tak co to jest

[...] i mama mówi kładź się spać dalej...ale mowie nie obiecałem sobie ze pojadę i pojadę!!!a pogoda była superno i pojechałem sam...(już mnie to trochę wkurza bo czuje się taki samotny... )no ale nic pociąg miałem o 10:00 a zawody się zaczynały 11:30 jechałem tam pierwszy raz nigdy wcześniej nie bylem ciągle się pytałem ludzi jak dojechać itp i [...]

a może taki jest jego wybór? to po co na siłę człowieka uszczęśliwiać. Nadgorliwość jest gorsza od faszyzmu. Nie chce chlopak chodzić to nie i po co mu w kółko powtarzać, że życie jest jedno i takie tam... sam też nie chodzę praktycznie wogóle na balety i dobrze mi z tym Dokładnie, jego życie i niech robi co uważa za słuszne. Cybul08 i Cfaniac- [...]

[...] mi proszę co Ty masz do mnie, bo nie czaję kompletnie. Napisałam tylko, że ludzie piją colę bez względu na to czy są na Dukanie, czy na innej diecie (i pewnie będą to i tak robili bez względu na wyniki jakichkolwiek badań) oraz, że u mnie powoduje ona chęć na słodkie, co (też to zaznaczyłam) nie koniecznie musi dotknąć inne osoby. Jeśli to [...]

[...] odczuwanym przy wysiłku kiedy brak energii do odbudowy włókien mięśniowych. Pozwolę sobie na tym zakończyć, wyrażę jednak na koniec jeszcze raz swoje zdziwienie jak taki artykuł może pozostawać na stronach tego zacnego forum. Od kiedy to na dietach nisko ww nie ma się energii na ćwiczenia? No tak przecież to nie jest dieta nisko ww, [...]

[...] roku kiedy zrobiłem jak ryba mówi. Dla mnie oj**anie 20tys kcal dziennie z syfu to pikus. To jest choroba k***a nie ma się co oszukiwać i nigdy nie będę mógł sobie od tak zluzowac bo momentalnie wyglądam jak kula armitnia. Na tych walacjach pilnując się na oko doj**alem 8kg w tym 4kg fatu około. No to o czym my mówimy. O wiele lepiej dla [...]

Stary, profesjonalna sesja a takie samoj**y nawet dobry telefonem czy aparatem to jest niebo a ziemia. Ja czekam na zestaw zdjęć jakie robiliśmy do nowego studia i to było tak na zakończenie, na "szybko" Kilka póz a i tak jest wielka różnica, tzn. Widziałem póki co jedno co wrzucałem kilka dni temu Potraktuj to jako taki przedsmak przed [...]

[...] z niej wydostal , jak mu bylo zle . ze mu zmarła matka , ojciec,. pił codziennie , nie miał autorytetow , nie mial sie od kogo uczyc/na kim wzorowac. nowa płyta/ (juz nie taka nowa prawie rok) pod tytułem . Styl Zycia Gnoja . - jezeli mowi o biedzie .to jestes prze gigantem , wlasnie to jest zupelnie inna plyta, w tej plycie mowi jak jest [...]

[...] w tej chwili. Najbardziej mi zależy na pośladkach(szału nie ma) oraz brzuchu. Na zdjęciach może się wydawać że nic nie poszło ale "czuję" tam jakieś mięśnie i być może jest tak że to one wypchnęły tłuszcz do przodu xD. Na koniec chciałabym podziękować wszystkim, którzy mnie wspierali i służyli pomocą :-D Byliście mega wsparciem! [...]

[...] uczniowie JEDNEGO nauczyciela. Roznica w pisowni wynika tylko z braku ujednoliconej transkrypcji chinskich ideogramow. A co do tych opisanych technik,kontry itp. to moze to tak latwo wygladac ale tylko na zdjeciach,ktore zwykle prezentuja technike (jedna). :) a nie praktyke. --------------------- Praktyke widzielismy w Vale Tudo. a co do tych [...]

Jaj uz nie mam sily - w filmie nie ma sparingow tylko sceny są ukladane - tzn - ja atakuje tak a ty sie bronisz tak i robimy "cięcie" i jak nam nie wyjdzie 10 raz to poprawimy na komputerze. Jaśli myślisz ze wygimnastykowanego łatwo przestawić na walkę to się bardzo mylisz - czesto jest to nieporownanie trudniejsze niż nauczenie [...]

[...] bedzie mial całkowicie sprawnej tej nogi - może chodzić ale nie pobiega i o to mialem sprawę w sadzie bo dzialo sie to w środku miasta i zgarnela nas Policja. To że akurat tak sie to skończyło spowodowane bylo tymi czynnikami, tym że nie mieli noży (lub nie zdązyli ich wyciągnąć), że się nie potknolem, i wielu jeszcze czynników - dlatego mimo [...]

[...] Na pokazówce można pieknie stawać, nie łamać wszelkich zasad stylu bo człowiek ma czas aby wszystko skorygować. A jak każdy wie trening jest treningiem. Jedna osoba jest atakującym który nie koniecznie musi stosować sie do zasad stylu a druga broniącym i juz musi ( i tak jest na tym zdjeciu) Zawsze lepiej z pokazów ogladac filmiki a nie [...]

No właśnie muszę dokładnie przeanalizować co i jak. Może się nawet nagram z tej samej perspektywy żeby zobaczyć jak wygląda sam zarzut. Jest tak, że jak np robię BP to jest ok. Przy TGU gorzej, ale jak dobrze złapię to daję radę. No i muszę mocno ściskać kulę, wtedy jakoś lepiej jest. Na razie nie wiem co jest nie tak. Jak wymóżdżę to napiszę :-)

[...] co będzie wyżej lub niżej będzie oznaczone : Ogólnie to coś mi się wydaje, że podskórne iniekcje chyba nie dla mnie, zaczyna się drugi tydzień na 15mg codziennie i jest tak, że jak zbiję to po około 3 godzinach od wbicia zaczyna się zmuła, co to znaczy zmuła ? ano zmuła to np nie jestem w stanie przejechać samochodem 100 km bo zasypiam - [...]

[...] łyżeczkę kakao lub cynamon Hadesman Teraz może być już tylko lepiej MARIAN 17 Dzięki Ci bardzo nichitsu Super, cieszę się, że się podobał test dnos Dzięki! WODYN W takim razie dołoże podciaganie na drązku. Ale ma być podchwyt? Jeżeli tak to jest problem bo mam bardzo hvjowy drążek, mniej więcej coś takiego: Podchwytem nie idzie za [...]

[...] Rafał - Ruskie twierdzą, a ja im wierzę, że rozciąganie przed naprawdę solidną sesją z dużymi ciężarami może zaszkodzić, zwłaszcza rozciąganie niefachowe - tak jak pisał Jan - niefachowe i szarpane. Korzyści z nieudolnego rozciągania "przed" nie równoważą zagrożeń. Jak poluzujesz niechcący więzadła stawowe przed siadem, martwym [...]

[...] literka B jak back extensions inaczej mówiąc wznosy na ławce rzymskiej. W necie są co najmniej dwa rodzaje tego ćwiczenia: - gdzie rozciągnięcie następuje na dole - tak robię na filmiku poniżej - gdzie rozciągnięcie następuje na górze - też próbowałem ale jakieś takie nienaturalne to jest więc będę jechał tak jak poniżej, jeżeli coś [...]

[...] której ją łykniemy chyba jest bez znaczenia No właśnie, ja też nabyłem mono i Tadziu zalecił w DT przed i po treningu. Tylko nie dopytałem co to konkretnie oznacza :) Ok, w takim razie po treningu będę robił tak jak Ty, zmieszam to z białkiem i w szatni zaleje wodą i wypiję. A jak sugerujesz brać przed treningiem? Też w szatni chwilkę przez [...]

co racja to racja, i tak nie zamierzałem teraz ćwiczyć w domu to i tak lepiej na tym wyjdę, zobaczymy jak mi będzie dobrze szło, a poza tym to powiedz mi jak to jest, przecieżjak ktośjuż to zdążył zauważyć, obojczyki też muszą być większe, żeby być szerszym, co konkretnie "powiększamy" ćwicząc na pobudzenie naszego szkieletu?

[...] stracisz czucie napięcia mięśniowego. 3. Wzniosy nóg w leżeniu na ławce ze skosem dodaniem. Połóż głowę na szczycie ławki a stopy na końcu ławki bliżej podłogi. Użyj linki (takiej jak w ćwiczeniu na prostowanie tricepsa z linka 'triceps pushdown with rope', wykonaj pętle wokół ławki i kurczowo trzymaj się jej podczas podnoszenia nóg w stron [...]