[...] przyrody i wyciągam standardowy wniosek większości odważnikowców: ja nie mam z czym ćwiczyć. Tak jak kobieta nigdy nie ma w co się ubrać, a wędkarzowi brakuje jakiejś wędki tak i ja napotykam przeciwieństwa natury ubogiego zaplecza :-) Sporo w tym szukania pretekstu do nabycia nowych świnek do kolekcji, ale do rzeczy. Patrzę i widzę odważniki: 2 [...]
To rozumiem, ale czemu, czym uzasadniasz taką dietę? Szczerze... nie chce mi się pisać tego po raz 100000, jak będziesz chciał znać moja odp. to poszukasz w moim dzienniku tutaj czy na czarnym, bo ja cierpliwości do tego nie mam bo i tak wiem jak się skończy taka dyskusja, to jest jak rozmowa o polityce ;) powiem tak: 1. Ujemny bilans kaloryczny [...]
[...] różni się carbo od cheeriosów zjedzonyhch również po treningu ? Jedzenie TYLKO RYŻU I PŁATKÓW OWSIANYCH jako źródeł węglowodanów, z kolei prowadzi do niedoboru minerałów, a także do nietolerancji pokarmowych w dłuższej mecie. Więc gdzie szukałem argumentów i zmieniałem temat? Po prostu dla mnie nie ma "złych" produktów, złe mogę być ilości. [...]
heja, właśnie wróciłem z seansu 'Szybkich i wściekłych 8' dokładnie tak jak lord napisał to już od dawna nie jest seria dla fanów motoryzacji, ale w tej części 'Niezniszczalni' z furami, które są tylko dodatkiem to jak najbardziej trafne określenie. Jeśli oceniać film przez pryzmat kina akcji to jest dobrze, niestety trzeba się pogodzić z faktem, [...]
[...] pobierając kod produktu => TUTAJ https://youtu.be/PVuD5upHt2Q a co do moich ostatnich seansów to wleciał nowiutki sezon 'Prison Break' czy też 'Skazany na śmierć' powiem tak po tych 7 latach (jak ten czas leci) nadal ogląda się starych milusińskich z radością, pomimo, że znowu centrum fabuły skupia się na ucieczce z więzienia nie mamy [...]
[...] Wielu ludzi obawiało się śmierci Rambo, bo wiadomo Sly ma już 73 lata, bohater filmu też nie młodnieje więc różnie można interpretować zakończenie. Zakończenie dla mnie takie, że Rambo żyje i pewnie będzie 6 część jeśli Sly'owi ta część się opłaci. W sieci są nieco innego zdania. Ale podsumowując mi się podobało, tak jak mówiłem jestem fanem [...]
[...] najblizej trzymac sie oryginalu a pozmieniali juz kilka rzeczy w tym wlasnie akcje z brodaczem %-) do tego ellie jak na ekranie chemia miedzy aktorka a pedrem jest swietna, tak z wygladu ona jest dla mnie tragiczna, w grze byla to dziewczyna z ladna buzia a ta wyglada jak jakis ogr %-) ta napakowana to jest abby i na samym poczatku odj**ie cos [...]
[...] postacie sa rozpisane imo lepiej, troche immortan joe mogli dalej pocisnac, bo nie wykorzystali do konca jego potencjalu, fabularnie jest bardzo dobrze, nie jest skrypt tak prosty jak w maxie :-) nie widze ogladania tego filmu gdzies indziej niz imax, jak pierwszy raz odpalali war riga, to silnik tak wyl i charczal ze w kinie sie fotele [...]
[...] ciała aż tyle powt nie trzeba, mieść się w granicy 20-30 przynajmniej, i dokładaj ciężar, bo 25kg nie ma sensu, lepiej dołożyć i zrobić mniej powt. 7 ładnie idzie, oby tak dalej ładnie szło,ale nie zmieniaj z treningu na trening od razu wszystkiego, Jest dolna i górna granica powt, trzymaj się jej nie zwiększaj ilości powt kosztem [...]
[...] IV miejsce. Pozostali zawodnicy wyeliminowani we wcześniejszych rundach finałowych klasyfikowani są w zależności od ilości punktów pozytywnych z danej rundy i w przypadku takiej samej ilości otrzymanych punktów przez zawodników, wyższą pozycję zajmuje zawodnik, który spełni poniższe kryteria w kolejności ważności: suma punktów technicznych [...]
[...] i IV miejsce. Pozostali zawodnicy wyeliminowani we wcześniejszych rundach finałowych klasyfikowani są w zależności od ilości punktów pozytywnych z danej rundy i w przypadku takiej samej ilości otrzymanych punktów przez zawodników, wyższą pozycję zajmuje zawodnik, który spełni poniższe kryteria w kolejności ważności: - suma punktów technicznych - [...]
ej a ja mam takie pytanie , co zrobić z takim kozakiem i jego kolega ? nie wiadomo o co im chodzi jeden podchodzi i mnie zaczyna dusić i niby bić ale nie udeżył mnie potem gdzies tydzien temu gram sobie z jego kolegom i niby on gada ze cos żle zrobiłem i mówie że ja nie oszukuje i nie kłamie potem powtórka to wyszło na moje i mówi że sie nie liczy [...]
Antos098-fajnie wszystko chłopakom wyjaśniasz w każdym drobnym szczególe (przyznam,że ja sporo ominąłem z tych "szczegółów" i stąd tak wiele osób jest tutaj "zmieszanych i niepewnych"),tylko z jedną rzeczą nie mogę się zgodzić. Niepotrzebnie tylko wrzucasz filmiki z przysiadami sumo i zawodnikami TS w sprzęcie. Dave Tate,czy [...]
To nie tak. Skoro sie wyginasz mocno w przod tzn ze nie pracujesz biodrem w tyl - idziesz calym cialem w przod pod wplywem sciagniecia lopatek, nie kontrolujesz tego to tez wypychasz biodra w przod - skoryguj a zobaczysz z miejsca duza poprawe. Podkladki pod piety zmniejszaja kat miedzy tylnim udem a lydka oraz wymuszaja na Tobie prace biodra, bo [...]
[...] na potreningu.pl masz udowodnione tezy. Więc czytaj i chłoń wiedzę. Nikt ci tu nie będzie odpowiadał na każde pytanie, jeśli dalej pokazujesz postawę "nie macie racji i tak", a wszystko jest napisane. Bo wyszukujesz zła, w tym co my jemy, to wyszukaj zła w tym co ty jesz... dojdziesz do wniosku, że na tym świecie nic nie jest zdrowe. Ale [...]
Cokta to jest 5x5 bill star zapożyczony z tematu _Knife_'a. Ogolnie to plan jest taki. W domu ciezaru tyle co nic mam :/ Jakies 80-90kg. Zastanawiam sie nad polaczeniem jakiegos crossfitu z silownia na malych ciezarach. Cel utrata tkanki tluszczowej. Dieta pewnie na -. Obetne wegle. Co o tym myslisz Panie Darku? A od nowego roku akademickiego tak [...]
[...] ilu z Was " papierowe trygryski"- w tym puchatek, byłoby w stanie tego dokonać? Puchatku Twoją wypowiedź i Twój( oraz ze strony możliwych innych Twoich fanów) atak na moją osobę czy na moich nauczycieli, odpowiem w jeden sposób: " Bruce Lee, siedział w restauracji, z jednym ze swoim uczni, nagle jakiś pan ( podobny z [...]
[...] Mam znajomego( Nie Polak), który startuje w walkach typu Savate, MMA, Kikcboxing i wygrywa tam stosując właśnie strukturę JKD i reprezentuje JKD z linii Ted'a Wonga( tylko takie trenuje/ował). Po prostu nie są to zawody typu MMA ale ligii krajowej, podejrzewam na o naszym KSW też w Europie słyszeli nieliczni. Jesli ktos mysli w ten [...]
[...] a w nastepnych tygodniach nie odczuje juz tego czy to jest poniedzialek czy inny dzien, jesli np w niedziele zrobie jakis trening to wtedy w poniedzialek bede mial i tak mniej sily mimo ze to poczatek tygodnia poza tym ten trening nie jest przyporzadkowany konkretnym dniom tygodnia, podalem tylko kolejnosc, a dzien wolny przed i po [...]
[...] to niestety wszedzie jest, a szczegolnie w naszych cudownych odzywkach... obli - dlaczego przy odchudzaniu nienajlepszy? w ogole to chcialbym zebys odpowiedziala mi na takie pytanie: generalnie w diecie masowej jemy co 3 godziny i to jest dobre, a w odchudzaniu tez jemy co 3 godziny tylko ogolny bilans kaloryczny jest ujemny i inne sa [...]
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II
