tak pakuję teraz te łachy i myślę po co ja to k****stwo pokupowałam - bo jak wyciągam z dna szafy to tylko co chwilę się zastanawiam: co to jest, ja nie pamiętam tego - nigdy nie nosiłam %-)
[...] odrzucenia. Po przeanalizowaniu twojego profilu psychologicznego, założę się, że jesteś przekonany, że twoje działania zmienią świat. Nie sądziłem, że definicja idylli tak Cię zaskoczy. Zbłądziłeś w swoim toku myślenia. Pisałem o Idylli jako o celu twojej życiowej ścieżki. Kłóci się to z twoją bezustanną ideą walki w postaci nawracania [...]
[...] bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie miał - byłbym niczym. I gdybym rozdał na jałmużnę całą majętność moją, a ciało wystawił na spalenie, lecz miłości bym nie [...]
[...] tłuczenia techniki tego mnie nauczyło - pokory i cierpliwości). Zacznę od tego, że jeśli zaczepi Cię pięciu gości to po to jest szybkość, żebyś na uderzenie tych trzech w takiej kolejności jak Ci napisałem wcześniej nie potrzebował więcej jak 2-3 sekund. A Ty mi mówisz, że po pierwszym ciosie zgaśnie światło. Tu nie ma pierwszego ciosu, tylko [...]
Możesz próbować tego typu rozwiązania. Co z tego wyjdzie, zobaczymy dopiero w praktyce. Co jest powodem takiego rozwiązania? W sumie ciężko stwierdzić co to jest za dieta. Low carb, czy nie. W zasadzie jakbyś obniżył trochę węglowodany do 100 gramów, to byłoby jasne. W tej chwili mimo wszystko i tak raczej bym kwalifikował Twoją dietę pod low [...]
"co to jest to ACT ??" http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 i mam jeszcze pytanko czy trening tego typu idzie jakos wplesc w cykl trojbojowy (tak zeby w pozostalych bojach tez sila szla w gore) bo z klatka u mnie slabiutko (80kg ) i nie zanosi sie na to zebym cos wiecej narazie dal rade teraz jestem po pierwszym swoim cyklu [...]
[...] 2 pokojach połączonych w jeden. Po chwili kumpel wyjmuje 3 gramy SMOKE Co to jest? Coś z rodzaju dopalaczy. 3 g kosztuje 120 zł i można kupić legalnie w sklepie. Pali się to tak samo jak maryśke Już wiedziałem, że będzie za***iscie. Najpierw były oczywiście jakieś zadania i zabawy, a wieczorem dyskoteka. W trakcie wypaliliśmy blancika no i disco [...]
[...] nog niech zajmie sie czyms innym, trening bez nog to jak sex bez orgazmu, wiec sie zastanow i jesli juz podwazasz moja wiedze to uzasadnij konkretnie, inaczej milcz. Ale tak jak mówie bery89 co przeczyta w necie to wklei tu.!. chlopcze piszesz bez podstawne glupoty uzasadnij to i dopiero sie odzywaj. nie każdy musi ćwiczyć nogi i uwierz mi [...]
[...] serca, to powiedziala, ze cale mam wieksze, i to nie tylko serce.. "wszystko", wymienila jeszcze tetnice. Hmm, wydaje mi sie, ze wieksze, to chodzilo jej, ze np. takie jak dorosly czlowiek. czemu wiekszy?? Nie wiem... ona cos gadala, ze skoro mam wieksze serce, niz powinienem miec, to ze bede duzy, tzn. urosne. Na logike- czlowiek [...]
[...] zapisała mi lekarka silniejsze leki po których mi przeszło ale nie do końca.I jeszcze chciałem napisać że jak sprawdzałem wieczorem ostatnio to miałem stan podgorączkowy.I tak co kolejny wieczór.A moja matka jak i wszyscy lekarze uważali że rosnę jak na drożdżach.Taki zdrowy i dość zbudowany jak na swój młody(wtedy)wiek.To tyle.Ale się [...]
Puść odrazu w neta, wszyscy się pośmiejemy Leyus Dzięki Ci bardzo :) Mieszkam w co. Mayo, Irlandia. Siłownię mają tu biedną, w każdym razie tak mi się wydaje. Mogę sobie wynająć osobistego trenera, oczywiście za dopłatą, ale teraz na taki wydatek nie mogę sobie pozwolić :( Co to jest to bjj ?
[...] pozniej, ze 'kiedys za przeciętną pensję można było kupić 56 butelek wódki. Dzisiaj jest to 3x więcej' 3x56 = 168 o ile dobrze liczę, więc licząc zwykłe 0.5 wyborowej po zaniżonej cenie 20zł /po tyle to idzie kupić w hipermarkecie, ale w żabce kosztuje te 24-5/ to wychodzi 3360zł. WUT? No tak, zapomniałem, wszyscy moi znajomi zarabiają +3k
A wy ciagle o tym bialku i bialku A tak na serio: Wyczail ktos juz cos z ta L-karnityna? Skad wiecie ze to jest Cytrynian Magnezu? Wedlug mnie to nie jest cytrynian, bo na jakejs stronie bylo napisane ze to jakis spulchniacz. Probuje dojsc co to jest. Odwazycie sie brac taka L-karnityne z puszki jak do odczynnika chemicznego? PHCthulhu "Zwyciezca [...]
[...] dietę i z głową podejdź do tematu treningu. Siłownia OK, ale Ty w dużo większym stopniu powinieneś położyć nacisk na aeroby. Masz HIIT, ale na nim świat się nie kończy, a i tak podejrzewam, ze w tej chwili nie wykonasz HIITa prawidłowo. Skup się na klasycznych aerobach i treningu interwałowym jako takim, a z czasem dojdziesz do HIITa [...]
[...] Póki co będę robić ten wyciąg podchwytem. Jakby było jeszcze jakieś ćwiczenie na plecy i bicek to możesz zapodać. Trzeba tyrać. Dzięki i pzdr //EDIT Rozumiem Viren, że tak dokładnie to jest to, to ćwiczenie tak? "10.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE PODCHWYTEM: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu- mięśnie najszersze [...]
a miałam 4 ataki w ciągu półtora roku, przy pierwszych dwóch bolał mnie brzuch,ale to tak niesamowicie bardzo, że myślałam że umrę. ból przyszedł niespodziewanie.poszłam do lekarza i ten skierował na USG ale oczywiście oni nic nie wykryli. potem był spokój jakiś czas. po pół roku dostałam trzeciego ataku. w pewnej chwili zrobiło mi się słabo i [...]
Witam wszystkich! Także mam ten zasrany "dołek" w klatce ;) i także chciałbym się podzielić swoimi przeżyciami z tym, a więc jakieś 4 lata temu zaczęło mi to przeszkadzać i bardzo wstydziłem się tego, ale odegrało się to pozytywnie dla mnie. Wtedy chyba było najgorzej z moją psychiką, a nie wiedząc co to jest naprawdę można się załamać, [...]
[...] - wznosy tulowia w opadzie x2 "Zupelnie nie czuje powyzszych cwiczen niestety." -- a jak technika? no niby można pozamieniac na wolne cięzary (choc teraz i tak juz musisz jechać do końca ) z tym, ze jak masz jakieś problemy z mięśniami to niby lepiej maszyny bo sa bezpieczniejsze" Rok temu cwiczylem 4 serie x 12 i powoli [...]
A co złego w byciu trenerem ? Ja mam nawet na to jedna z firm otworzona .ile razy pisałem ankieta działu ? Pewnie wiele ,ale moderator jest od pilnowania na forum porządku tak więc przypominam ludzia którzy akceptują regulamin nawet go nie czytając.ciekaw jestem czym ty się zajmujesz bo ostatnio masz manie atakowania wszystkich w koło [...]
[...] za odpowiedź!! vlad88: 1.Na biegaj z nami byłem a nie bieganie.pl JESZCZE nie. Dzięki za linki;) 2.Tutaj chyba dokońca nie zrozumieliście co chiałem powiedzieć. Biegam tak: 1-7 <-1100m 8-14 <-1650m 15-21 <-1925m (itd.). *Te liczby oznaczają dni. Przy czym codziennie biegam kilka sekund szybciej.Np. w dniach 1,8,15 jest to truch, a [...]
Praca w ochronie
