wiesz co piszesz?? ado tego nietrzeba bylo by sie odblokowac tak? 1 tyg 3 mg 2 tyg 4 mg 3 tyg 5 mg 4 tyg 4 mg 5 tyg 3 mg to jest przykladowy cykl Zmieniony przez - sikorM w dniu 2006-01-10 14:13:06
[...] buduje wiec i wiecej bialka potrzebuje, no ale jak trzeba to trzeba moge zmiejszyc je do 100g tylko ze to spowoduje ze dieta bedzie dla mnie gorsza , i ciezka bo ja i tak jestem glodny to bede musial jesc mniej miesa czy sera zoltego czy jajek, a i tak tego nie jest duzo . zostanie tylko zrec sam prowie smalec , czlowiek i tak sobie [...]
Wielkie dzieki (nie wiem co o jest ale daje SOG'a) :D wróce z obozu to powiadomie o efektach :D jeszcze ostatnie pytanie - słyszałem opinie że można zamiast d-rybozy itp. stosować 100% sok winogronowy (mówili mi tak m.in. w sklepie "eurobody"). Czy faktycznie uzyska sie podobny efekt w działaniu??
[...] na mase to jest: OLIMP TCM Mega Caps 300kaps lub OLIMP creaFucion Mega Caps 360kaps(?) + OLIMP Creapure Monohydrate 250kaps + OLIMP TOP MASS 4500g ? + jakieś witaminki ( tak zwany sposób amerykański (?) ) w kapsułkach ponieważ moja ostatnie kreatyna była ochydna w smaku diete mam, trening też, ćwiczyłem 1,5 roku miałem przestuj roczny brałem [...]
[...] Czytalem Twoj temat i widzialem, ze Aleks doradzil, zeby brac w zastrzykach. Nie moge doradzac,bo sam sie ucze, ale po sobie widze,ze lepiej czesciej wbijac np polowe dawki, tak zeby w skali tygodnia sie zgadzalo. Tez pomyslalem,ze estradiol masz za nisko i od tego A sprawy damsko-meskie u mnie nie byly problemem, teraz jest lepiej, zauwazam to [...]
[...] heparynie. Z tym oddawaiem krwi to chyba po upuszczeniu trzeba dolać jakiś roztwór żeby zmniejszyć hct i hemogl. Procentowo bo jak nie dolejesz nic to krwi będzie mniej ale tak samo gęsta Pierwsze słyszę żeby trzeba było w jakiś specjalny sposób płyny uzupełniać, zresztą żeby to miało sens trzeba by dożylnie. Normalnie ludzie oddają krew czy [...]
Witam. Zaczalem ostatni tydzien npp i tak sie zastanawiam...gdyby troche przedluzyc? ;) Dawka 125mg 3 x w tyg dziala swietnie, ale troche cisnienie skoczylo na srednio 140/85. Co sadzicie o tym, zeby pociagnac jeszcze ze 2 tyg.? Te 125mg to jest pewne stezenie, bo po analizie wyszko stezenie 83mg/1ml a daje po 1,5 ml. Po przedluzeniu tak by to [...]
a ja mam tak: strzela mi w łokciach i to jest dość bolesne, do tego strzela mi w kręgosłupie ciągle jak łopatki ściągnę do siebie, w kolanie jak przysiad głębszy zrobię, palce tez strzelają:/ reszta nie jest tak dokuczliwa, ale łokcie wiadomo jak ważne sa na siłowni. i teraz pytanie: coś co by zniwelowało to strzelanie w stawach i pomagał szybciej [...]
Odcinek lędźwiowy jest aktualnie w takim stanie , że jak niosę np. 10kg w pozycji prostej przez zaledwie minutę to już odczuwam mocne spięcie lędźwi + nie tyle co ból ale takie kurde nie wiem jak to opisać zsztywnienie + lekki ból jednym słowem dyskomfort . Także nie wiem to chyba ma tak być. Typowy objaw padniętej stabilizacji centralnej. Efekt [...]
[...] stoi na bagnie, stąd wszystkie problemy. Jak ktoś nie ćwiczy, albo np. tylko biega, to jego "dom" to drewniana chatka, która bez fundamentów jakoś się utrzyma, ale i tak do czasu. WYstarczy popatrzeć ile ludzi starszych ma bóle pleców. Natomiast Twoje mięśni i kg na sztandze to są już solidne mury, nic dziwnego że bez fundamentu [...]
Dzisiaj nie miałam czasu na wszystko. Wyszło tak: 20 min rowerka, 15 orbiterka ćwiczenia: 15 min rowere 15 min orbiterek 15 min bierznia (45 min w sumie ) - super a potem przyciąganie drążka wyciągu górnego do karku - 3 serie obciążenie 0-1 powtórzenia 15 wyciskanie sztangi w pozycji leżącej skośnej - 3 razy obciążenie 0-1 powtórzenia 15 [...]
[...] Obserwuj przeciwnika i wyczuzj własny rytm. 20% telentu, 80% serca ! Za darmo to ciężko w******* dostac ;P Najgorsza rzecz jaka może się stać, to że nie stało się tak, jak sobie wyobrażałeś, ale przynajmniej wiesz to, bo spróbowałeś. Nasze serca nie są zmęczone i to jest najważniejsze. Tutaj nie ma jutra, to nasza ostatnia szansa. Nie [...]
[...] bo ostatnio cały czas trenowałem 3x a teraz muszę ograniczyć do 2x. Bardzo dziwi mnie twój staż treningowy. 1 rok i 4 miesiące to naprawdę kawał czasu!!! To dziwne że przy tak długim stażu masz kilka kilo nadwagi ciężko jest ci ułożyć plan treningowy. Ja nie jestem żadnym ekspertem więc nie traktuj mnie jak wyrocznię. Postanowiłem tylko wyrazić [...]
[...] w rodzaju tajemnicy zawodowej. Czyms do czego dochodzilo sie przez lata(i chodzi tutaj o wszystko co jest zwiazane z tym sportem) Nie mowie ze levrone klamie i lubie go ale cos mi ta dieta dziwnie wyglada...zreszta ocencie sami - nie wyglada to tak jakby troche sobie z nas jaja robił ? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-05 12:54:30
[...] Nie widać tego przy klatce, plecach, czy barkach, ale ćwicząc triceps czy biceps jest to bardzo zauważalne. Czyli mam się dostosowywać do lewej strony ciała?" każdy tak miał, z czasem samo się wyrównuje, jak się wzmocnisz. "Najbardziej zależy mi na szerokości pleców, by zniwelować wizualnie moje bardzo szerokie uda" to klata i [...]
[...] news to jest to samo 'porownywanie supli' zeby swoje dac na topowych miejsach i 50 news o kofeinie czy mango %-) sa wartosciowe newsy ale niektore typu 'marta powiedziala tak na zareczyny jakiemus typowi' marta ktora nie startowala chyba nigdzie a znana jest z fit insta za wypinanie sraki, to troche nie halo, albo okap ma nowego mustanga itd [...]
[...] przy jego całym gabarycie to było by ok ale nie że ich nie ma. Tak, dokładnie o to mi chodziło, że ma za małe plecy do reszty sylwetki, bądź w porównaniu do innych pro, to taka przenośnia że ich nie ma, Nick Walker użył chyba dokładnie takich samych słów, że jak Samson się odwraca to jest inna osoba czy coś w ten deseń, ale sens był właśnie [...]
[...] głownego pasa uciskowego to jest wielki siniak na środku klatki.Usuniecie tluszczu odbywa sie poprzez łacznie 4 nacięcia długosci 5 mm (po 2 na jedna piers) i to w takich miejscach praktycznie nie widocznych.Same blizny praktycznie beda niewidoczne golym okiem (np.lepiej niz rozstepy-wiec solarka albo jakis krem i jest po problemie) [...]
[...] ma żadnego flusha, tyle to jest w większosći multiwitamin, a po multiwitaminie nikt nie notuje żadnych flushy. W głupiej multiwataminie od Olimpu jest juz więcej niacyny i tak dalej... nie gadajcie chłopakowi bzdur ;). Ja mam w swoim pre obecnie 150 mg na porcję a sypie dwie i już jakiś delikatny flush jest, ale to jest 14 razy więcej niż w tym [...]
[...] ma żadnego flusha, tyle to jest w większosći multiwitamin, a po multiwitaminie nikt nie notuje żadnych flushy. W głupiej multiwataminie od Olimpu jest juz więcej niacyny i tak dalej... nie gadajcie chłopakowi bzdur ;). Ja mam w swoim pre obecnie 150 mg na porcję a sypie dwie i już jakiś delikatny flush jest, ale to jest 14 razy więcej niż w tym [...]
Cykl Metanabolem
