tak co to jest

To było tak szłam do kuchni i potknełam się o kabel i się wywróciłam i walnełam o płytki.Dzisiaj rano spuchł troche czy to oznacza że jest złamany jeśli nie to co robić???

Witam mam pytanie co byscie polecili dla mnie cwicze juz rok na poczatku listopada skaonczylem cykl jak mozna to tak nazwac na nitro 2 i teraz od stycznia chcialem sobie cos kupic i nie wem czy xp czy mono dieta jakas tam jest chodzi mi glownie o wspomaganie przybrania masy.

czy drętwienie stóp uczucie chłodu trudnosci w chodzeniu może być przyczyna rabdomiolizy jeżeli tak to jakie jest leczenie i czy moz na się całkowicie wyleczyc a jeżeli to nie ten zespół chorobowy to co może byc przyczyna tych dolegliwosci

Zamierzam zrobic cykl: 1 deca 300 mg 2-8 deca 200 mg na tydzien 1-9 prolongatum 300 mg co 5 dni 1-4 meta 25 mg dziennie Czy potrzebne jest do tego cyklu hcg(jak tak to pomozcie je rozpisac) I ile clomidu bede potrzebowal po cyklu...

Zaczynam po dłuższej przerwie wchodzic na dietę +300kcal i tu pytanie, jeżeli będe biegał codziennie kondycyjnie, np. interwały i powiedzmy co 2 dzien ze 2h koszykówki to trzeba dodac kcal do diety? Jak to zliczyć ? Czy tak jak jest to dobrze? Pozdrawiam.

Przed chwilą wróciłem ze sklepu i sprzedawca polecił mi ostrovit wpc... ale teraz sobie tak myśle że dałem sie wyh**ac niby tanszy ale to taki syf ze ja... Co polecacie, whey 100 z treca jest godne zaufania ? nie ma wałów ?

czy wypuklony pepek na wierzch inaczej niz niektorzy ze maja dziurke to moze byc objaw przepukliny dodam ze jak bylem maly mialem przepukline to co z tym pepkiem on tak jest na zewnatrz

Witam jestem na redukcji i mam pytanie skończyła mi się oliwa z oliwek i czy moge ją czymś zastąpić ??, np olej lniany czy z pestek wingoron ?? jeśli tak to co polecacie?? chyba że oliwa jest najlepsza w swoim rodzaju??

Na sfd i internecie dużo informacji o rozciąganiu ale sa czesto rozbieżne, spotkałem się z różnymi wersjami co do ilości serii napinania przed, powolnego rozciągnięcia i trwania w napięciu, jaki czas itp. jak to tak naprawdę jest ?

Witam jestem z Białej Podlaskiej Chce sie uczyc MMA Muay Thai lub boksu czy jest mozliwosc tak tu, a jak nie to gdzie najblizej.Ile takie kursy kosztuja i co trzeba spelnic aby mudz to trenowac.Dzieki i pozdrawiam KoRn3L

od jakiegoś czasu mam problem z brzuchem tydzien, 2 jest płaski jak decha, obojętnie co zjem trzymając zasady diety, a po jakimś czasie tak mnie wypina, że ciężko się oddycha, dyskomfort i lekkie kręćki w głowie, ktoś ma na to jakis pomysł? pozdrowienia

a wiec tak, przebiegam 1km w jakies 4 minuty w lekkim hakiem, jest to bardzo dużo bo w 5 klasie podstaowoki mialem 3:50~ a teraz jestem o 4 lata starszy, co mam robić żeby zejśc poniżej 3 minut ? licze na jakieś ogólnorozwojowe plany biegowe z góry dziekuje

Witam chciałem spytać czy istnieje takie coś jak stypendium sportowe w Muay thai? Mam 16 lat. Jeśli tak to : a) co jest wymagane na takie stypendium b) Ile wynosi takie stypendium

Witam:) Pomagam ludziom w ułożeniu planu diety, ćwiczonek i tak dalej INDYWIDUALNIE za co pobieram opłatę 20 zł które przekauje potem na pewne cele. Myślę że nie jest to duża kwota a obydwie strony korzystają ponieważ gwarantujuje sukces. Piszcie [email protected]

Czy jest tu jakis ekto około 60kg,176cm co zrobił sobie w miare tanią i dobrą diete kóra mu dała te 7-12kg jeżeli tak to bardzo bym prosił o jej podanie BŁAGAM Pozdrawiam

Tak jak w temacie interesują mnie wszystkie rodzajów sztuk walki i cena za treny. Jedynie co wiem że jest na mieście to boks na podwalu reszta zmienia się od ceny sali, jak ktoś zna ceny i miejsce to prosił bym o podanie pozdro :)

witam mam pytanko czy bezpieczne jest polaczenie winka z cleanbuterolem?? jesli tak to jak dawkowac ?? jesli mialbym brac osobno te dwa specyfiki to jak proponujecie brac clean ?? i jak robic przerwe co 2 tyg i znowu piramidke od nowa ?? nio i takie samo pytanko do winka ??

witam, mam 16 lat, i mam problem z boczkami. próbuje cwiczyc, zeby nie byly tak bardzo wyraźne, ale to nic nie daje. co mam zrobić? jakie cwiczenia robic? czy jest jeszcze jakies sposob?

Tak jak w temacie. stosuje 4 dniowy plan treningowy, w czym chciałbym ćwiczyć klatkę w poniedziałek i piątek oraz biceps we wtorek i piątek. Czy jest to dobre rozwiązanie?? ćwiczenia mam już dobrane chodzi mi jedynie o to co wyżej napisałem

Czystoteoretyczne pytanie czy można jeść tylko słodycze i fastfoody i chudnąc? A jeżeli tak to co konkretnie będzie różniło się u takiej osoby względem osoby na redukcji która takich rzeczy nie spożywa? ( zakładając w obu przypadkach ze zapotrzebowanie kaloryczne jest ujemne)