[...] i niestety mi ostatnio wybito bark:/ sytuacja wygladala nastepujaca;22V 07 gralismy w szkole na wfie w pilke reczna - boiska asfaltowe- gralem na lewym skrzydle- podczas ataku wyskoczylem podczas rzutu "kolega" z klasy "zgasil" mnie do dolu, lecz jak sie orientujecie w powietrzu bylem w bezwladzie; zamortyzowalem upadek [...]
Hej :) ktoś tu prosił by wypowiedziała się osoba, która ma dawno za sobą operację... więc jestem taką osobą :) przeszłam dwie operacje na lewym barku (opisane są dokładnie na wcześniejszych stronach), 1 operacja to rekonstrukcja artroskopowa, 10 miesięcy po której niestety bark też wyskoczyła, ale z mojej winy, bo szalałam, a miałam przez jakiś [...]
[...] kazdy pwnie pyta z ciekawosci zanim wyczeka sie na operacje czy na wizyte u lekarza.Poza tymjezeli chodzi juz o sama rehabilitacje i dojscie do zdrowia lekarz juz nie bedzie tak dobry jak osoby ktore to przezyly. 2.Gdzie nie wiedza co to artroskopia ?? Zalezy o jakich krajach mowimy...Jesli mowisz o Albani, Rumunii itp no to mozliwe, ale chyba [...]
O to już niedługo... Powiem Ci tak... Lepiej zrób ten obrabek bo jest szansa że bark z uszkodzonym obrabkiem będzie niestabilny i będzie wypadal. Aczkolwiek to też czasem kwestia sporna. Ja miałam już 3x rezonans ostatni z marca tego roku. Więc wiadomo jaka jest przyczyna problemów. Niestety żadnych zabiegów z fizykoterapii mi nie wolno, prądów [...]
[...] jak sobie z tym poradzić. Chce zwalczyć te "sutki" oraz moją otyłość żeby było widać kaloryfer fajną rozbudowaną klate oraz ramiona. Wiem ze to jest ciezka i dluga droga do takiej formy ale chce zwalczyc swoje kompleksy. bardzo fajnie, ze zdecydowales sie zmienic swoja sylwetke!:-) jak chcesz szerszej podpowiedzi co do problemu ze sutkami to [...]
Bruce_111 aha a co ci się stało z nogą?? a co do tańca to niestety ale nie jest wolny bo to jest towarzyski i nowoczesny :) mi tak samo ostatnio lekarz powiedział, że moge jeździć na basen ale rekreacyjnie a nie na treningi :( a żabką to zakazał pływać :P
tomtom76. Twoja wypowiedź jako osoby z problemem więzadłowym i łąkotkowym powinna być uznawana za wzór tego forum. Dlaczego? Już tłumaczę: "Po diagnozie trochę jeszcze pokopałem, pobiegłem w 4 kilometrowym biegu masowym i odpuściłem raczej z rozsądku niż dolegliwości." Zdrowy rozsądek wygrał. Gratulację. A co do uprawiania sportu bez [...]
[...] nie dawno przeciążyłem kolano ,dałem mu odpocząć... Wszystko wskazywało że jest dobrze... No i wznowiłem treningi. Bólu nie czuję, ani przy przysiadach, bieganiu ,ale mam takie dziwne uczucie,coś z tym kolanem jest nie tak, do tego czasem tak "pyknie" tzn przeskoczy. Kolega mówi ,że to może być "od zimna" skoro nie czuję [...]
Podziwiam Was, że nie boicie się uprawiać kontaktowego sportu wyczynowego, przecież w takich sytuacjach to nigdy nie wiadomo. Nie chce być złym prorokiem, ale kolejna kontuzja może się skończyć podobnie, a nawet gorzej. Jestem już stara i dlatego wiem, że czlowiek jest zniszczalny, a nawet delikatne i drobne urazy z mlodości doskwierają na starość [...]
[...] Prawdą jest pierwszym etapem jest zmiana stylu zycia a dopiero potem przy braku odpowiednich rezultatow wlacza sie farmakoterapie. Chcialbym wierzyc ze ów lekarz tak postapil. Rozumiem twoje rozterki poniewaz lek jak lek.. nie jest obojetny dla naszego organizmu. Statyny maja wiele dziłan niepozadanych choc na ogol sa dobrze [...]
No napewno lepiej wziąć niż nie brać. Ale najlepiej ładować takie dawki jak już się czuje, że coś nie tak. No to co wyżej napisałeś jest ok, też zawsze taki kombo ładuje :D
Na pewno dziala tylko kiedy sie rozkreci? A wiec tak 1sniad. serek danio plus jajecznica z 3jajek zagryzajac bułka 2sniad. 3bulki z wedlina i serem 1obiad. 100g ryzu z 150/200g filetu z kurczaka plus 15g oliwy 2obiad. Zupa kalafiorowa, drugie danie-Ziemniaki z ryba i surowka Po treningiem carbo z bialkiem i orzechami wloskimi plus 2banany i [...]
Jak pisałem ja też mam czasem podobny problem i przeważnie nasila się on w okolicach barków i górnej części pleców,czasem znika.Trudno mi jest stwierdzić co tak naprawdę jest przyczyną,białko jednak odrzucam bo bez suplementacji też tak miałem,wiem,że czym więcej ćwiczyłem tym ten wysyp był większy.Może to zwiększona produkcja testo tak [...]
[...] palenie jakieś 1,5-2 miesiące temu przed rozpoczęciem kuracji i powiem Ci, że już po tygodniu bez dodatkowych środków miałam nieco lepszą skórę. Jedni czy palą, czy nie to i tak mają ładną buźkę, ale jak ktoś ma trądzik to niech się lepiej hamuje. Interakcji papierosów z izotekiem może nie być, ale jaki jest sens bulić tyle za lek i pomagać sobie [...]
Dawka zwiększona, przykre objawy uboczne - nie! I tak powinno być Chyba miałam jakąś 1/10 wysypu po tym zwiększeniu,tak sądzę, że to jest to, ponieważ zauważylam u siebie parę zaskórników i może ze 3 niewielkie grudeczki, które szybciutko zeszły i dalej mam szalową buźkę!!! Zauważyłam, że tak raz na 2-3 tyg. cera minimalnie się pogarsza, [...]
[...] dupeczki nie przychodzą do głowy, żadne fantazje a nawet jak stanie przed tobą najładniejsza naga kobieta to jest Ci ona obojętna. Naprawdę ciężko to zrozumieć osobie która tak nie miała. Moja dziewczyna mnie zrozumiała dopiero jak zaczęła brać tabletki antykoncepcyjne. Odcięło jej zupełnie ochotę bo pewnie jej wywaliło prolaktynę w kosmos. [...]
odnosnie cybera kwestua jest taka ze on juz ktorys rok z rzedu trzyma jakosc i wtop nie zaliczal, alpha miala pare grzeszkow na koncie, moze dlatego, a o dzialaniu bolda mozna czytac na innych forach tez, gdzie jak wspomniales "mniej smierdzi pimpem". bold przez to ze jest tak dlugim estrem to jest tą niewiadomo przez dobre pare tygodni, dlatego [...]
odnosnie cybera kwestua jest taka ze on juz ktorys rok z rzedu trzyma jakosc i wtop nie zaliczal, alpha miala pare grzeszkow na koncie, moze dlatego, a o dzialaniu bolda mozna czytac na innych forach tez, gdzie jak wspomniales "mniej smierdzi pimpem". bold przez to ze jest tak dlugim estrem to jest tą niewiadomo przez dobre pare tygodni, dlatego [...]
ja wiele razy pisąlem, ze nogi są energochłonne a barki czasochłonne- to tak w b. wielkim skrócie oczywiście, dlatego połaczenie to jest nienajlepsze- i jakm juz tu przytaczano, jak i w wielu innych miejscach prawdziwy trening nóg jest najcięższym treningiem i najlepiej aby były one rozdzielone od reszty- sa inne matody, jak np. dzielenie nóg i [...]
nie no ja jestem tylo troche porywczy i bardzo naprawde bardzo doceniam Twoja i Kanarka wszechobocna pomoc,takze zadnych o utarczkach mowy nie ma juz wykasniam te niescislosci pod niskoww w moim slowniku kryje sie dieta o obnizonym poziomie ww,tzn jakies 2,5-3,5g ww na kg masy ciala,taka tradycyjna redukcja,malo tluszczy,tylko te dobre,bialka [...]
Zwichnięty bark
