[...] w drużynie pod względem ilości zdobywanych punktów (28.2), zbiorek (6.5), asyst (5.9) i przechwytów (2.39). 12 października w meczu z Detroit Pistons zdobył 49 pkt. Został także zaliczony do NBA All-Rookie Team i All NBA Second Team. Na samym początku następnego sezonu złamał sobie kość w stopie przez co nie mógł wystąpić w następnych 64 [...]
[...] przyrostu masy mięśniowej u większości osób niezbędne są dzienne dawki doustne rzędu 450-600mg. Wyższe dawki nasilają się zarówno pozytywne, jak i negatywne efekty. Stosując takie dawki należy brać prohormony cyklicznie, nie dłużej niż jednorazowo przez dwa tygodnie; potem należy zrobić 4-tygodniową przerwę. Preparaty podjęzykowe i przezskórne [...]
[...] o tym poprzez ból. Niestety, pojawia się on już po wielu przemianach fizjologicznych zachodzących w ciele człowieka. Badania naukowe wykazały na przykład, że jeśli enzymy, takie jak: fosfokinaza kreatynowa lub dehydrogenaza mleczanowa pojawią się w krwiobiegu zdrowego na serce sportowca, może to być wskaźnikiem uszkodzenia tkanki mięśniowej. [...]
[...] szczególnie wśród roślin kwiatowych. Tylko niektóre flawonoidy o mniejszym zasięgu występowania mogą być uważane za substancje wtórne, charakterystyczne pod względem chemotaksonomicznym. Liczba poznanych gatunków roślin, w których występują związki flawonoidowe, stale się powiększa. Zestaw flawonoidów występujący w danym surowcu jest zwykle [...]
Link do poprzedniej edycji - https://www.sfd.pl/temat1066114 --- UWAGA!!! Osoby, które będą zamieszczały jakiekolwiek informacje odnośnie: -stron saa -kontaktu saa -zamówień saa -wysyłek saa -cen saa ...itp Będą otrzymywały od nagany po zablokowanie konta na dział Doping / Doping - zdjęcia. --- UWAGA NOWE ZASADY!!! Zasada jest taka - jeżeli ktoś [...]
[...] Jeśli wyczuwasz w moim stwierdzeniu logikę, pozwól, że będę twoim trenerem przez chwilę. Zbadamy rozmaite błędy, które ludzie popełniają w dążeniu do doskonałości, a także jak ich unikać zaraz na początku. Przyjrzymy się dobrym nawykom, które poprawią efektywność twoich treningów. Najczęściej popełniane podstawowe błędy w treningu. [...]
[...] sezon startowy(żałuję że wcześniej nie zaczałem). W roku 2015 zaliczyłem 3 starty i na każdym udało się wywalczyć pudło z czego bardzo sie cieszę. Dokładniej wyglądało to tak: lipiec 2015-VIII Zawody w Kulturystyce i Fitness w Sopocie- 2 miejsce w kat. Junior OPEN październik 2015- Mistrzostwa POlski Juniorów i Weteranów Wrocław- 3 miejsce [...]
[...] ilości tkanki tłuszczowej. Dlatego z pewnością każdego ćwiczącego zainteresuje, w jaki sposób stosując odpowiednie suplementy przy takim samym treningu jak dotychczas uzyskają jeszcze szybsze spalanie tkanki tłuszczowej przy jednocześnie wyraźniejszym zarysowaniu się mięsni pod pozbawiona tłuszczu skórą! [...]
[...] poprawionej wersji adresuje do wszystkich odwiedzających nas gości którzy nie wiedzą jak brać sterydy, chcą zrobić swój pierwszy cykl etc. Wiele osób zadaje te same pytania tak więc napisałem to by bez końca nie odpowiadać na to samo :) Odpowiedzi są uproszczone i łopatoligiczne do bólu by kazdy je zrozumial Na początek chyba się przyda [...]
[...] w pokoju robi się ciepło. Podobnie jest z ludzkim organizmem. Rzadko myślimy o tym, że gdzieś w nas spalają się tłuszcze, węglowodany i tlen. Ale wiemy na ogól, że wynikiem takiego spalania jest energia życiowa i że dzięki tej energii funkcjonujemy Wróćmy do pieca. Węgiel i drzewo spaliły się i teraz kafle są nagrzane. Czy to już wszystko, co [...]
[...] czas (czyli jak najmniej przerw): 12 przysiadów,; 12 przysiadów,11 situpow; 12 przysiadow, 11 sit-pow, 10 thrustersow; 12przysiadow, 11 situpow, 10 thrustersow, 9 swingow... tak az do końca i kończy się biegiem - czas trwania ok 1h) Zasada jedna nie wolno robić przerwy miedzy ćwiczeniami ze sztanga. Sztangi nie odkładamy póki nie skończymy danego [...]
[...] gdyby królowie z dynastii Jagiellonów pozwolili sobie na zlikwidowanie spuścizny zakonu krzyżackiego, znanej jako Prusy Książęce, a później jako Prusy Wschodnie. Ponieważ tak się nie stało, późniejszy atleta urodził się jako poddany króla pruskiego w Królewcu 2 kwietnia 1867 roku. Był synem jubilera, a prawdziwe jego nazwisko brzmiało [...]
[...] mam wrażenie, że ciągle mi zimno, gdy wstaję rano, odnoszę wrażenie, że jestem opuchnięty, bolą mnie stawy, a do tego mam ciągłe kłopoty z przewodem pokarmowym". Objawy takie opisują bardzo często pacjenci w moim gabinecie. Mogą one wystąpić praktycznie w przebiegu każdej przewlekłej choroby. Jednak na podstawie przeprowadzonych przeze mnie [...]
[...] przy pokonywaniu dużego oporu. Podczas kurczenia się przy dużym obciążeniu wzrasta również siła mięśni. Teoretycznie bardzo dobrym sposobem byłoby założenie na sztangę tak dużego ciężaru, przy którym można wykonać maksimum 8 powtórzeń i zrobienie kilku serii bez straty czasu na rozgrzewkę. Byłby to bardzo skuteczny sposób na wzrost masy i [...]
[...] ich poziomu rozwoju przy jednoczesnym skierowaniu całej energii i wysiłku na ćwiczenie klakit. Skupiając uwagę treningową na jedne grupie mięśni, nie można ćwiczyć tak samo intensywnie, bo prowadzi to do przeciążenia systemu regeneracji organizmu. Szczegóły dotycząsce obciążeń treningowych mięśni klatki i pozostałych grup mięśniowych [...]
[...] - olej rybi, który jest bogaty w kwasy Omega-3. Można też po prostu jeść dużo ryb. Brak kwasu Omega-3 w diecie jest jednym z czynników przyczyniających się do depresji, a także zwiększa poziom cholesterolu i trójglicerydów, agregacje płytek krwi i ciśnienie krwi. Kora mózgowa jest w znacznym stopniu zbudowana na bazie kwasu tłuszczowego DHA. [...]
[...] czy sam sposób wchłaniania w jelicie/ Wiele osób - jak na przykład cukrzycy - uważają fruktozę za idealny węglowodan, ponieważ nie jest ona wykorzystywana bardzo szybko oraz tak wydajnie /w wątrobie, nerkach i jelicie obecny jest specyficzny enzym - fruktokinaza, który fosforyluje tylko fruktozę, niezależnie od glukozy, niezależnie od stężenia [...]
[...] innymi chęć przetrwania , samokontrola ,represje , zachowania obsesyjne, racjonalne myślenie , idealizacja, identyfikacja, techniki unikania itd. Oprócz nich posiadamy także mechanizmy pobudzające człowieka do rozwoju i przekraczania własnych , bliżej nieokreślonych granic. Jednym z naturalnych mechanizmów umożliwiających rozwój [...]
[...] suplementów i charakterystyka. Testy sponsorowane przez firmę KAIZEN z tego co pamiętam, zawsze cieszyły się wielkim powodzeniem. Bo test Kaizena, to nie tylko suple, ale także opieka najlepszych fachowców w tej dziedzinie. Do miętkiego i Hardeneda dołączamy teraz my. Dosyć tego słodzenia, bo do dopiero początek drogi. XTREME STACK Jedna [...]
[...] stojaków, nieprawidłowe rozstawienie czy niewygodne ustawienie sztangi na pomoście albo brak podstawek (bloki) pod stopy są naprawiane z wykorzystaniem Twojego czasu i przez takie drobnostki można stracić podejście. Jeśli po wyczytaniu będziesz jeszcze poprawiał szelki lub rozpoczniesz bandażowanie nadgarstków, to możesz spóźnić się z [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
