[...] będą „niezrozumialstwem” w teatrze z powodu ich zbytecznej filozoficznej głębi, dla których muzyka kabaretowa nawet stanie się poważna, a wagonowa lektura dzisiejsza będzie tak trudna, jak dziś jest dla nich teoria Einsteina. Opinie : Narkotyki.Niemyte Dusze :) (powyżej cytat) Nawiązując do Witkiewicza i jego dwóch dzieł-akurat tytułami się [...]
[...] słów od obu Panów. Dalej poszły wskazówki co do wyjazdu w sopocie no i dalsze plany które miałem do obgadania z Przemkiem 8-) Mamy podobną wizję co do tego wszystkiego tak więc nie było problemów żeby dopiąć wsio na ostatnio guzik i powoli sobie działać. Z nowości to podbijamy dzisiaj węgle dość agresywnie można by powiedzieć, ale forma [...]
[...] zupełnie nic. No chyba, że do produktywności zaliczamy dwu godzinną drzemkę i ciąg dalszy oglądania HP z małżonką :-) Totalna i pełna regeneracja. Ogólnie to nie lubię takich dni jak dziś bo zawsze na koniec dnia mam wyrzuty sumienia, że nóż widelec mogłem jednak coś zrobić, natomiast potem uświadamiam sobie, że wszystko co było do [...]
[...] porzadnie nie chorowalem wiec zlapalo mnie teraz .... no nic jak Erwin trzeba sie przemeczyc i wrocic silniejszym. Bede staral sie cos wrzucic do dziennika co by nudow nie bylo! Zobacze jeszcze co Przemek ustali w weekend bo przez ta chorobe sylwetka tak podlazla woda ze irytuje mnie to :-D Dobra koniec narzekania! Trza byc twardym a nie miekkim
http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Lazy sunday - tak miał się zapowiadać ten dzień ale suma sumarum przez cały dzień było coś do zrobienia biorąc pod uwagę, że wstałem trochę później niż zawsze :-) Z samego rana pierwsze co to pomiary i wysłanie raportu do Przemka :-) Wszystko idzie tak jak to było zaplanowane od początku a od jutra kolejna [...]
[...] Byle do 4 rano :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Hmm powiedział bym, że czuć już delikatnie zmęczenie ale w sumie bym skłamał bo tylko na początku treningu jakoś tak ciężko było się zebrać w sobie ale potem poszło jak po maśle! Wszystko pięknie weszło no ale jedyny smutek x) to totalna plackowatość - tłumaczę sobie, że to jest okres w [...]
Mnie pewnie też nie kojarzysz ale zdarza mi się do Ciebie zagladac. Powiem Ci tak. Głowa do góry ! Najważniejsze że masz plan działania, wiesz co Ci jest i jak to leczyć i mniej więcej kiedy będziesz na nogach gotowy do ponownego działania. Ja od października 2017 zmagam się z problemami z układem pokarmowym. Lekarze zalecają coraz to nowe [...]
[...] tylko 2 dni pracujące i chwilę odpoczynku. Nic ciekawego ostatnio się nie dzieję więc nie ma co się za dużo rozpisywać :-) Najważniejsze, że wszystko idzie zgodnie z planem tak jak sobie zaplanowałem i tak jak to ułożyłem sobie w głowie. Reszta przyjdzie z czasem jak odpowiednio się o to postaram a mowa tutaj o kwestiach życiowych czyli tych [...]
ja mam 164 pkt na małopolske ;S to tak na styk bym był w ostatnim naborze bo wiadomo u krakusów najciężej jest ;/ ale co byłem z chłopakami na komisji lekarskiej to wszyscy raczej tak od 160 do 18 mieli hmmm policjant u mnie był już jakieś 2 tyg temu to bedzie jeszcze jakiś telefon w związku z ABO ? :> a co do plecaków w małopolsce to nie mam [...]
[...] przeskok o 10 kg i w ostatniej serii po podniesieniu obciążenia po prostu wysiadłam. Jest jeszcze na siłowni jedna maszyna z uchwytami w górze. Uchwyty ma na sztywno, ze tak powiem. Nie jest to jednak ani wyciąg, ani też żadna z maszyn przedstawionych w atlasie ćwiczeń. Muszę ją obczaić. Obciążenie na ginekologu liczone w sztabkach. Niestety [...]
Dziś DNT, więc bez ćwiczeń za to ze smacznym jedzeniem. Zastanawia mnie jedno odnośnie ważenia produktów przed obróbką. Jeśli chodzi o gotowanie czy smażenie, to rozumiem, bo nie tracą one za dużo w trakcie obróbki, ale jak to jest z grillowaniem? Dziś zjadłam na obiadek karczek wieprzowy. Wg tabeli ma on sporo tłuszczu, w sumie się zgadzam, ale [...]
[...] na nogę jak niefortunnie stanę. Dziś np. nie czuję tego bólu. Sene rwa, to nie jest śmieszna sprawa, z tego co wiem to uniemmożliwia trenowanie TS-a. Prędziej czy pożniej i tak mmuszę iść do lekaża skontrolować kregosłup, bo tak jak napisał michał, nie chcę być kalęką w takim wieku. Ale mam ogromną nadzieję, że wszystko jest w porządku, ale [...]
Martwy ciąg można tylko wówczas ocenić jak założysz tam jakiś wymagający ciężar bo taki jak masz teraz nie sprawia Ci problemu a tylko pod obciążeniem widać gdzie leży błąd techniczny. Wiem o tym ale wcześniej przy schodzeniu nisko sprawiał mi problemy koci grzbiet dlatego dodaje go od minimalnych ciężarów jak jest w porządku aktualnie to [...]
macciekk02 bic tylko na wolnym chantelki w dlon i jazda rozgrzewka i maksymalne ciezary ktorymi zrobisz min 6-8 ruchow max 10 ale takich w miare dokladnych i powoli zmniejszasz obciazenia wraz ze spadkiem sil zeby robic minimum te 8-6 ruchow, uginanie na stojaca, w oparciu lokciami o oparcie np na modlitewniku, w pochyleniu w oparciu o kolano tak [...]
[...] wyjazdem, nie przewiduje żadnych startów biegowych. Treningi beda typu: A, B, C na zmiane (czyli A,B,C,A,B, ...). Tygodnie A i B beda tygodniami silowo – wytrzymalosciowymi (tak jak to bylo do tej pory) – treningi silowe w tygodniach A i B beda stale, natomiast krotkie treningi wytrzymalosciowe beda sie zmieniac; (dodatkowy) tydzien C bedzie [...]
Siemka Dzień:środa Rodzaj treningu:wolne Czas:--- Średnie tętno:--- Kalorie:--- Uwagi,odczucia odnośnie treningu:--- Dieta: wyglądała praktycznie tak samo,jedynie rano nic nie zjadłem,dopiero ok 10 1 posiłek po pobraniu krwi,zjadłem drożdżówkę ----------------------------------------------------------------- Dzień:czwartek Rodzaj treningu:I+II-III [...]
Musze sie przyznac, ze niewiele zrozumialem z tych oznaczen - przepraszam.. Czy to co proponujesz to jest rozpiska zamiast mojego treningu silowego ? Jesli tak, to chyba jednak zbyt skromnie objetosciowo jak na moje mozliwosci. Jesli nie, i zle zrozumialem, to nie gniewaj sie prosze tylko objasnij mnie bardziej, z gory serdecznie dziekuje ;) Tak [...]
Wiem doskonale o czym mowisz - przychodzi taki moment, gdy lamie punkt ciezkosci i zwyczajnie grawitacja mnie ciagnie w dol - bo nie moge go wyrownac poprzez wychylenie - banka w sciane. Od tego punktu nie ma zmiluj sie, lece bezwolnie, nie mam nie tylko mozliwosci kontroli, ja nawet nie jestem w stanie sie zatrzymac. Za to doskonale sie wstaje z [...]
[...] 8 juz miesiecy ciezkiej pracy. Panie Janie, pieknie dziekuje, uwazam Pana za autorytet i jest mi szczegolnie milo ze ma Pan czas zajrzec do mnie. Bede sie staral realizowac taka strategie jak Pan nakreslil, redukcja z proba wyrownania dysproporcji nog w stosunku do gory ciala. Co do zarysu miesni, pojawil sie dopiero niedawno, wprowadzilem [...]
Niemozliwe, to jest przeniesienie pomiaru z takiej formy: {0,16,~0,2,~1,2,~2,3,~3,4,MO,"BC601",DT,"07/06/2013",Ti,"06:54:27",Bt,2,GE,1,AG,36,Hm,196.0,AL,3,Wk,101.6,MI,26.5,FW,9.9, Fr,6.1,Fl,6.8,FR,14.1,FL,13.9,FT,8.2,mW,87.1,mr,6.5,ml,6.5,mR,13.9,mL,14.0,mT,46.2,bW,4.5,IF,3,rD,5674,rA,21,ww,67.1,CS,9E Jak widzisz, w tym dniu wyszedl pomiar 9,9% [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
