreatynina nie mam pojecia. Mimo wszystko jak jest juz tam ta kreatyna to wolalbym, zeby dzialala Wiem, ze wg. brakow w diecie :P Teoretycznie wiec moznaby bylo zrobic diete taka, zeby nie potrzebny byl gainer. Mimo to, lepiej byloby jakbym diete [...]

"sw"a co to jest??bo niestety niejestem obeznany w tych srkutach:(a co do psyki to mam tak ze jezeli widze wiekszego od siebie i silniejszego to wogle niepodejmuje walki bo zgóry wiem ze niemam szans i najczesciej zostaje lezec lub dostaje kilka ciosów i odchada goscie:-/

tak teraz to jest ruskie solo. ale jest jeszcze paru prawdziwych kozakow. a zdania co do tego towaru beda zawsze podzielone. ja sie nie wypowiem bo nie bralem a nie mam monety zeby rzucic. same papierowe

koxy jak cwiczysz od dzis, to spokojnie. cwicz narazie i nic nie kupuj. tak tak hehe apropo twojego posta widze ze go pozniej zedytowales? jak to zrobiles bo ja nie moge ani swoich postow edytowac ani nic... mimo ze sobie abonament wykupilem... białka gainery witaminki reszte zostaw białka juz mam gainery co to? na przyrost miesni ? To nie [...]

jakos mozna! to oswiec mnie swoja madroscia i powiedz co to jest w pelnych nazwach.NIE JESTEM TAK ZAAWANSOWANYM KOKSEM JAK TY?DAJ RADE A NIE NEGUJESZ POZDR

kiepski cykl z takiej ilosci.To wino które masz należałoby strzelać co 2 dzień więc starczy na 4 tyg,deki z kolei na ok 8 tyg.Dużo łucia jak an 2 cykl,nie lepiej zrobić tądekę z enanem ? hunter - nikogo nie mam zamiaru obrażać-wyciągnąłem jedynie wniosek z Twojej wypowiedzi. Co to wg Ciebie znaczy "za mocne" ?Domyślam się że masz na [...]

[...] produkcja -> stężenie wzrasta. Każda kolejna tabletka to większy blok tarczycy przy relatywnie niewielkim wzroście syntetyka co się przekłada na ogólny spadek poziomu. To tak w teorii mniej więcej. W butach Ci nie siedzę ale na tym forum owszem i doskonale pamiętam jak "dawno" nie wiedziałeś jakimi igłami robi się iniekcje czy co to jest ml a [...]

A ja mam pytanie do ŻĄDŁO która primka jest teraz dobra tz. ta w brązowych ampułkach (czy produkują ją nadal?), czy niby ta nowa w przeżroczystych. ps. nadal tak szczypie przy wszczykiwaniu , i co to jest ta cocarboksylaza (gdzie i w jakiej formie można to dostać?) Rafał Pozdrawiam Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2002-09-14 21:01:17

[...] niechce rozwijac klata zbytnio (jednak boku costam roznie tz. od strony zewnetrznej-strony bicepsa.. a najwikszy problem jest chyba z tym ze cwicze z kumplami dokladnie tak samo i im scina najbardziej u dolu co w miare efektownie wyglada.. to byloby tyle jakbys jeszce cos potrzebowal do ulozenia mi treningu czy cos to pytaj i z gory thx a [...]

Piszę tu, po to, żebyś ty lub ktokolwiek wytłumaczył mi co w moim rozumowaniu jest nie tak (po to jest chyba to forum?), a ty bez wyjaśnień mówisz mi, że to jest złe i grozisz mi banem. Może byś uzasadnił, jako "człowiek z doświadczeniem" i moderator...

[...] bialko nakreca metabolizm wiec ostatni posilek powinien byc czysto bialkowy. sprobuj i badz wytrwaly! bo naprawde musi minac troche czasu zanim beda jakies efekty. wydaje mi sie ze nic nie spada bo dieta (mniej dostarczanych kalori) + jescze areoby i to pewnie na czczo to nastepne kalorie na minus i organizm sie...boi hehe tak mi sie wydaje.

[...] wczesniej nie napisales ze to trening dla sredniozaawansowanych, i wciaz nie wiemy na co to jest trening. Jesli to dla tych co maja problemy z gorna czescia klatki piersiowej, to pewnnie jest to trening masowy. A jesli tak, to nie jest on prawidlowy: 1.Za duzo serii 2.Za duzo powtorzen 3.Wyciskania przeplatane rozpietkami. Łąkis Santa Barbąłkis

andi, przestań lepiej:/ nikt Cię o to coś nie pytał i fakt czy wie ktoś co to jest lub nie, pewnie i tak g**** ma do tego tematu. na noc najlepiej twaróg, ze wzgędu na długi okres wchłaniania (ok.8 godz.) jajka już o wiele krócej, ale też nie są złe (3-5 godz.) tuny nie polecałem i nie polecam. nie jest zła, ale jeśli są lepsze i równie tanie [...]

wiecie ja nawet nie robie pełnych podciągnieć (bo podciągne sie max 3 razy podchwytem) tylko robie to cwiczenie negatywne(czy jak to sie tam zwalo) w sensie że podskakuje i opuszczam sie 4 sekundy zrobie tak po 8 razy 2 serie ... nie wiem nawet co to jest ta metoda smarowania gwintow %-) Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2013-12-28 21:51:34

[...] skoro robiles 5 serii x 5 treningow to jest na kazda partie za duzo. czyli np 25 serii bicepsa? ostro ostro;p pewnie dopiero zaczynasz przygode z silownia stad tez tak ogromny zapal w tobie tkwi. jednak musisz sobie zdawac sprawe ze miesnie nie rosna w czasie treningu tylko wlasnie w czasie odpoczynku. 1. nie cwicz tyle bo to jest duzo [...]