[...] na lewy bok. Nie odczułam tego specjalnie, troche bólu żeber i ramienia, nawet nie było siniaków. Ból żebra własciwie zniknął ale ramienia niestety nie. Pierwszy raz mam cos takiego. Generalnie zapominam o tym w ciagu dnia przy wiekszości czynnośći. Ból pojawia się przy unoszeniu ręki do góry. Nie jest umiejscowiony wżadnym stawie. Boli jakby [...]
[...] na lewy bok. Nie odczułam tego specjalnie, troche bólu żeber i ramienia, nawet nie było siniaków. Ból żebra własciwie zniknął ale ramienia niestety nie. Pierwszy raz mam cos takiego. Generalnie zapominam o tym w ciagu dnia przy wiekszości czynnośći. Ból pojawia się przy unoszeniu ręki do góry. Nie jest umiejscowiony wżadnym stawie. Boli jakby [...]
Po za tym jak ktoś się nie zna to się może łatwo wciągnąć. Bo obie mają taki przekaz, że dużo gadają o byciu lepszą wersją siebie. Każdy dzień to nowa szansa. To jest mój czas. Jesteś chodzącym potencjałem. Przed Tobą dobry czas. I jeszcze co osiągniesz? Zgubisz oponkę i ładnie zarysujesz brzuch Wysmuklisz nogi i podniesiesz pośladki [...]
bo ludzie dziczeją, nie wiedzą co to kultura i jak się zachować wśród innych. Przykre to, ale prawdziwe. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-04-29 09:05:30 Ja i tak mam opinie chama jak mój cały dział :D ew. jeszcze z popularnych ksyw jest stara k... %-) kochają nas :D
w przypadku gainerów , głównie 'made in usa' zawsze te sugerowane porcję są znacznie przesadzone, taka już mania wielkości ludzików ze stanów 8-) a z drugiej strony podejście typowo marketingowe, ktoś zobaczy porcję np. 1000 lub nawet 2000 - 3000 kcal ! (były takie gainery) no i pomysli ,ze oczywiście to jest produkt dla niego, po takiej dawce to [...]
[...] się od tego odchodzi. A to co teraz jest popularna za rok czy dwa będzie najgorszym złem. Nowe badania , nowe interpretacje. - dietetyka idzie do przodu, ale to nie jest tak, że co kilka lat sobie przeczy. Tak się dzieje w MEDIACH na FORACH, bo pewne wnioski z badań są przejaskrawiane. Wiele osób na podstawie jednego (często źle [...]
Zwróć uwage,co obejmuje analiza ciała.. Nie tylko bf ale takze ilość mieśni jest tam dośc dokładnie wyznaczona. A poprawa sylwetki głównie w tym przypadku polega za zwiuększeniu masy miesni lub przy redukcji-jak najmniejszej stracie.... Wydaje mnie się,że takie badanie jest o wiele bardziej wiarygodne niz poszczególne pomiary,które sa rokione [...]
[...] , że jeszcze kuban chciał coś powiedzieć? ... albo mi się tylko wydawało ..... Archi ale mnie wyczułeś... byłem w swojej starej siłce i sprzątałem ją potem biegałem, a tutaj taka burza napiszę parę słów, choć chyba już nie powinienem wg mnie Masti tak skonstruował regulamin tego konkursu (w którym jest tyle zadań/sprawdzianów/analiz itp), żeby [...]
[...] ? Było walić na priv jak coś Ci się nie podoba , (zawsze odpisuję) a nie znowu burdel w temacie robić. Nie masz nic do powiedzenia na temat , to nie pisz. Wal na priva , takie sprawy. Nie zamierzałem nikogo obrażać. Ps: Wydaje mi się dalej kolego że nadal piszesz z innego konta. Bo twoja data rejestracji jest dość świeża. I chcesz konieczenie [...]
Bul - to jest dla tych kilku procent osób, które poszukują tego typu wiedzy. Wileokrotnie zaskoczony byłem poziomem dyskusji na tym Forum. Na tapetę szły tematy z zakresu tak wysublimowanych dyscyplin naukowych, jak np. chemia koordynacyjna, z którymi sam sobie ledwo radziłem. Poszukujących takiej wiedzy nie jest tutaj wcale mało, co poświadcza [...]
[...] A podstawowy podział, to I, IIB, IIA Szybkokurczliwe wchodzą do akcji, kiedy musisz pokonać opór większy niż ¼ tego, co w ogóle jesteś w stanie unieść. Gdyby tak było, to leciutkimi ciężarami (1/4 1RM) dałoby się pobudzać mięśnie wysokiej pobudliwości, a wiemy, że tak nie jest... Biorą się tylko za te, które wymaga ich wyjątkowych [...]
wiem co to, to ze ty wygladasz nak zbiornik ns szambo przed 50, nie znaczy ze ktos bioracy czy nie bioracy saa tak bedzie wygladac ale ze masz w ogole czelnosc umoralniac innych?? %-) moga ci nazwiskami jak z rekawa rzucac, gosci co startuja i dluzej niz ty zyjesz a jeszcze to robia, wpisz sobie w google np. bernie cooper albo obejrzyj europeansy [...]
Ale mi od początku chodziło o ten dopisek "trener" przed czy po nazwisku %-) A nie to co jest w opisie. No ale właśnie, nie ma co drążyć, mówię no nie tak to ująłem jak chciałem :-) Dzisiaj poszedł push z rana, ale już wypiski nie zdążę dać. Na szybko tylko 2 foty. I to jest koniec redukcji, w sobotę po powrocie zaczynam masę. Nie wygląda to tak [...]
Heh właśnie sobie pomyślałem o Tobie i tym co wtedy szło :-) Ten Mariusz co na Debiuty pzkfits leci też bije tylko 150mg e2d mastera i 50mg wina ed, a forma sami widzieliscie. Ale on to jest fenomen na prawdę na światową skalę. No zobaczymy, póki co i tak masa i tak, i tutaj motywacja jest na wysokim poziomie ;-)
[...] dobrze nabić. Zgadzam się Mariusz. Ja też nie podbijałem nigdy mocno wegli bo u mnie znowu apetyt out, u Ciebie mocny wzrost wagi ale ja odnosiłem się właśnie do Przemka i tak też na priv mu pisałem że w jego przypadku moim zdanien warto pobić wegli I też nie bał bym się podbić delikatnie fatu ale to w Przemka przypadku. On jest 1 na 100000 [...]
Ja tak się zastanawiam nad tym jak to jest ze mimo sporej nadwyżki ta waga już nie idzie bo przecież jakby nawet zliczyć średnia tygodniowa z dni h/m/l to i tak spory plus pewnie wyjdzie a z tego co pisałeś Przemek u Ciebie za.duzo aktywności nie ma w ciągu dnia..czy to są jakieś nasze ograniczenia już genetyczne bo w sumie waga i tak już spora , [...]
Osobiscie nie wiem za co Kulczynski jest tak windowany Mam podobne zdanie był bezkonkurencyjny }:-( wg sędziów /SFD/2016/10/16/397809b103d940deb36fc3c174bf5e40.jpg że sędziowie tak uznali to wiemy, przecież wygrał. Dla mnie nie uważam że powinien.
ok jestem już na spokojnie, więc tak: pelons123 Możesz mieć swoje zdanie ale jeśli pierwsz wypowiedź "ciekawe ilu Ci uwierzy, moze zrobimy ankitete" to od razu widać że szukasz dziury w cały i jest zwykła prowokacja. Stąd tez zareagowałem jak zareagowałem. Kolejna sprawa jak już wyrażasz swoje zdanie i oceniasz to warto by było się zainteresować w [...]
[...] z tego co pamietam to na serie dochodizlem-martwy 80x6,klatka 60x6,wycisk zza karku 8x42,przysiady 8x70, reszty nie pamietam ogolnie bez szlau choc mysle nie jest tak zle. Zalezy pod jakim katem trenujesz, nie koniecznie SW przekladaja sie na duze wyniki silowe Pozdrawiam. AdexN-Dziekowa, zagladaj i wypowiadaj sie!Pzdr.! Hades- [...]
[...] te dwa testy co prowadizłem na forum zrobiłem MEGA WIELKI PROGRES i wiem ze dalej zwiększac mase mi bedzie coraz trudniej bo trzeba coraz wiecej jesc a to nie jest wcale takie proste. Ja jezeli chodzi o deite to i tak zrobiłem duzy krok w przód bo pamiętam jak jeszcze nie dawno brałem tylko kanapki z szynka do pracy a teraz zawsze sie staram [...]
[SPAM] Na luzie
