Martucca :-D Poczułam się wywołana do tablicy, więc epistołę stworzę o ciąży mej. Tak jak Marta wspomniała - absolutnie niczego nie planuj, bo nic nie jest takie, jakie myślisz, że jest i jakie będzie. Kiedy zaszłam w ciążę myślałam sobie: "ćwiczyć nadal będę, ciąża to nie choroba". I tak...przez pierwsze 3 miesiące miałam takie nudności, że [...]
[...] dużym rozmiarze Odnośnie tranu, to kupilam dziś kolejne opakowanie, ale innej firmy - jedyny, jaki byl w aptece. Smak owocowy (cokolwiek to znaczy ). Myślę, że będę i tak pić to na bezdechu, z zatkanym nosem A lniany uwielbiam, naprawdę bardzo mi smakuje. Szkoda tylko, że ten, który ja spożywam, jest w przezroczystej butelce. Trzymam go [...]
o kurde jaka sensacja %-) chlopaki przeciez to jest tylko 60kg czyli tyle co nic a wy tu piszecie o jakichs strongach itp %-) ogarnijcie sie troche a cwiczenie robie tak samo jak lorenzo becker - on to cwiczenie robi ciezarem 100kg i wlasnie on mnie zainspirowal do tego zeby je wykonywac ;-) Nacjol mialem Cie za powaznego goscia a Ty mi tutaj z [...]
Wlasnie o tym pisalem Kult, to Gibon stwierdzil ze to nieprawda. Ale i tak sila b duza jak na taka wage, tak ze Gibon szacun:-)). Dawaj foty, dla mnie lustro i masa jest wyznacznikiem, nie robi juz obecnie na mnie wrazenia mega sila tylko dobrej jakosci duza masa. Powiedzial mi kiedys stary koks: co z tego ze robisz siady z 200kg na plecach czy [...]
Dzisiaj na treningu barków podczas wyciskania hantelek złapał mnie taki skurcz miesnia piersiowego ze o mały włos nie p.r.z.y.j.e.b.alem sobie hantlą w głowe ;-) Poczulem tez ze cos tam sie "przestawiło" w barku i przez 2 godziny po treningu czulem kłujacy bol podczas kazdego ruchu ręką. Nie wiem co tam sie stalo mam nadzieje ze nic sie nie urwało [...]
Ta, bez wchodzenia w szczegóły to jest mniej więcej tak, że po zakończeniu pewnego rozdziału w MA człowiek zaczyna łączyć to co wg niego może mu się przydać. I tak powstaje jego własne bjj i bardzo dobrze. Ktoś też doszedł do takiego wniosku i opracował bjj. Fighter Moderator: Sztuki Walki
tak na marginesie to jest kilkadziesiat ksiazek z psychologii z ktorych kazda z nich z osobna da ci zpewnoscia wiecej niz wszytkie te plyty!! nie wspominajac o ksiazkach z seksuologii w ktorych mozna dowiedziec sie absolutnie wszystkiego o reakcjiach(fizjologicznych jak i psychicznych) kobiet na dane zachowania jak juz ktos chce byc takim [...]
[...] o skutki zdrowotne w przyszłosci, i choć teraz wróciłam do normalnego odżywiania, to jednak nie da się powiedzieć że się jest "wyleczonym" koniec i kropka. No ale tak to jest czasem jak się jest młodym i głupim. Myślę że ok 15 kg to jest możliwe, nie załamuj się i naprawdę uwierz w siebie i w prawidłową dietę. Ja jak do tej pory ( [...]
[...] stronę. Przy egzaminach, maturach, w pracy itd. mam tendencję do podjadania, bo mnie ssie w brzuchu z nerwów. Więc to na pewno nie. Choroba - nie, chyba nie choruję na nic takiego, co powodowałoby brak apetytu. Wydaje mi się, że strasznie mocno zapycha mnie białko, a w szczególności mięso. Nigdy nie jadłam tyle mięsa i po dawkowaniu go w [...]
[...] jako Vitamin C. woda rozpuszczalna witamina i antyutleniacz. Twoja treść nie może zgromadzić Vitamin C, więc musisz uzupełnić to regularnie. To nie jest oporne, by grzać, tak gotowanie zniszczą to. Witamina C działa w pierwszym rzędzie w formacji kolagenu, głównego ciała białka struktury twojej treści. To też pomaga w produkcji ważnych [...]
[...] - Padam daj spokój , nie ładuj już tego czy co ?? :) Wgl teks autora ,, a Sylimarol nie ma co ukrywać, ale poprostu działa słabo, jeżeli w ogóle działa (też macie takie odczucie?)." Jakie odczucie ? wątroba może paść prawie na amen a nic się nie poczuje . ,,Nawet zdarzało mi się 8 tyg po 40mg mety dziennie Do tej pory żyje i mam się [...]
[...] każdego człowieka. Osoby które trafiają na puche to z reguły agresywne jednostki którym można przemówić do rozsądku jedynie dobrocią Szczyt naiwności Nie no racja tylko takich głaskać po głowie, klepać po pupie, prosić żeby byli grzeczni i zapewnić im atrakcje co by się chłopaki nie nudzili. Tak mi ich szkoda, no urzekła mnie ta historia. [...]
[...] na stanie, to wpisywałam słonecznik. A jeszcze pytanko co do treningu. Aeroby polecane są po treningu w wymiarze mniejwięcej 30 minut, a w dni nietreningowe koło 1h. A jak to jest z kolejnością kiedy chciałabym w DT najpierw zrobić aeroby? Czy to tak naprawdę nie ma znaczenia? Ok, to mam podstawy do dietki.. Serdeczne dzięki po raz kolejny. :)
[...] a skoro mozna uderzac byle jak to po co cwiczyc cokolwiek, i co determinuje poprawnosc techniczna? osoba co nic nie cwiczy tez uderzy byle jak, ale czlowiek jest tak.skonstruowany ze musi wykonac ruch wedle jakichs wytycznych w mma sa to wytyczne z boksu wspolczesnego czesto jesli chodzi o pozycje walki i uderzenia rekoma, co za tym [...]
[...] samopoczucie Tak zmieniło się w wymiarach WYMIARY Wymiary: Waga – 85 kg | 90 kg Biceps: 42 cm | 43 cm Klatka – 115 cm | 119 cm Udo – 62 cm | 65 cm Pas – 82 cm | 85 cm A tak w fotkach /SFD/Images/2016/8/21/6ac5f0a3ea484f3dbef07895347fc79a.jpg /SFD/Images/2016/8/21/e203d7d3bef34cba8ab88cee37d10f79.jpg [...]
[...] nitrobolon miał dobry smak na początku pisze na opak że to jest normalny proces że proszek przechodzi w granulki ale to coraz gorzej smakuje moi koledzy pijący nitro też tak mówią więc nie jestem wyjątkiem DZIEŃ 13 NIETRENINGOWY! :/ robię ten dzien nietreningowym dlatego że jest święto ale też dlatego iż u mnie jest bardzo zła pogoda tj. od [...]
[...] teraz ciężej ;-) jeśli chodzi o samopoczucie to jest coraz lepiej- na początku bolała mnie bardzo głowa, byłam rozdrażniona i wkurzona.. teraz jest już zdecydowanie lepiej, także chyba organizm przestaje się buntować :-) jeśli chodzi o Ed-ka to nie ukrywam, że cały czas z nim walczę- dziś np śniło mi się, że się objadłam i wstałam taka zła na [...]
[...] moją tezę ;) Moi drodzy "mistrzowie", bjj jest w tym momencie uchodząca za najskuteczniejszą sw ale co będzie za jakiś czas...? Klatki itp. to jest argument, ale tak naprawdę najlepszym argumentem jest rodzina Gracie !. Mogę udostępnić linki z przypadkami kiedy zawodnik bjj dostaje wpierdziel ale niczego to nie dowodzi. Liczy się [...]
[...] że jesteś starszy, w naszym wieku nie znaczy akurat nic w kontekście wiedzy na temat treningu i doświadczenia. Jakbyś porównywał siebie do gimnazjalisty to może by miało a tak to szkoda słów.... Fachowiec pytający kilka miesięcy temu na forum jak zrobić redukcję??? Serio??? Masz rację - koniec pisania nie na temat. Przeczytałeś co miałeś [...]
[...] że jesteś starszy, w naszym wieku nie znaczy akurat nic w kontekście wiedzy na temat treningu i doświadczenia. Jakbyś porównywał siebie do gimnazjalisty to może by miało a tak to szkoda słów.... Fachowiec pytający kilka miesięcy temu na forum jak zrobić redukcję??? Serio??? Masz rację - koniec pisania nie na temat. Przeczytałeś co miałeś [...]
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
