Harkonnen, a o co w ogóle chodzi w kata? To jest po prostu zwykłe ćwiczenie, do którego, jak ktoś chce, może dołożyć jakąs filozoię. Ja także moge dołożyc filozofię do robienia pompek, czy pozpolitej gwiazdy, która przeciez ma tak szerokie pole do popisu przy interpretacji Tak, wiem, ze za bardzo popadam w skrajności, ale nalezy zrozumieć czym [...]
Dzięki wielkie. Aż tak dużo nie ma tego miejsca ok 15-16m. Starałem się tak rozplanować sprzęt żeby przy każdym ze sprzętów było tyle miejsca ile trzeba. Jak będę miał bramę to też postaram się zrobić video recenzje jak pracują najważniejsze elementy, bo to jest chyba ważniejsze od nagrywania jak się na nich ćwiczy. Dzięki tej recenzji zdobyłem [...]
[...] / 8x82,5 / 14x75 / 12x75 / 14x67,5 5.Wyciskanie suwnica stopy wysoko i szeroko R10 10x210 / 10x250 / 13x225 / 12x225 / 14x200 6. MC sumo 4x10 120kg Trening zmieniony tak jak pisałem wczoraj - koniec z tym 8x8 bo to za nudne %-) Ale co ta rampa 15 ze mną zrobiła to masakra %-) Nogi jak z waty, a serducho to mi prawie wyleciało %-) Same [...]
[...] przerwę, po powrocie też musiałem zweryfikować swoje podejście co do mocnego treningu- nie było siadów, MC, kalekie wiosłowania i inne rzeczy w podporze lub leżąc. Ale tak też się da. Można robić nawet minimalny postęp i się cieszyć z treningu. Wiem, że jest między nami istotna różnica- raz, poziom, sylwetka i wytrenowanie, dwa- inne [...]
Niby tak, ale wiesz Mario, Twój poziom kilka lat temu a obecnie, to przepasc :-) I co do tych nazw, jeszcze status zawodnika jest ok, jak ktos jest pro, to jest to jak najbardziej powod do dumy, i czemu by sie tym nie chwalić. No ale "trener"...? %-)
No Oki, może nie do końca przekazałem to co chciałem.tak to jest jak się w czasie treningu pisze %-) Faktycznie, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Może jakbym potrzebował nalapac bylekogo, oby więcej, to tez bym tak robił. Troche za bardzo zasugerowałem sie typowo naszą branżą, gdzie najlepsi trenerzy jak Luki, Suker, Wolski, Dejwik, [...]
[...] którzy Cię wspierają na każdym kroku a o to w tym wszystkim chodzi. Mimo tego że sport mocno indywidualny to wsparcie jest bardzo potrzebne :) trzeba to docenić bo nie wszyscy tak mają i wierz mi że jak słyszysz na każdym kroku "po co to robisz" "zacząłbyś żyć normalnie" "cięgle się tylko niszczysz" i wiele innych to się serio odechciewa....
Czasem jak tak patrzę to ludzie się trochę zatracają w tym wszystkim. Próbują kropka z kropkę naśladować kogoś, zapominając o tym, że w socialach można się wykreować na kogo się chce i pokazywać tylko to "co przystoi". Racjonalny balans i indywidualne działanie we wszystkim to podstawa. Może trochę jestem hipokrytą, bo sam żyłem jak mnich kilka [...]
oczywiscie, ze nic sie nie stanie, bo w Twoim i innych przypadkach, ktorzy robia tak od zawsze, nie ma to wiekszego znaczenia, poniewaz liczy sie konstans tego, co robisz. mnie po prostu fascynuje fakt, ze jak przychodzi taki delikwent do onlinowego trenera to w 90% przypadkach uslyszy, zeby wliczac tylko bialko zwierzece, tak jakby organizm [...]
[...] nie ma limitu, bo gdyby był to wtedy dla Ciebie łatwiej bo formę dociachasz i toretycznie nikt dużo większy od Ciebie by nie był bo każdy by miał ten lkimit, a bez limitu to tak na bank będą liczyć się klasyczne sylwetki ale jakoś ktoś jest klasyczny i do tego ma sporą mase to wiaodmo że z takim już będziesz miał cieżko bo bez limitu to będzie [...]
[...] to byście się zdziwili jak to działa. A wy możecie widziec coś w tym ale wy nie jesteście targetem tych filmów i reklam. Tylko janusze i tyle w temacie. A oni hajs ładują taki ze się w pale nie mieści. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-05 12:33:27 Tobiasz ja akurat jestem świadom że od tej strony to mało wiem i pewnie gdybym usłyszał jak [...]
[...] wyłączyć emocje ;) To znaczy robic swoje i mieć w dupie to co gadają bo gadać będą zawsze ;) W sumie po dzisiejszym story na IG widać że Łukasz też to ma głęboko gdzieś i tak to powinno wyglądac wg mnie :) Bo gadać będą zawsze. Wokół siebie mamy osoby z którymi musimy się liczyć w sensie z ich zdaniem ale cala reszta to wiesz ;) Mysle, ze jak [...]
To ja jeszcze dorzucę takie foto - na nim Dmq jest :-)) Niestety mój fotograf musiał zmykać trochę wcześniej niż to było planowane, więc nie porobił zdjęć na treningu za dużo, ale to się jeszcze kiedyś nadrobi na spokojnie. W formach dobrych to był tam praktycznie każdy, nie była to na pewno rekordowo duża ustawka - nawet tego nie chciałem - bo i [...]
[...] Waga stoi na tych 101kg, ale sylwetka delikatnie się poprawia. Dzisiaj pierwszy raz założyłem tank topa na trening, to 2 osoby się spytały czy zaraz zawody %-) To chyba aż tak źle nie jest. No ale na razie skupiam się na tym, żeby to dobrze dociac. Na rozmiar przyjdzie czas później. Od dzisiaj więc kolejne ucięcie ww, ale i podbijam lekko [...]
Znaczy to też nie do końca tak że jem tylko to co napisałem. Powiedzmy w tygodniu z 4 dni wyglądają podobnie, raz wleci jakiś omlet z płatków jaglanych, raz skyry z wpc z owocami i płatkami kukurydzianymi, na ostatni zamiast jajek to serki wiejskie. Do tego w dnt micha też inaczej wygląda z racji innego makro. A poza tym gdyby tak było, to wtedy [...]
[...] odbijanie rzygami, i zaraz sraczka... Apetyt też oczywiście w dół. Trening mimo to niezły, tylko dyskomfort na kichach przeszkadzał. Ale progres znowu zaliczony spory. W takim wypadku w niedzielę chyba też zrobię off, żeby nie musieć wpychać prawie 800g ww w dzień nóg. A do poniedziałku moze przejdzie. Foto po treningu. Najwyższa waga, [...]
[...] obroną a walką jest pewna różnica. Na ulicy się BRONIMY a nie walczymy-walczy się na ringu, macie, w klatce. Na ulicy bokser, kraver, adept bjj i aikidoka spróbują osiągnąć taki sam cel-wyrwać się i wiać. W bohaterszczyznę wliczono z góry opłatę za czarny foliowy worek Wygrasz raz, wygrasz drugi-za którymś razem przegrasz i skończysz w [...]
Postaram się skracać, żeby nie powstał za długi elaborat. Bedą też cytaty z moich poprzednich wypowiedzi. PITTT: teksty takie jak np to o upadkach bez szwanku na beton Ja nie posunąłem się do takiego stwierdzenia. Jak nawet napisałem później-dla mnie nauka padów służy do zmniejszenia potencjalnych obrażeń przy upadku-a nie do ich wyeliminowania. [...]
[...] się przyczepi-radzę przeczytać całość. Jeśli ktoś ma zamiar skomentować w guście "znów udowadniasz skuteczność aikido eleboratem"-niech lepiej się nie wypowiada-bo taka wypowiedź nie dość, że nic nie wnosi-psuje tylko klimat. Nie będzie tu za dużo o ulicy czy walkach w klatce-tylko raczej podsumowanie aikido jako psychofizycznej [...]
[...] panienek. nie wiem czemu odrazu wywnioskowales ze Angel jest z AWF-u ? Pozatym ja nie moge powiedziec na nią zadnego złego słowa bo jąznam kilka lat i wiem jaka jest. A takie pustaki co po imprezie idą odrazu do łóżka to mnie nie interesują, pozatym ja po 5min moge wywnioskować z kim mam do czynienia, no ale koniec tematu, wydaj mi sie [...]
Sztuki walki a rozwój duchowy
