Białko, a pryszcze...

Witam, okolo rok temu zacząłem jesc białko z Olimpa. Przez pierwszy miesiac nie było w ogole problemów. O ile dobrze pamietam, płatki z mlekiem zawsze na śniadanie jadłem od około 5-6 lat i nigdy nic mi sie nie działo, a po miesiacu od zaczecia brania białka zaczeły mi wyskakiwac pryszcze na barkach... Na poczatku były to pojedyncze sztuki, wiec je wyciskałem. Z upływem czasu wysypywało sie ich coraz to wiecej. Po pewnym czasie odstawiłem Białko, płatki jadłem dalej, a pryszcze i tak mi wyskakiwały. Obecnie nie spozywam odzywki białkowej ani płatków i jest wszystko ok. W zwiazku z tym mam pytanie, co moze byc przyczyną czegos takiego, ze nie moge wogole spozywac odzywki białkowej oraz płatków?

Witaj


Warto sobie zdać sprawę z tego, że nasza dieta ma bardzo duży wpływ na stan skóry. Jeśli faktycznie podczas używania odżywki białkowej zauważasz, że wyskakują Ci pryszcze to możliwe, że uczula Cię jakiś składnik. Wtedy warto odstawić ten produkt, ewentualnie spróbować innego.


Natomiast w samej diecie może być wiele produktów nasilających takie objawy i myślę, że w tym miejscu warto je wymienić:


1.Słodycze

Przyczyną jest cukier, którego wysokie spożycie - za pośrednictwem insuliny, z jednej strony powoduje pewne zaburzenia w aktywności enzymów odpowiedzialnych za produkcję sebum, a z drugiej doprowadza do zmian w poziomach androgenów.


2.Nabiał

Prawdopodobnie przyczyną również jest podniesienie poziomu insuliny i IGF1, którego aktywacja doprowadza do nasilonego rogowacenia komórek w obrębie przewodów łojowych, co skutkuje ich zablokowaniem.


3.Tłuszcze

Powinniśmy wystrzegać się tłuszczy trans zawartych w margarynie czy fast foodach. Ograniczyć być może należy również ilośc kwasów omega 6, które mogą nasilać trądzik, gdyż mają potencjał prozapalny.


Jeśli problem z cerą jest uporczywy to zalecałbym wizytę u dermatologa, który pomoże znaleźć przyczyne i obrać odpowiednie leczenie.

Pozdrawiam

proste jesteś takim człowiekiem, u którego białko powoduje powstawanie przyszczy a ze jadłeś odżywki białkowe to sie nie dziw nie tylko ty tak masz

Związek pomiędzy stosowanie białka,a pryszczami jest raczej przypadkowy.Wiele osób ćwiczących ma problemy z pryszczami na plecach i barkach choć na przykład na twarzy u nich nie występują.Moim zdaniem jest to związane z nadmiernym poceniem się tych części.Twarz,ręce itd.po treningu zawsze możemy porządnie wyszorować natomiast barki z tyłu i plecy dosyć trudno samemu.Pory się po pewnym czasie zatykają i jest efekt w postaci pryszczy.Sam często z tym walczę ale porządne zmywanie barków i pleców oraz przecieranie ich płynem antybakteryjnym czy specjalnie przeznaczonym do likwidacji pryszczy zazwyczaj pomaga.Czy jem białko z puszki czy nie pryszcze od czasu do czasu wyskakiwały w mniejszym lub większym natężeniu.To tylko moja opinia może ktoś ma inne zdanie na temat białka,jak dla mnie to za duże ilości wpływają tylko na nerki ponieważ nie radzą sobie z nadmiernymi produktami metabolizmu białka być może ma to jakiś wpływ na wypryski skórne,nie wiem.

ja ledwo zacząłem jeść odżywke białkową to mi sie pogorszył trądzik, więc odstawiłem .

Być może ma na to wpływ stosowania odżywki białkowej w okresie dojrzewania albo po prostu może jest to tożsame z intensyfikacją treningu.

był już podobny temat ,powiem ci że ciężko mi to pojąć być może zwiększona synteza białka jest przyczyną wysypów a może skaza białkowa ? ,ale raczej to nie wiek jest przyczyną ,bo mam 23 lata i dokładnie to samo

Nie wiem czy to ma związek z niedokładnym myciem ,bo ja myje się dokładnie :0 mimo to syfy pojawiają się w dziwnych miejscach ,udach ,brzuchu ,plecach ,twarzy po inst treningu z białkiem, odstawienie białka to dobry pomysł nie był warto by zmiejszyć jego spożycie na początku i i obserować ogranizm




Zmieniony przez - max_1981_5 w dniu 2008-08-24 22:56:29

Jak pisałem ja też mam czasem podobny problem i przeważnie nasila się on w okolicach barków i górnej części pleców,czasem znika.Trudno mi jest stwierdzić co tak naprawdę jest przyczyną,białko jednak odrzucam bo bez suplementacji też tak miałem,wiem,że czym więcej ćwiczyłem tym ten wysyp był większy.Może to zwiększona produkcja testo tak wpływa,zresztą czynników może być wiele i mogą się kumulować.Mój znajomy dostał od lekarza przepis na płyn,który robiono dla niego w aptece,niestety nie pamiętam co to było,w każdym razie pisało,że to trująceza to efekt był natychmiastowy,smarował i pozbywał się pryszczy z plecy na długi czas.

Tutaj jest ciekawy temat https://www.sfd.pl/leczenie_trądziku_do_jeggera-t429550-s1.html 
Być moze chodzi o procesy gnilne zachodzące w organizmie

niech kumpel da przepis

Problem w tym,że kontakt po studiach się urwał jakieś parę lat temu,na naszej klasie muszę poszukać

łap soga :) może cie zmotywuje ,wirtualny niestety



Zmieniony przez - max_1981_5 w dniu 2008-08-24 23:51:58